சிரிப்பது உங்கள் உடல்நலத்திற்கும் உங்கள் மனதிற்கும் நல்லது. ஆனால் சிலருக்கு, சத்தமாக சிரிப்பது ஆபத்தானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம். சிரிப்பு உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தி, நிமிடங்களில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். சத்தமாக சிரிப்பது ஒரு உடற்பயிற்சியாகவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, தசைகளைத் தளர்த்துகிறது, பதற்றத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. […]
பழங்களில் ஒட்டப்பட்டுள்ள ஸ்டிக்கர்கள் எதைக் குறிக்கின்றன தெரியுமா? இந்த ஸ்டிக்கர்கள் ஏன் பழங்களில் ஒட்டப்படுகின்றன, அவற்றின் நன்மைகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.வ பழங்களில் இருக்கும் அந்த சிறிய ஸ்டிக்கர்களை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? இந்த ஸ்டிக்கர்களில் சிறிய பார்கோடுகள் அல்லது எண்கள் அச்சிடப்பட்டிருக்கும். ஆனால் அந்த ஸ்டிக்கர்கள் உண்மையில் என்ன அர்த்தம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இந்த ஸ்டிக்கர்கள் எதற்காக, அவை என்ன நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பதை தெரிந்துகொள்வோம். […]
உச்ச நீதிமன்றத்தின் அடுத்த தலைமை நீதிபதியை (CJI) நியமிக்கும் செயல்முறையை மத்திய அரசு வியாழக்கிழமை (அக்டோபர் 23) தொடங்கியதாக வட்டாரங்கள் தெரிவித்தன. தற்போதைய தலைமை நீதிபதி பி.ஆர். கவாய் அடுத்த மாதம் நவம்பர் 23 ஆம் தேதி ஓய்வு பெறுகிறார். நீதிபதி கவாய் தனது வாரிசை பெயரிடக் கோரிய கடிதம் இன்று வெள்ளிக்கிழமை வழங்கப்படும் என்று உச்ச நீதிமன்ற மற்றும் உயர் நீதிமன்ற நீதிபதிகளை நியமிக்கும் நடைமுறையை அறிந்தவர்கள் பிடிஐ […]
ஆந்திரப் பிரதேசத்தின் கர்னூல் மாவட்டத்திற்கு அருகே இன்று அதிகாலை 3 மணியளவில் பேருந்து தீபிடித்து எரிந்த விபத்தில் சுமார் 20க்கும் மேற்பட்டோர் உயிரிழந்திருக்கலாம் என்ற அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. நேற்று இரவு ஹைதராபாத்தில் இருந்து பெங்களூரு நோக்கி காவேரி டிராவல்ஸ் பேருந்து சென்றுக்கொண்டிருந்தது. இந்தநிலையில், காலை 3 மணி அளவில் ஆந்திரப் பிரதேசத்தின் கர்னூல் மாவட்டத்தின் புறநகர்ப் பகுதியில் உள்ள சின்னதேகுரு கிராமம் அருகே சென்றுக்கொண்டிருந்த மீது இருசக்கர வாகனம் […]
பூண்டு உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இது ஒரு மதிப்புமிக்க ஆயுர்வேத மருந்தாகவும் உள்ளது. பூண்டில் காணப்படும் சல்பர், அல்லிசின், வைட்டமின் பி6, மெக்னீசியம் மற்றும் செலினியம் போன்ற கூறுகள் அதை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆயுர்வேதத்தில், இது கசப்பாகவும், காரமாகவும் கருதப்படுகிறது, வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் வாத மற்றும் கப தோஷங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது. பூண்டு லேசானது, காரமானது மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதானது, உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகளை […]
ஐந்தில் ஒரு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மாசுபட்ட இறைச்சியால் ஏற்படக்கூடும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. குறிப்பாக கோழி மற்றும் வான்கோழியில் காணப்படும் ஈ. கோலி பாக்டீரியா, கடுமையான உடல்நல ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) ஏற்படுவது வெறும் தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, உணவுப் பாதுகாப்புடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வின்படி, […]
ஐசிசி மகளிர் ஒருநாள் உலகக் கோப்பை போட்டியின் நேற்றைய போட்டியில் 53 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் நியூசிலாந்து அணியை வீழ்த்தியதன் மூலம் இந்திய அணி அரையிறுதிக்கு தகுதி பெற்றுள்ளது. நவி மும்பையில் நடைபெற்ற நேற்றைய ஆட்டத்தில் முதலில் டாஸ் வென்ற நியூசிலாந்து மகளிர் அணி, பந்துவீச்சை தேர்வு செய்தது. இதனைதொடர்ந்து களமிறங்கிய இந்திய மகளிர் அணி, அபாரமாக விளையாடி ரன்களை சேர்த்தது. முதல் விக்கெட்டுக்கு பிரதிகா ராவல் மற்றும் ஸ்மிருதி மந்தானா […]
வெனிசுலா பாராமில்லோ விமான நிலையத்தின் ஓடுபாதையில் இருந்து மேலே பறந்த சில நிமிடங்களிலேயே சிறிய ரக விமானம் விபத்துக்குள்ளான அதிர்ச்சி காட்சிகள் வெளியாகியுள்ளது. வெனிசுலாவின் டாச்சிரா மாகாணம் பாராமில்லோ விமான நிலையத்தில் இருந்து இரட்டை எஞ்சின் கொண்ட பைபர் PA-31T1 என்ற சிறிய ரக விமானம் ஒன்று புறப்பட்டது. ரன்வேயை விட்டு மேலே பறந்த சில நிமிடங்களிலேயே அந்த விமானம் விமானியின் கட்டுப்பாட்டை இழந்தது. இதனால் ரன்வேயில் விழுந்த விமானம் […]
அமெரிக்க பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பிரபல வர்ஜீனியா கியூஃப்ரே, மீண்டும் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்துள்ளார். ஜெஃப்ரி எப்ஸ்டீனின் மோசமான பாலியல் கடத்தல் வலையமைப்பிலிருந்து தப்பியவர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படும் கியூஃப்ரே, தனது அனுபவங்களையும் போராட்டத்தையும் வெளிப்படுத்திய “Nobody’s Girl: A Memoir of Surviving Abuse and …” என்ற சுயசரிதை தற்போது அவரது மறைவுக்குப் பின் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. இந்த புத்தகத்தில், விர்ஜினியா ஜியூஃப்ரி தனது பயங்கரமான அனுபவங்களையும் துயரங்களையும் விரிவாக […]
வாயு, அமிலத்தன்மை அல்லது வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகள் இப்போதெல்லாம் சர்வசாதாரணமாகிவிட்டன. ஆனால் சில நேரங்களில், இந்த சிறிய பிரச்சனைகள் ஒரு தீவிர நோயின் முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, வயிற்றுப் புற்றுநோய் மெதுவாக முன்னேறும் மற்றும் பெரும்பாலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறியப்படாமல் போகும் ஒரு நோய். இந்த அறிகுறிகளை உடனடியாகக் கவனிக்காவிட்டால், புற்றுநோய் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். வயிற்றுப் புற்றுநோயின் முதல் கட்டத்தில் தோன்றும் ஐந்து […]
