தொப்பை கொழுப்பு உள்ள பெண்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இடுப்பைச் சுற்றி கூடுதலாக ஒரு சென்டிமீட்டர் கொழுப்பு இருந்தால் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
உடல் பருமன், அல்லது வயிற்று கொழுப்பு அதிகரிப்பது, இன்றைய காலகட்டத்தில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக மாறிவிட்டது. குழந்தைகள், இளைஞர்கள், பெண்கள் மற்றும் முதியவர்கள் அனைவரும் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உடல் பருமன் என்பது வெறும் பார்வை பிரச்சனை மட்டுமல்ல, பல கடுமையான நோய்களுக்கும் மூல காரணம் என்றும் பல நிருபர்கள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளனர். அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளையும் பாதிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். எனவே, தொப்பை கொழுப்பு எவ்வாறு கருத்தரிப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் நிபுணர்கள் அதைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்பது குறித்து தெரிந்துகொள்வோம்.
முன்பு, மலட்டுத்தன்மை பெரும்பாலும் வயதான பெண்களில் காணப்பட்டது, ஆனால் இப்போது இளைய பெண்களும் அதனுடன் போராடுகிறார்கள். நவீன வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், சமநிலையற்ற உணவு மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவை முக்கிய காரணங்கள். உடல் பருமன், குறிப்பாக வயிற்றைச் சுற்றி குவிந்துள்ள கொழுப்பு, அதாவது தொப்பை கொழுப்பு, பெண்களில் கருவுறாமைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக மாறி வருவதாக நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.
தொப்பை கொழுப்பு உள்ள பெண்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அமெரிக்காவில் 18 முதல் 45 வயதுக்குட்பட்ட 3,200 பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், இடுப்பு கொழுப்பின் ஒவ்வொரு கூடுதல் சென்டிமீட்டரும் கருவுறாமை அபாயத்தை தோராயமாக 3 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது என்பது தெரியவந்துள்ளது. ஆய்வின்படி, 60 சென்டிமீட்டர் இடுப்பு கொழுப்பு உள்ள பெண்களுக்கு கருவுறாமைக்கான ஆபத்து மிகக் குறைவு, அதே நேரத்தில் 160 சென்டிமீட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இடுப்பு அளவு உள்ள பெண்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. இருப்பினும், 113 சென்டிமீட்டர் வரை இடுப்பு அளவு உள்ள பெண்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடு மூலம் தங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைத்தனர்.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, ஓடுதல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற மிதமான உடல் செயல்பாடு, இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாச விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, எடை இழப்பு மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு பங்களிக்கிறது. சீனாவின் ஹுய்சோ மத்திய மக்கள் மருத்துவமனையைச் சேர்ந்த ஒரு குழு, இடுப்பு அளவைக் குறைப்பதற்கான முயற்சிகள் கருத்தரிப்பதில் உதவியாக இருக்கும் என்றும் கூறுகிறது. பெண்கள் தங்கள் இடுப்பு அளவைக் கண்காணித்து, தொடர்ந்து உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தால், அவர்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரவு வெகுநேரம் விழித்திருப்பது, துரித உணவு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது, உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பெண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை மோசமாக்குகின்றன. இது கருத்தரிப்பதற்கு அவசியமான செயல்முறையான அண்டவிடுப்பை பாதிக்கிறது. வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு மன அழுத்தமும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். நீடித்த மன அழுத்தம் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
