Snoring: பொதுவாக தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் பலரும் தூக்கத்தில் குறட்டை விடும் பழக்கம் உடையவர்களாக இருந்து வருகின்றனர். குறட்டை விடும் நபருக்கு அந்த சத்தம் கேட்க விட்டாலும் அருகில் படுத்து உறங்கும் நபருக்கு மிகப்பெரும் தொல்லையாகவே இருந்து வருகிறது. மூக்கு மற்றும் தொண்டை பகுதியில் ஏற்படும் பாதிப்பினாலேயே குறட்டை சத்தம் உருவாகிறது. இதனை எவ்வாறு சரி …
Lifestyle
Lifestyle: பொதுவாக முள் சீதா பழத்தின் மரம் மத்திய அமெரிக்கா மற்றும் கரீபியன் போன்ற பகுதிகளில் அதிகமாக வளர்ந்து வந்தது. ஆனால் தற்போது தைவான், பாகிஸ்தான், இந்தியா, ஆஸ்திரேலியா போன்ற பல்வேறு பகுதிகளிலும் வளர்ந்து வருகிறது. இம்மரத்தின் பட்டைகள், வேர்கள், பழங்கள், இலைகள் என அனைத்துமே மருத்துவ குணம் கொண்டதாக இருந்து வருவதால் பல பகுதிகளிலும் …
இயற்கையிலேயே ஆணும் பெண்ணும் உடலுறவு கொள்வதன் மூலம் புதிதாக ஒரு உயிரை இந்த உலகிற்கு கொண்டு வர முடியும். ஆனால் தற்போதுள்ள வேகமான காலகட்டத்தில் பலருக்கும் தேவைகள் அதிகரித்து, தூக்கமின்றியும், உணவின்றியும் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறோம். இதனால் பலருக்கும் தாம்பத்திய உறவில் நன்றாக செயல்பட முடியாமல் குழந்தையின்மை பிரச்சனை ஏற்பட்டு செயற்கை முறையில் கருத்தரித்து வருகின்றனர்.
குறிப்பாக பெண்களை …
பொதுவாக ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி நட்சத்திரங்கள் மற்றும் கிரகங்களின் படி 12 ராசிகளுக்குடைய ராசிபலன் கணிக்கப்பட்டு வருகிறது. இதில் கிரகங்களின் மாற்றத்திற்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு ராசியினருக்கும் அதற்கேற்ற பலன்கள் நடந்து வருகின்றன. மேலும் தற்போது சுக்கிரனும், புதனும் இணைவதால் லட்சுமி நாராயண ராஜ யோகம் நடைபெற்று வருகிறது. இந்த ராஜ யோகம் ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் மிகவும் …
Lifestyle: பொதுவாக உடலுக்கு தேவையான அனைத்து விதமான ஊட்டச்சத்துக்களும் சீரான அளவில் உடலுக்கு கிடைத்தால் தான் நம் உடலால் நோய் நொடி இல்லாமலும், சுறுசுறுப்பாகவும் இயங்க முடியும். இவற்றில் ஒரு சில வைட்டமின்கள் நம் உடலுக்கு கிடைக்காமல் போனால் இதன் மூலம் பல்வேறு வகையான நோய்கள் நம் உடலை பாதிக்கும். குறிப்பாக வைட்டமின் பி12 ஊட்டச்சத்து …
தற்போதுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் உடல் எடை என்பது பலருக்கும் பிரச்சனையாகவே இருந்து வருகிறது. குறிப்பாக உடல் எடையை குறைத்தாலும் தொப்பையை குறைக்க முடியவில்லை என்று பலரும் புலம்பி வருகின்றனர். இதற்கு முறையான உடற்பயிற்சி இல்லாததும், சரியான உணவு பழக்கங்கள் இல்லாமல் இருப்பதுமே பெரும் காரணமாக இருக்கிறது.
மேலும் இந்த தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க உணவு முறைகளிலும், …
பொதுவாக ஒரு பெண்ணிற்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவது மிகவும் சாதாரண ஒன்றுதான். 13 வயதை தாண்டிய பெண் குழந்தை பருவமடைந்து முதன்முதலாக மாதவிடாய் ஏற்படுவதில் இருந்து 45 வயதை தாண்டிய பெண்கள் இறுதியாக மாதவிடாயை ஏற்படுவது வரை பெண்களுக்கு இது ஒரு சவாலாகவே இருந்து வருகிறது. மேலும் இதனால் ஹார்மோன் பிரச்சனைகளாலும், பெண்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர்.
இவ்வாறு …
தற்போதுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் பணம் என்பது மிகவும் தேவையான ஒன்றாக இருக்கிறது. பணத்திற்காக தான் தினமும் ஓடி கொண்டிருக்கிறோம். அப்படியிருக்க மணி பிளான்ட் செடியை வீட்டில் வளர்த்து வந்தால் ஐஸ்வர்யங்கள் வீட்டில் பெருகும் என்பது பலரது நம்பிக்கையாக இருந்து வருகிறது. மணி பிளான்ட் செடி வளர்த்தால் வீட்டில் பண வரவு அதிகரிக்கும். தேவையற்ற செலவுகள் குறையும்.…
தற்போதுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் உணவு பழக்கவழக்கங்களும், சரியான வாழ்க்கை முறை இல்லாததாலும் பலருக்கும் நோய் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாக இதயம் சம்பந்தப்பட்ட நோய் பாதிப்பால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம் பெருகி வருகிறது. மேலும் தற்போது அனைவருக்கும் பயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய இதய நோயால் ஏற்படும் பக்கவாதத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய …
பொதுவாக வெப்ப மண்டலங்களான ஆப்பிரிக்கா, ஆஸ்திரேலியா, தாய்லாந்து, இந்தியா, மலேசியா போன்ற நாடுகளில் இந்த மருத்துவ தன்மை நிறைந்த சுண்டைக்காய் பயிர் செய்யப்படுகிறது. இந்தியாவில் சுண்டைக்காயை ஆயுர்வேத மருத்துவத்திலும் சித்த மருத்துவத்திலும் மருந்தாக பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இவ்வாறு பல்வேறு நோயை குணப்படுத்தும் சுண்டைக்காயில் என்னென்ன நன்மைகள் உள்ளன என்பதை குறித்து இப்பதிவில் பார்க்கலாம்?
1. ஜீரணக் …
