உலகளவில் பெரும்பாலான இறப்புகளுக்கு இதய நோய்கள் காரணமாகின்றன. இதய நோய்களால் ஏற்படும் இறப்புகளின் எண்ணிக்கையும் நம் நாட்டில் அதிகமாக உள்ளது. இதய நோயின் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே அடையாளம் காணாததாலும், சில அறிகுறிகள் தோன்றினாலும் அவற்றைப் புறக்கணிப்பதாலும் பலர் தங்கள் உயிரை இழக்கின்றனர்.
இருப்பினும், சிறிய அறிகுறிகள் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், உயிர்வாழும் விகிதம் சிறப்பாக இருக்கும் என்று PubMed இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. வாழ்க்கையில் நாம் புறக்கணிக்கக் கூடாத மற்றும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாத 10 இதய நோய் அறிகுறிகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
இதய நோய் சில நேரங்களில் குமட்டல், அஜீரணம் அல்லது வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளுடன் ஏற்படலாம். சிலர் மாரடைப்பின் போது வாந்தி எடுக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் உணவு அல்லது பிற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளாலும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், அவை மார்பு அசௌகரியத்துடன் ஏற்பட்டால் நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் ஆண்களை விட பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன.
சளி
வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு சளி இருமல் இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம். இதயம் திறம்பட இரத்தத்தை பம்ப் செய்யாதபோது நுரையீரலில் திரவம் உருவாகிறது, இதனால் மூச்சுத்திணறல் இருமல் ஏற்படுகிறது.
பதட்டம்
பதட்டம் இருக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது. இருப்பினும், இதயம் எந்த காரணமும் இல்லாமல் வேகமாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் துடித்தால், அது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
இதய நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், இறுக்கம், எரிதல் அல்லது கனமாக உணர்ந்தால் நீங்கள் நிச்சயமாக கவலைப்பட வேண்டும், அது ஓய்வில் இருக்கும்போது அல்லது செயல்பாட்டின் போது.
தொண்டை வலி அல்லது தாடை வலி
பொதுவாக சளி, சைனஸ் தொற்று அல்லது தசைப்பிடிப்பு போன்ற சிறிய பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், தொண்டை அல்லது தாடை வலி மார்பு அழுத்தத்துடன் சேர்ந்து இருந்தால், அது மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம்.
கை வலி
மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறியாகும் மற்றும் இடது கை வரை பரவக்கூடும். இந்த அசௌகரியம் பெரும்பாலும் மார்பில் தொடங்கி கை வரை பரவுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கை வலி மட்டுமே அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
தலைச்சுற்றல்:
இதயம் ரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்யவில்லை என்றால், இரத்த அழுத்தம் குறைந்து, தலைச்சுற்றல், மயக்கம் அல்லது திடீரென சமநிலை இழப்பு ஏற்படலாம். மூச்சுத் திணறல் இதயப் பிரச்சனையையும் குறிக்கலாம்.
கால், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கம்
கீழ் உடலில் திரவம் குவிவது இதய செயலிழப்பின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். இதயம் திறம்பட பம்ப் செய்ய முடியாதபோது, நரம்புகளில் இரத்தம் மீண்டும் தேங்கி நிற்கிறது. இது கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது சிறுநீரகங்களையும் பாதித்து, அவற்றின் செயல்பாட்டுத் திறனைப் பாதிக்கும்.
சத்தமாக குறட்டை அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் அசாதாரண, சத்தமாக குறட்டை தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் அறிகுறியாகும். இந்த நிலை தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயர் இரத்த அழுத்தம், அரித்மியா மற்றும் இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
தொடர்ச்சியான சோர்வு:
தினசரி செயல்பாடுகளைச் செய்த பிறகு திடீரென சோர்வாகவும் மூச்சுத் திணறலுடனும் உணர்ந்தால், உங்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக பெண்களில், தொடர்ச்சியான சோர்வு மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறிக்கிறது.
Read More : பேரீச்சம்பழம் Vs வாழைப்பழம் : சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எது நல்லது? கட்டாயம் தெரிஞ்சுக்கோங்க!
