fbpx

உலர் இஞ்சியை தினமும் அருந்தினால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா..!

உலர்ந்த இஞ்சியில் இரும்பு, துத்தநாகம், கால்சியம், மெக்னீசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி, ஃபோலேட் அமிலம், சோடியம், மற்றும் கொழுப்பு அமிலம் போன்ற பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. 

எனவே, உலர்ந்த இஞ்சியை உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. உலர் இஞ்சி சளியை அகற்றவும், குளிர்காலத்தில் மூட்டு வலியைப் போக்கவும் உதவுகிறது. 

மேலும் உலர்ந்த இஞ்சி தண்ணீரைக் குடித்த பிறகு, நீங்கள் விரைவாக எடை இழக்கத் தொடங்குவீர்கள். வாயு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், வெதுவெதுப்பான நீரில் இஞ்சி பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 

உங்கள் பசியின்மை குறைவாக இருந்தால், உங்கள் பசியை அதிகரிக்க கல் உப்புடன் இஞ்சி பொடியை கலக்கவும். உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால், உலர்ந்த இஞ்சியை உட்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

இது பித்த பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் செரிமானம் மற்றும் வாயு பிரச்சனைகளுக்கு உதவும். வத தோஷ பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு உலர் இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Rupa

Next Post

செம்பருத்தி பூவை தினமும் சாப்பிட்டால் இதய பிரச்சனையே வராது... மேலும் பல நன்மைகள்...

Sun Jan 8 , 2023
செம்பருத்தி செடியில் இருக்கும் பூ, இலை என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ள ஒன்றாக இருக்கிறது. செம்பருத்தி செடியில் இருக்கும் பூவை எவ்வாறு பயன்படுத்தி வருவதனால் என்னென்ன மருத்துவ குணங்கள் முழுமையாக கிடைக்கும் என்று இந்த பதிவில் காணலாம். செம்பருத்தி பூவினை எடுத்து அதனை தண்ணீரில் நன்கு அலசி கொள்ள வேண்டும். பூவின் நடுவில் உள்ள மகரந்தத்தை மட்டும் நீக்கிவிட்டு அதன் இதழ்களை காலையில் வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிட்டு […]

You May Like