இன்றைய காலகட்டத்தில், உடல்நலத்தின் மீது அனைவரின் கவனமும் அதிகரித்துள்ளது. இந்தச் சூழலில், பலர் டிராகன் பழத்தைத் தங்கள் உணவுமுறையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றிக்கொண்டு வருகின்றனர். அதன் கவர்ச்சிகரமான நிறமும் இனிமையான சுவையும் மட்டுமல்லாமல், அதில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களும் அப்பழத்தை தனித்துவமாக்குகின்றன. இருப்பினும், பலர் ஒரு முக்கியமான விஷயத்தைத் தவறவிடுகிறார்கள். இந்தப் பழத்தை உண்பதற்குச் சிறந்த நேரம் எது என்பது அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை. இதன் விளைவாக, இதை உண்பதில் பெரிய அளவில் […]

‘சைலண்ட் கில்லர்’ நோய்களின் உண்மையான இயல்பு என்னவென்றால், நோய் உள்ளுக்குள் மோசமடைந்து கொண்டிருந்தாலும், மேற்பரப்பில் எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை. வலியும் இல்லை, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் எந்த இடையூறும் இல்லை என்பதால், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்ற மாயையில் நாம் இருக்கிறோம். ஆனால், அந்த அமைதியே ஆபத்தானதாக மாறிவிடுகிறது. முன்னணி மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.. முறையான தூக்கமின்மை, உணவின்மை, துரித உணவுகளை உண்ணுதல் போன்ற வாழ்க்கை முறை நோய்களே ரத்த அழுத்தம், […]

கோடைக்காலம் வெப்பத்தை மட்டுமல்லாமல், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் உடன் கொண்டு வருகிறது. குறிப்பாகச் சிலருக்கு, இக்காலகட்டத்தில் மூக்கிலிருந்து ரத்தம் வடிதல் ஏற்படுகிறது. இது திடீரென நிகழும்போது பலர் அச்சமடைகின்றனர். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு பெரிய பிரச்சினையல்ல. கோடைக்காலத்தின் அதீத வெப்பம் மற்றும் வறண்ட காற்றின் காரணமாக, மூக்கின் உட்பகுதி வறண்டு போகிறது. மூக்கினுள் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தவை. ஒரு சிறிய காயம், […]