பலர் காலையில் கழுத்து இறுக்கம் அல்லது முதுகு வலியுடன் எழுந்திருப்பார்கள். ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, சிலர் தலையணை இல்லாமல் தூங்குவதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த முறை அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. ஆராய்ச்சியின் படி, தலையணை இல்லாமல் தூங்குவது முதுகெலும்பு சீரமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. வயிற்றில் தூங்குபவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. 2019 ஹெல்த்லைன் அறிக்கையின்படி, வயிற்றில் தூங்குபவர்கள் தலையணையைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. இது முதுகெலும்பை […]
தமிழக சட்டமன்றத் தேர்தல் நெருங்கி வருவதால், அனைத்து அரசியல் கட்சிகளும் தேர்தல் பணிகளை தீவிரமாக முன்னெடுத்து வருகின்றன. கூட்டணி பேச்சுவார்த்தை, தொகுதி பங்கீடு என மும்முரமாக பணியாற்றி வருகின்றன.. இந்த சூழலில், அதிமுக தலைமையிலான கூட்டணியில் தொகுதி பங்கீடு அறிவிப்பு இன்னும் வெளிவராமல் தாமதமாகி வருகிறது.. அதிமுக கூட்டணியில் இணைந்துள்ள கட்சிகளுடன் தொகுதி பங்கீடு தொடர்பான பேச்சுவார்த்தைகள் நடைபெற்று கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் எந்தக் கட்சிக்கு எத்தனை தொகுதிகள் வழங்க வேண்டும் […]
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் மாரடைப்பை பொருட்படுத்தாமல் நிகழ்கின்றன. இவற்றில் பெரும்பாலானவை அதிகாலையிலோ அல்லது அதிகாலையிலோ ஏற்படுவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? இது தற்செயலாக நடப்பதில்லை. விழித்தெழுந்த முதல் சில மணிநேரங்கள் இதயத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானவை என்றும், அப்போதுதான் அச்சுறுத்தல் எழுகிறது என்றும் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். காலையில் இந்த ஆபத்து ஏன் ஏற்படுகிறது.? காலை உடற்பயிற்சி ஏன் மிகவும் ஆபத்தானது? அமெரிக்காவில் உள்ள தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (NIH) நடத்திய ஆராய்ச்சி, […]
மத்திய கிழக்கில் நிலவும் குழப்பத்தால் இந்தியாவில் பெட்ரோல் மற்றும் டீசல் விலைகள் விண்ணை முட்டும் அளவுக்கு உயர்ந்து வருகிறதா என்ற கேள்வி அனைவருக்கும் எழும்.. இந்தக் கேள்விக்கு மத்திய அரசு பதிலளித்துள்ளது. இது மிகவும் உறுதியளிக்கும் பதில். தற்போதைய உலகளாவிய நிலைமை இருந்தபோதிலும், நாட்டில் பெட்ரோல் மற்றும் டீசல் விலையில் எந்த அதிகரிப்பும் இருக்காது என்று அரசாங்க வட்டாரங்கள் தெளிவுபடுத்தியுள்ளன. இந்தியாவின் எரிபொருள் இருப்பு தொடர்ந்து மேம்பட்டு வருகிறது. இது […]
