1NEWSNATION – Tamil News Online | Latest News in Tamil | Breaking News Tamil | Tamil News Live | தமிழ் நியூஸ் | Tamilnadu News
1 News Nation aims to deliver latest and breaking News in Tamil. Apart from Live news, this website provides Political News in Tamil, Kollywood News in Tamil, Sports News in Tamil, Lifestyle news in Tamil, Google tamil news, Astrology in Tamil, Health updates in Tamil and News stories in Tamil. Check out for the latest news updates in Tamil and current happenings in Tamil only in One News Nation.
இது தொடர்பாக சென்னை குடிநீர் வாரியம் வெளியிட்ட செய்திக்குறிப்பில்; சென்னைக் குடிநீர் வாரியம் சார்பில், ஒவ்வொரு மாதமும் 2-வது சனிக்கிழமை குறை தீர்க்கும் கூட்டங்கள் நடத்தப்பட்டு வருகிறது. இம்மாதத்துக்கான குறை தீர்க்கும் கூட்டம் இன்று காலை 10 மணி முதல் …
காலை எழுந்த உடன் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். எனினும் அதிகளவு தண்ணீர் குடித்த ஒரு பெண், மரணத்தின் விளம்புக்கு சென்ற சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி உள்ளது.
ஹைதராபாத்தை சேர்ந்த 40 வயதான பெண் ஒருவர் காலை எழுந்த உடனேயே கிட்டத்தட்ட 4 லிட்டர் தண்ணீர் குடித்துள்ளார். …
உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சில ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கண்டிப்பாக சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். காலையில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கமும் அதில். பெரும்பாலானோர் காலை வேளையில் பெட் டீ அல்லது காபியை உட்கொள்வதால் உடலில் மோசமான விளைவுகள் ஏற்படும்.
ஆனால் காலையில் எழுந்தவுடன் முதலில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குளிர்காலம் அல்லது கோடை காலம் எதுவாக இருந்தாலும், காலையில் …
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் அவசியம். இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் பலரும் குறைவான அளவிலே தண்ணீர் குடிக்கின்றனர். குளிர்ந்த காலநிலையில் அதிகம் தாகம் எடுக்காது என்பதால் அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பதில்லை. ஆனால் நீர்ச்சத்து குறைபாடு பல்வேறு உடலியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், பல வழிகளில் உடலை பாதிக்கிறது.
வறண்ட சருமம் மற்றும் சோர்வு …
‘நீரே உயிர்’ என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். மனித உடலும் சுமார் 70 சதவீதம் தண்ணீரால் ஆனது. நாம் உயிருடன் இருக்க முழுவதுமாக தண்ணீரைச் சார்ந்து இருக்கிறோம், ஆனால் உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்படும் போது நாம் நீரிழப்புக்கு பலியாகிவிடுகிறோம். உடல் மற்றும் உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் சீராக வேலை செய்ய, நீங்கள் தினமும் …
கடைகளில் மினரல் வாட்டர் (Mineral Water), பேக்கேஜ்டு வாட்டர் (Packaged drinking water) என இரண்டு வகையான குடிநீர் பாட்டில்கள் விற்பனை செய்யப்படும். இந்த பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட குடிநீர் இந்தியாவில் முக்கிய கவலைகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது, இந்த நிலையில் இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையமான FSSAI , பேக்கேஜ்டு வாட்டர் ‘அதிக …
குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் குளிர்காலத்தில் மக்கள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்க்கிறார்கள். வெப்பநிலை குறைவதால் அவர்களுக்கு தாகம் ஏற்படாததால், உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது. இது இதயம்-மூளை, கல்லீரல்-சிறுநீரகம்-இதயம் மற்றும் உடலின் எலும்புகளையும் கூட பாதிக்கிறது. உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதால் பல வகையான நோய்கள் வெளிப்படுகின்றன.
மூட்டு-தசை வலியால் …
பொதுவாக நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடித்தால் முழங்காலில் பாதிப்பு ஏற்படும் என்ற ஒரு தகவல் சமூக வலைதளங்களில் வேகமாக பரவி வருகிறது. இந்த பழக்கம் காரணமாக, கீல்வாதம் ஏற்படும் அபாயமும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஆனால் உண்மையிலேயே நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிப்பதால் முழந்தாலுக்கு தீங்கு ஏற்படுமா? அல்லது உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்குமா? மருத்துவர்கள் இதுபற்றி …
நம்மில் சிலர் யோகாசனங்களைச் செய்வதன் மூலம் அவர்களின் நாளை தொடங்குகிறார்கள். மேலும் சிலர் காபி, டீ உடன் அவர்களின் நாளை தொடங்குகிறார்கள். இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நமது உடல் மற்றும் மன நலனைக் கவனித்துக்கொள்ளும் நோக்கத்துடன் செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் காலையில் எழுந்தவுடன் நாம் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க தண்ணீர் குடிக்க …
Plastic Bottle: பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் தண்ணீர் குடிப்பதால் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதாக ஆஸ்திரிய ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
ஆஸ்திரியாவில் உள்ள டான்யூப் தனியார் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவத் துறையைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு மேற்கொண்ட ஆய்வில், ‘பிளாஸ்டிக் மற்றும் கண்ணாடி பாட்டில்களில் இருந்து தண்ணீர் மற்றும் பிற பானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, 2 வாரங்களுக்கு …
