இந்த காலத்தில் நீரிழிவு நோய் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. பலர் இதை வெறும் ‘சர்க்கரை நோய்’ என்று கருதி அலட்சியப்படுத்துகின்றனர். ஆனால், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு நீண்ட காலத்திற்கு கட்டுப்பாடின்றி இருந்தால், அது உடலின் ஒவ்வொரு முக்கிய உறுப்பையும் கடுமையாகப் பாதிக்கக்கூடும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வேறு என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என்பதை இப்போது விரிவாகப் […]
diabetes management
திரையில் செலவிடும் நேரம் வேலை, பயணம், ஓய்வு அல்லது தூங்கும் முன்பு என நாளின் பெரும்பாலான நேரத்திலும் ஒரு பகுதியாகிவிட்டது. ஸ்மார்ட்போன், டேப் சாதனங்கள் பல வசதிகளை அளித்தாலும், நீண்ட நேரம் திரையை பார்த்தால் அது எவ்வளவு தீவிரமாக எரிசக்தி நிலை, பசி உணர்வு, மற்றும் ரத்தச் சர்க்கரை சமநிலையை பாதிக்கக்கூடும் என்பதை பலரும் உணர்வதில்லை.. அதிகளவில் திரைப் பயன்படுத்துதல் ரத்தச் சர்க்கரையை எப்படி பாதிக்கிறது? பல நேரங்களில், திரையின் […]
