அனைவரும் தவறாமல் ஆப்பிள் சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். ஆனால், தினமும் ஒரு ஆப்பிளை மட்டும் சாப்பிட்டு வந்தால் பல நோய்களில் இருந்து தன்னை பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால், அதிகளவு ஆப்பிளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தேவைக்கு அதிகமாக ஆப்பிளை உட்கொண்டால், பல நோய்கள் ஏற்படும் …

காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேனை உட்கொண்டால் உடல் எடை குறையவும், சளி தொல்லை நீங்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இதனுடன், தேனில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை புண் மற்றும் தொற்று நோயில் இருந்து உங்களை பாதுகாப்பதில் வைப்பதில் உதவியாக இருக்கும். வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து குடிக்கலாம். …

இதய நோய்க்கான மிக அதிக ஆபத்து உள்ள சில இரத்த வகைகள் குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

உலகம் முழுவதும் இதயம் தொடர்பான நோய்களின் ஆபத்து அதிகரித்து வருகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் இதய நோயால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இதய நோய்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில மோசமான வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம் …