கோடைக்காலத்தில் தர்பூசணியைப் போன்றதொரு அமிர்தம் வேறில்லை. இருப்பினும், இரவில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது நல்லதா இல்லையா என்பது குறித்துப் பலருக்கும் ஐயங்கள் உள்ளன. கோடைக்காலத்தில் பெரிதும் விரும்பப்படும் இந்தக் கனியை இரவில் உண்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை நாம் அவசியம் அறிந்துகொள்ள வேண்டும். தூக்கக் குறைபாடு: தர்பூசணியில் நீர்ச்சத்து மிக அதிகமாக உள்ளது. இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் இதைச் சாப்பிடுவது, உடலில் நீர் தேக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இதனால் அடிக்கடி […]
Watermelon health benefits
மிகவும் நன்மை பயக்கும் தர்பூசணி பழத்தைச் சாப்பிடுவது தொடர்பாக சில கடுமையான விதிமுறைகள் உள்ளன. குறிப்பாக இரவில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது நன்மையை விடத் தீமையையே அதிகம் விளைவிக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். தர்பூசணி குளிர்ச்சி தரும் பழம் என்று கருதி, பலர் இரவு உணவிற்குப் பிறகோ அல்லது உறங்கச் செல்வதற்கு முன்போ அதன் துண்டுகளைச் சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால், இந்த வழக்கம் உங்கள் தூக்கத்தையும் செரிமான மண்டலத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் […]