நாம் அணியும் செருப்புகள் நம் ஆளுமையை மட்டுமல்ல, நம் விதியையும் மாற்றும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களா? ஆம், வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி, நாம் அணியும் செருப்புக்கும் நம் வீட்டின் செல்வத்திற்கும் செழிப்புக்கும் பிரிக்க முடியாத தொடர்பு உள்ளது. பலர் அறியாமல் செய்யும் சிறிய தவறுகள், அதாவது சில நாட்களில் செருப்புகளை அப்படியே விட்டுவிடுவது, புதியவற்றை வாங்குவது போன்றவை வீட்டிற்குள் வறுமையை அழைக்கின்றன என்று வாஸ்து நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். அமாவாசை நாளில் செருப்புகளை […]
தவெக சார்பில் இன்று மாமல்லபுரத்தில் ஃபோர் பாயிண்ட்ஸ் பை ஷெரட்டன் ஹோட்டலில் மகளிர் தின விழா நடைபெற்றது.. இந்த விழாவில் பல்வேறு துறைகளில் சாதனை படைத்த பெண்கள் கௌரவிக்கப்பட்டனர்.. இந்த விழாவில் தவெக தலைவர் விஜய் யானை தொடர்பான குட்டிக்கதை உடன் தனது உரையை தொடங்கினார்.. பெண்களுக்கான வாக்குறுதிகளை விஜய் அளித்தார்.. மகளிருக்கு மாதம் ரூ.2,500, ஆண்டுக்கு 6 இலவச கேஸ் சிலிண்டர்கள், திருமணத்திற்கு 1 சவரவன் தங்கம், அனைத்து […]
தவெக சார்பில் இன்று மகளிர் தின விழா நடைபெற்றது.. இதில் தவெக தலைவர் விஜய் தேர்தல் வாக்குறுதிகளை அறிவித்தார்.. அப்போது பெண்கள், குழந்தைகள், முதியோர் நலன் பாதுகாப்பில் அக்கறை செலுத்துவதே தவெகவின் அடிப்படை நிலைப்பாடுகளில் ஒன்று.. அதற்கென தனி இலாகா உருவாக்கப்படும். அந்த இலாகா எனது நேரடி கட்டுப்பாட்டிலும், கண்காணிப்பிலும் இருக்கும்.. இதுவே நமது தேர்தல் வாக்குறுதி. 60 வயது வரை உள்ள அனைத்து குடும்ப தலைவிகளுக்கும் இனி ரூ.2500 […]
தவெக சார்பில் இன்று மாமல்லபுரத்தில் ஃபோர் பாயிண்ட்ஸ் பை ஷெரட்டன் ஹோட்டலில் மகளிர் தின விழா நடைபெற்றது.. இந்த விழாவில் பல்வேறு துறைகளில் சாதனை படைத்த பெண்கள் கௌரவிக்கப்பட்டனர்.. இந்த விழாவில் தவெக தலைவர் விஜய் யானை தொடர்பான குட்டிக்கதை உடன் தனது உரையை தொடங்கினார்.. அப்போது “ ஒரு ஊரில் ஒரு கோயில் யானை இருந்ததாம்.. அதை யாராலும் ஏமாற்ற முடியாதாம்.. ஆனால் அந்த ஊரில் இருந்த ஒருவர் […]
அமெரிக்கா மற்றும் இஸ்ரேல் இணைந்து நடத்திய தாக்குதல்களுக்கு பின்னர் ஈரான் இனி மத்திய கிழக்கில் மற்ற நாடுகளை மிரட்டும் “அதிகாரம் கொண்ட நாடாக இல்லை என்று அமெரிக்க அதிபர் டொனால் டிரம்ப் தெரிவித்துள்ளார்.. இந்த தாக்குதல்களில் ஈரானின் உச்ச தலைவர் அயத்துல்லா அலி கமேனி உயிரிழந்ததாக கூறப்படுகிறது. மத்திய கிழக்கு பகுதியில் நடைபெறும் இந்த போர் தற்போது இரண்டாவது வாரத்திற்குள் சென்றுள்ள நிலையில், சனிக்கிழமையும் ஈரான் மீது கடுமையான தாக்குதல் […]
இந்த ஆண்டு மார்ச் 11 அன்று, குரு தனது வக்ர நிலையை முடித்து மீன ராசியில் நேரடிப் பயணத்தில் நுழைவார். இந்த மாற்றம் சில ராசிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைத் தரும். குறிப்பாக குருவின் வக்ர நிலை முடிவடையும் போது, சில ராசிகள் நிதி ரீதியாக பெரிய மாற்றங்களைக் காணக்கூடும். அந்த ராசிகள் எவை என்பதை இப்போது பார்ப்போம். ஜோதிடத்தின் படி, குருவின் சஞ்சாரம் மிகவும் முக்கியமானது. இது சிலருக்கு நேர்மறையான […]
