fbpx

நம்மில் பலரும் காலையில் காபி அல்லது டீ உடன் தான் நமது நாளை தொடங்குகிறோம். காலை எழுந்த உடன் வெறும் வயிற்றில் காபி குடிக்கும் பழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. ஆனால் இந்தப் பழக்கம் தீங்கு விளைவிப்பதா? அநேகமாக இல்லை என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் அந்தோணி டிமரினோ தெரிவித்துள்ளார்.

இதுகுறித்து பேசிய அவர் …

சின்னத்திரையில் இருந்து வெள்ளித்திரைக்கு சென்று இன்று தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக சிவகார்த்திகேயன் மாறி உள்ளார். நடிகர், பாடலாசிரியர், பின்னணி, தயாரிப்பாளர் என பன்முகங்களை கொண்ட நட்சத்திரமாக வலம் வருகிறார். தனது திரை வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் பல வெற்றி படங்களை கொடுத்த அவர் இடையே பல சறுக்கல்களையும் சந்தித்தார். எனினும் கடந்த ஆண்டு தீபாவளிக்கு …

இந்தியாவில், நடுத்தர மக்களுக்காக பல்வேறு சேமிப்பு திட்டங்களை மத்திய அரசு செயல்படுத்தி வருகிறது. அந்த வகையில் குறிப்பாக பெண்களுக்காக பிரத்யேகமாக பல திட்டங்கள் செயல்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. அத்தகைய ஒரு திட்டம் ‘மகிளா சம்மான் சேமிப்புச் சான்றிதழ்’ (MSSC). இந்தத் திட்டம் குறிப்பாகப் பெண்களுக்காகக் கொண்டுவரப்பட்டுள்ளது. இந்தத் திட்டத்தில் 2 ஆண்டுகளுக்கு முதலீடு செய்யப்படுகிறது, மேலும் அதிகபட்சமாக …

இந்தியாவில் திருமணம் என்பது ஒரு பிரம்மாண்டமான நிகழ்வு. நம் நாட்டில் திருமணம் என்பது இரண்டு தனிநபர்களின் சங்கமம் மட்டுமல்ல, இரண்டு குடும்பங்களின் சங்கமம் என்று கூறப்படுகிறது. இது குடும்பங்கள், சமூகங்கள் மற்றும் பழங்கால பழக்கவழக்கங்களை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு நிகழ்வாக கொண்டாடப்படுகிறது.. சமீபத்தில், இந்தியா இரண்டு பிரமாண்டமான திருமணங்களைக் கண்டது: முகேஷ் அம்பானியின் இளைய மகன் அனந்த் …

உங்கள் இதயத்தை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க விரும்பினால், உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை சமநிலையில் வைத்திருப்பது முக்கியம். உடலில் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருந்தால் அது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இதற்குக் காரணம் உங்கள் மோசமான வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் உணவு தொடர்பான தவறுகளும் இதயத்தை பலவீனப்படுத்துகின்றன.

இதன் காரணமாக, இதய …

இந்தியாவில் மது தொடர்பான புற்றுநோய்கள் அதிகரித்து வருவது சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்து வருகின்றனர். குறிப்பாக உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) மதுபானங்களில் தெளிவான சுகாதார எச்சரிக்கை லேபிள்களை கோரியுள்ள நிலையில் இது கவலைக்குரிய விஷயமாக மாறி உள்ளது. மது அருந்துவது புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான முதன்மை காரணியாக WHOவகைப்படுத்தியுள்ளது.

மது – புற்றுநோய் இடையிலான தொடர்பு

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோரும் ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்ற விரும்புவோரும் பச்சையாக காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். பச்சையாக காய்கறிகளை சாப்பிடுவது என்பது ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால், இது பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் அதிக ஆற்றலை வழங்கவும் உதவும். ஆனால் சில காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் அவை உடல்நல …

2012-ம் ஆண்டு மிஷ்கின் இயக்கத்தில் வெளியான முகமூடி படத்தின் மூலம் தமிழ் திரையுலகில் ஹீரோயினாக அறிமுகமானவர் பூஜா ஹெக்டே. ஜீவாவிற்கு ஜோடியாக அவர் இந்த படத்தில் நடித்திருந்தார். இந்த படத்திற்கு கலவையான விமர்சனங்கள் கிடைத்தாலும், வணிக ரீதியான வெற்றி படமாகவே இது அமைந்தது.

இதை தொடர்ந்து பூஜா ஹெக்டேவிற்கு தெலுங்கு, ஹிந்தியில் பட வாய்ப்புகள் குவிய …

மொபைல் போன்களைப் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கை சமீப காலமாக அதிகரித்து வருகிறது. 2G முதல் 5g வரையிலான நெட்வொர்க் வேகம் கொண்ட மொபைல் போன்கள் பயன்பாட்டில் உள்ளன. தனிநபர்கள் தங்கள் தொலைபேசிகளை பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துவதை நாம் பார்த்திருப்போம். செல்போனில் பேசுவதை தவிர, புகைப்படம் எடுப்பது கேம் விளையாடுவது, படங்கள் பார்ப்பது, இசை கேட்பது ஆகியவை இதில் …

நீரிழிவு என்பது வாழ்க்கை முறை தொடர்பான நோயாகும், அதை கட்டுப்படுத்த மட்டுமே முடியும். இந்தியாவில் லட்சக்கணக்கான மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு உள்ளது. இந்த நோயில், சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். அதைக் கட்டுப்படுத்த, ஒருவர் உணவு முறையுடன் நடக்க வேண்டும். குறிப்பாக உடற்பயிற்சி இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

எனவே, நீரிழிவு …