சுத்தமான உணவு முறையை கண்டிப்பாகப் பின்பற்றிய 29 வயதுப் பெண்ணுக்கு சமீபத்தில் 4 ஆம் நிலை பெருங்குடல் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கடந்த ஜூலை 30ம் தேதி மோனிகா சவுத்ரி என்ற பெண், ஆரோக்கியமான உணவு முறையை கடைபிடித்தும் புற்றுநோய் எப்படி பாதித்தது என்பது குறித்து தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் பகிர்ந்துள்ளார். அதாவது, ஆரோக்கியமான உணவு மட்டுமே கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க முடியும் என்று […]
சங்கு ஊதுவது என்பது மில்லியன் கணக்கான இந்தியர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பின்பற்றும் ஒரு நடைமுறையாகும். தினமும் 15 நிமிடங்கள் இதைச் செய்தால், சத்தமாக குறட்டை விடுதல் மற்றும் பகல்நேர தூக்கம் போன்ற ஒரு பெரிய தூக்கக் கோளாறிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஜெய்ப்பூரில் உள்ள மருத்துவர்கள் நடத்திய ஒரு சோதனைக்கான ஆய்வில், ஆறு மாதங்களாக தொடர்ந்து மாதங்கள் தொடர்ச்சியாக சங்கு ஊதும் பழக்கத்தை […]
சமையல் முறை மற்றும் உணவு தயாரிப்பு உங்கள் உணவின் சுவை மற்றும் அமைப்பை மட்டும் பாதிக்காது. இது அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பையும் உங்கள் உடல் அதை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதையும் பாதிக்கிறது. வேகவைத்தல், கொதிக்க வைத்தல், வறுத்தல் மற்றும் சுடுதல் போன்ற முறைகள் உணவின் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், செரிமானத்தை எளிதாக்கவும் உதவும் சில ஆரோக்கியமான முறைகளாகும். தாதுக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் ஃபைடிக் அமிலம் போன்ற ஊட்டச்சத்து எதிர்ப்பு பொருட்களைக் […]
தென்னிந்தியாவில் , வாழை இலையில் உணவு உண்பது ஒரு பொதுவான நடைமுறையாகும், குறிப்பாக பண்டிகைகள் மற்றும் திருமணங்களின் போது, பாரம்பரிய முறைகளால் ஆழமாக வேரூன்றிய, வாழை இலைகளை உணவு பரிமாறுவது சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த நடைமுறையாகும். ஆனால் அது மட்டுமல்ல, வாழை இலையில் சாப்பிடுவது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. ஆயுர்வேதக் கொள்கைகளின்படி வாழை இலையில் உணவு உண்பதால் கிடைக்கும் 5 சிறந்த நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். வாழை இலைகளில் பாலிபினால்கள் […]
எந்த வீட்டிலோ அல்லது கடையிலோ வழிபாட்டுத் தலம் மிக முக்கியமான இடமாகும். வீடுகளில் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வது லட்சுமி தேவி விரும்பி வசிப்பாள் என்பது நம்பிக்கை. இதனுடன், ஒவ்வொரு சனிக்கிழமையும் பூஜை அறையை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் லட்சுமி தேவி மகிழ்ச்சியடைகிறாள். வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி, வழிபாட்டுத் தலத்தைச் சுத்தம் செய்த பிறகு கங்கை நீரை தெளிப்பது வாஸ்து தோஷத்தை நீக்குகிறது. கோயிலில் தினமும் சுத்தம் செய்த பின்னரே விளக்கை ஏற்ற […]
