நாடு முழுவதும் பல்வேறு பகுதிகளில் கோடை வெயில் சுட்டெரித்து வருகிறது.. சுட்டெரிக்கும் வெயிலின் காரணமாக மக்கள் தங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியேறவே அஞ்சுகின்றனர். இருப்பினும், சில சமயங்களில் அவர்கள் அவசரமாக வெளியே செல்ல வேண்டிய சூழல் ஏற்படுகிறது. இந்நிலையில், நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்ல நேர்ந்தால், ஐந்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை அவசியம் பின்பற்ற வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்; அவை என்ன என்பதை பார்க்கலாம். நீங்கள் வெயிலில் வெளியே […]
heatwave precautions
Summer Tip: These are the foods you must avoid in summer..! Doctor’s warning..
கோடை காலம் தொடங்கிவிட்டது. வெளியே சூரியன் சுட்டெரிக்கிறது. இந்த வெப்பத்தில் வெளியே செல்வது எளிதல்ல. தவறுதலாக வெளியே செல்ல நேர்ந்தாலும், நீங்கள் மிகுந்த கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். பருவம் பாராமல், தினமும் காலையில் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. மேலும்… குளிர்காலத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் வெந்நீர் குடிக்கிறார்கள். கோடை காலத்தில் வெந்நீர் குடிக்கலாமா? அது உடல் நலத்திற்கு நல்லதா? வல்லுநர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம்… […]
