வீட்டில் கரையான் இருப்பது ஆரம்பத்தில் பெரும்பாலும் நம் கவனத்துக்கே வராது. ஆனால், மரத்தின் வெளிப்புறம் அப்படியே இருக்கும்போதே அதன் உட்பகுதியை அரித்து, கதவு, ஜன்னல், கட்டில், அலமாரி போன்றவற்றை உள்ளிருந்து பலவீனப்படுத்திவிடும். ஒருகட்டத்தில் மரப்பகுதி உடைந்து விழும் அளவுக்கு பாதிப்பு ஏற்பட்ட பிறகுதான் பிரச்சனை புரியலாம். அதனால் கரையான் தொல்லை வராமல் தடுக்க, வீட்டின் அமைப்பிலும் அன்றாட பராமரிப்பிலும் சில விஷயங்களை கவனிப்பது அவசியம். முதலில், வீட்டில் எங்கெல்லாம் ஈரப்பதம் […]
Warning Signs!
பெண்களின் உடல்நலத்தை பிரதிபலிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாக மாதவிடாய் சுழற்சி கருதப்படுகிறது. மாதவிடாய் நாட்களில் சிறிய மாற்றங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானதுதான். ஆனால், தொடர்ந்து மாதவிடாய் ஒழுங்கில்லாமல் இருப்பது அல்லது அதனுடன் வேறு சில அறிகுறிகளும் இணைந்து காணப்படுவது உடலில் உள்ள சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுவதன்படி, மாதவிடாய் 21 நாட்களுக்கு முன்னதாகவோ அல்லது 35 நாட்களுக்கு பிறகோ தொடர்ந்து வருவது, […]