போதைப்பொருள் பயன்பாடு, கடுமையான உணவுமுறை திட்டங்கள் மற்றும் தற்கொலை குறித்து குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தான அறிவுரைகளை ChatGPT வழங்கி வருவதாக புதிய விசாரணையில் தெரியவந்துள்ளது. போதைப்பொருள் பயன்பாடு, தீவிர உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் தற்கொலை குறித்து குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தான ஆலோசனைகளை ChatGPT வழங்க முடியும் என்று ஒரு புதிய விசாரணையில் தெரியவந்துள்ளது. இந்த அறிக்கை AI சாட்போட்களின் பாதுகாப்பு குறித்து கடுமையான கேள்விகளை எழுப்பியுள்ளது. அசோசியேட்டட் பிரஸ்ஸால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட UK-ஐ […]
2025 ஆம் ஆண்டில் மொத்தம் நான்கு கிரகணங்கள் ஏற்படும், அவற்றில் இரண்டு கிரகணங்கள் ஏற்கனவே நிகழ்ந்துவிட்டன, இன்னும் இரண்டு கிரகணங்கள் உள்ளன. இந்த ஆண்டின் கடைசி சூரிய கிரகணத்தைப் பற்றிப் பேசுகையில், இந்த ஆண்டின் இரண்டாவது மற்றும் கடைசி சூரிய கிரகணம் செப்டம்பர் 21ம் தேதி ஞாயிற்றுக்கிழமை நிகழ உள்ளது, இது ஒரு பகுதி கிரகணம். இந்திய நேரப்படி, சூரிய கிரகணம் இரவு 10:59 மணிக்கு தொடங்கி நள்ளிரவு 3:30 […]
1xBet என்ற சட்டவிரோத சூதாட்ட செயலி வழக்கு தொடர்பான விசாரணைக்காக, முன்னாள் இந்திய கிரிக்கெட் வீரர் சுரேஷ் ரெய்னா இன்று நேரில் ஆஜராக வேண்டும் என்று அமலாக்கத்துறை சம்மன் அனுப்பியுள்ளது. இந்த சம்மன், பல பிரபலங்கள் விளம்பரம் செய்திருக்கும் பல சட்டவிரோத பந்தய செயலிகள் மற்றும் தளங்களை குறிவைத்து நடத்தப்படும் ஒரு விரிவான நடவடிக்கையின் ஒரு பகுதியாக அனுப்பப்பட்டுள்ளது. மே மாதம், தெலுங்கானா காவல்துறை ராணா டகுபதி மற்றும் பிரகாஷ் […]
பிரேசிலில் ஜிரோலாண்டோ இனத்தை சேர்ந்த பசு, மூன்றே நாட்களில் 343 லிட்டர் பால் உற்பத்தி செய்து புதிய உலக சாதனை படைத்துள்ளது. பிரேசிலின் ஜிரோலாண்டோ பசு இனம், ஹோல்ஸ்டீன் மற்றும் கிர் கால்நடைகளின் கலப்பினமாகும், இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு அதிக பால் உற்பத்திக்கு நீண்ட காலமாக பிரபலமானது. ஜிரோலாண்டோ சராசரியாக 305 நாள் பாலூட்டும் காலத்திற்கு 3,600 லிட்டர் (950 கேலன்) பால் தருகிறது, ஆனால் சில பசுக்கள் ஒரு […]
ஆதார், பான் எண் அல்லது வாக்காளர் அடையாள அட்டை போன்ற முக்கிய ஆவணங்களை வைத்திருப்பது மட்டுமே ஒருவர் இந்திய குடிமகன் என்பதை நிரூபிக்காது என்று மும்பை உயர் நீதிமன்றம் தெரிவித்துள்ளது. சட்டவிரோதமாக நாட்டிற்குள் நுழைந்து இந்திய குடியுரிமை கோருவதற்காக போலி ஆவணங்களைத் தயாரித்ததாகக் குற்றம் சாட்டப்பட்ட ஒருவருக்கு ஜாமீன் மறுத்ததை அடுத்து நீதிமன்றம் இந்த கருத்தை தெரிவித்துள்ளது. பாபு அப்துல் ரூஃப் சர்தார் என்பவர் சட்டவிரோதமாக இந்தியாவுக்குள் நுழைந்த வங்கதேச […]
