கோவிட் தொற்றிலிருந்து குழந்தைகளை எப்படி பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது என்பது குறித்து பிரபல மருத்துவர் விளக்கம் அளித்துள்ளார்.
இந்தியாவில் கோவிட் பாதிப்பு மீண்டும் அதிகரிக்க தொடங்கி உள்ள நிலையில், தங்கள் குழந்தைகளை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதே பெற்றோர்களின் மிகப்பெரிய கவலையாக உள்ளது. பிரபல குழந்தை நல மருத்துவர் டாக்டர் குஷால் அகர்வால் கோவிட் தொற்றிலிருந்து குழந்தைகளை எப்படி பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது என்பது குறித்து விளக்கம் அளித்துள்ளார்.
இதுகுறித்து பேசிய அவர், “ தற்போதைய கோவிட் அலை பெரும்பாலும் ஒரு புதிய மாறுபாட்டால் இயக்கப்படுகிறது. இது வேகமாகப் பரவுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு லேசான அறிகுறிகள் உள்ளன. குறிப்பாக, காய்ச்சல், இருமல் அல்லது தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல், சில சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்று வலி ஆகியவை ஏற்படுகிறது. ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ள குழந்தைகள் எளிதில் நோய்வாய்ப்படலாம், எனவே எச்சரிக்கையாக இருப்பது நல்லது.” என்று தெரிவித்தார்.
பயணத்தின்போது எப்படி பாதுகாப்பை உறுதி செய்வது
உங்கள் குழந்தை 2 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், அவர்களுக்கு நன்கு பொருந்தக்கூடிய மாஸ்க் அணிவது நல்லது. விமானம் அல்லது ரயில் இருக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு துடைக்கவும். சானிடைசர் மற்றும் டிஷ்யூக்களை கையில் வைத்திருங்கள்
மேற்பரப்புகள் அல்லது பொம்மைகளை தேவையற்ற முறையில் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். முடிந்தவரை குறைவான நெரிசலான பயண நேரத்தை தேர்வு செய்யவும்
பரபரப்பான உணவகங்களில் சாப்பிடுவதற்குப் பதிலாக அறை சேவையைப் பயன்படுத்தவும். ஹோட்டல் சரியான துப்புரவு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறதா என்று சரிபார்க்கவும். டிஜிட்டல் வெப்பமானி, பாராசிட்டமால் சிரப், ORS, ஆக்ஸிமீட்டர், உங்கள் குழந்தையின் தடுப்பூசி அட்டை ஆகியவற்றை கட்டாயம் கையில் வைத்திருக்க வேண்டும்..
குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல பெரியவர்களுக்கு காய்ச்சல், உடல்வலி அல்லது இருமல் போன்ற அறிகுறிகளை கண்காணிப்பது நல்லது. நீங்கள் சற்று உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து இடைவெளியை பராமரிக்கவும். அறிகுறிகள் இல்லாத வரை கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது முத்தமிடுவது போன்ற நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். குடும்பத்தினருடன் தொடர்பு கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் பொருட்கள், உடைகள், தொலைபேசி மற்றும் பிற பொருட்களை சுத்தம் செய்யவும்.
உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால், முடிந்தால் அவர்களுக்கு ஒரு தனி அறை கொடுங்கள். தனி தட்டுகள், கப் மற்றும் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஜன்னல்களைத் திறந்து வைத்திருங்கள்.
பெருநகரில் வசிக்கிறீர்களா? கூடுதல் எச்சரிக்கை தேவை
நீங்கள் சென்னை போன்ற பெருநகரத்தில் வசித்தால், உங்கள் குழந்தை பள்ளியில், பேருந்தில் அல்லது பூங்காவில் பலருடன் தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?
குழந்தைகள் வெளியே செல்லும் மாஸ்க் அணிந்திருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
குறிப்பாக பள்ளியில் இருந்து வீட்டிற்கு வந்த பிறகு கைகளை நன்றாக கழுவ சொல்லவும்.
குழந்தைகளின் தண்ணீர் பாட்டில்கள் தினமும் சுத்தம் செய்யவும்.
குழந்தைகள் யாருடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும் – குறிப்பாக யாராவது சமீபத்தில் பயணம் செய்திருந்தால் கூடுதல் கவனம்
உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியில் சுத்தம் மற்றும் காற்றோட்ட வசதி எப்படி இருக்கிறது என்பதை தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.
உங்கள் அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அல்லது மருத்துவமனையில் குழந்தை பராமரிப்பு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், மருத்துவரைப் பார்ப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்
நீங்கள் வீட்டில் என்ன தயாராக வைத்திருக்க வேண்டும்?
ஒரு எளிய கோவிட் பராமரிப்பு பெட்டியை உருவாக்கவும்:
தெர்மோமீட்டர்
குழந்தைகளுக்கான முகமூடிகள்
ஆக்ஸிமீட்டர்
பாராசிட்டமால் (உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ற அளவு)
கை சோப்பு மற்றும் சானிடைசர்
ORS
மேற்பரப்பு கிருமிநாசினி சானிடைசர் அல்லது ஸ்ப்ரே
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
சுவாசப் பிரச்சனை இருந்தால் அல்லது 3 நாட்களுக்கு மேல் 102°F க்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் (உதடுகள் வறண்டு, கண்ணீர் வராமல், சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல்) இருந்தால் சிரங்குகள் அல்லது அதிக சோர்வு இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.
பீதி அடைய வேண்டாம், தயாராக இருங்கள்
பதட்டமாக இருப்பது இயற்கை தான், கடந்த சில ஆண்டுகளில் நாம் அனைவரும் நிறைய அனுபவித்திருக்கிறோம். ஆனால் உங்கள் விழிப்புணர்வும் சிறிய தினசரி செயல்களும் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
Read More : 2030ல் உலகத்தை கலங்கவைக்கும் புதிய வைரஸ்.. ஜப்பானிய பாபா வாங்காவின் பகீர் கணிப்பு..!!
