பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்ததாகவும், இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் குறைவாகவும் உள்ள ஒரு உணவுமுறை, ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகம் முழுவதும் சுமார் 15 மில்லியன் இறப்புகளைத் தடுக்கலாம் என்று புதிய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. “பிளானட்டரி ஹெல்த் டயட் (Planetary Health Diet)” எனப்படும் உணவு முறை , அதாவது மனித உடலுக்கும் பூமியின் சூழலுக்கும் ஆரோக்கியமானதாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு முறை, உலகம் முழுவதும் பரவலாக பின்பற்றப்பட்டால், ஆண்டுதோறும் சுமார் […]
அறிய வேண்டியவை
Things to Know: There are certain things that everyone should know about life. Things they need to know. Things they need to learn. சுய ஒழுக்கம். அறிய வேண்டியவை…
Kisan Vikas Patra..a great savings scheme that doubles the money invested..!!
Rs.15,000 monthly incentive.. Just a degree is enough.. Super job opportunity at Canara Bank..!!
Wow..! Is there a place like this..? A must visit spot for nature lovers..! Do you know where it is..?
டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாகக் கருதப்படும் ஓசெம்பிக், இந்தியாவில் T2D சிகிச்சைக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மருந்து இந்த ஆண்டு இறுதிக்குள் சந்தையில் கிடைக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. நீரிழிவு மற்றும் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் பிரபலமான மருந்தான ஓசெம்பிக், விரைவில் இந்திய சந்தையில் கிடைக்கக்கூடும். மத்திய மருந்துகள் தரநிலை கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு (CDSCO) சமீபத்தில் இதன் பயன்பாட்டை அங்கீகரித்தது. இது இந்தியாவில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு […]
பார்வையற்ற தீர்க்கதரிசியான பாபா வங்கா, தான் இறப்பதற்கு முன்பு 5079 ஆம் ஆண்டு வரை கணிப்புகளைச் செய்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது. இப்போது, 2026 ஆம் ஆண்டிற்கான அவரது கணிப்புகளைப் பற்றி அவ்வப்போது செய்திகள் வெளியாகி வருகின்றன. அவரது திகிலூட்டும் மற்றும் சுவாரஸ்யமான தீர்க்கதரிசனங்கள் உலகளாவிய ஈர்ப்பாக மாறியுள்ளன. 1996 இல் அவர் இறப்பதற்கு முன்பு, 5079 ஆம் ஆண்டுக்கான எதிர்காலத்தை அவர் கணித்திருந்தார், இருப்பினும் எந்த எழுத்துப்பூர்வ ஆவணங்களும் இல்லை. இயற்கை […]
எடை இழப்பு தீர்வுகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, ஆனால் இரண்டு இயற்கை விருப்பங்கள், ஜீரா நீர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV), அவற்றின் சாத்தியமான கொழுப்பை எரிக்கும் மற்றும் செரிமான நன்மைகளுக்காக பிரபலமடைந்துள்ளன. இரண்டும் உடலில் வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் அவற்றின் நன்மை தீமைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றதைத் தேர்வுசெய்ய உதவும். ஜீரா நீர்: சீரகத்தை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, பொதுவாக சூடாகக் குடிப்பதன் […]
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் போது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. இது குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும். நீரிழிவு நோய் சோர்வு, பார்வை மங்கலானது, எடை இழப்பு மற்றும் பசியின்மை உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உங்கள் உணவில் பல உணவுகளைச் சேர்க்கலாம். பல வகையான பழங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், சில பழங்களின் தோல்களைக் கொண்டு இரத்த சர்க்கரை […]
ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க உணவுடன் கூடுதலாக, தண்ணீர் அவசியம். நமது உடல் 70% தண்ணீரால் ஆனது, ஆனால் ஆயுர்வேதம் தண்ணீரை ஒரு “மருந்து” என்று கருதுகிறது. சரியான நேரத்தில், சரியான அளவில் தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. மனித உடலை உருவாக்கும் ஐந்து கூறுகளில் ஒன்றாக ஆயுர்வேதம் தண்ணீரை உள்ளடக்கியது. சரியான நேரத்தில், சரியான அளவில் தண்ணீர் குடிப்பது நோய்களைத் தடுக்கும். […]
If you save Rs.3 thousand per month.. 24 lakhs is yours..!! Do you know about this savings plan..?
