சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளையும் அதிகப்படியான நீரையும் வடிகட்டி, சிறுநீர் வடிவில் வெளியேற்றுவதுதான் இவற்றின் முக்கியப் பணி. திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையைப் பராமரிப்பதிலும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும், எலும்புகள் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதிலும் இவை முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. எனவே, இவை ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால், பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அப்படியானால், […]

ஆயுர்வேதத்தில், பெருங்காயம் வயிற்று வலியை குறைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இது வாயு, அஜீரணம் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயத்தை வெந்நீரில் கலந்து குடிப்பதால் வயிற்று உப்புசம் குறைகிறது. பெருங்காயம் குடல் தசைகளைத் தளர்த்துகிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது. இஞ்சி ஒரு மசாலாப் பொருள் மட்டுமல்ல, வயிற்றுக்கு ஒரு சர்வ நிவாரணியும் கூட. இஞ்சித் தேநீர் அல்லது தேனுடன் கலந்த […]

சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் அவ்வப்போது மக்களைத் தொந்தரவு செய்து கொண்டே இருக்கும். ஆனால் இவை அடிக்கடி ஏற்பட்டால், நாம் பல வழிகளில் பிரச்சினைகளைச் சந்திக்கத் தொடங்குகிறோம். இருமல் பொதுவாக சளி, ஒவ்வாமை அல்லது தொற்றுநோயின் விளைவாகும், ஆனால் அதனுடன் மார்பு, தோள்பட்டை அல்லது முதுகில் வலி ஏற்பட்டால், அது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை மட்டுமல்ல, நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அதாவது, இந்த பகுதிகளில் உங்களுக்கு வலி […]