fbpx

மனிதனின் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிரி என்றாலே அது வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு தான். ஆம், இந்த இரண்டு வெள்ளை நிற பொருள்களும் மனிதனின் உடலில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நமக்கே தெரியும். குறிப்பாக உப்பு அதிகம் சாப்பிடுவதால் பிபி, கால் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும்.

இதனால், சிறுநீரக பாதிப்பு உள்ளர்கள், …

காய்கறிகள் என்றாலே ஆரோக்கியமானது தான். காய்கறிகளில் உள்ள சத்துக்கள் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும். அதிலும் குறிப்பாக நாம் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் கேரட்டில் பல விதமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. ஆம், கேரட்டில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சரும செல்களை சேதமடையாமல் பாதுகாக்க பெரிதும் உதவுகிறது.

மேலும், செரிமானத்தை மேம்படுத்த கேரட் பெரிதும் …

ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கு இருக்கும் ஒரே ஆசை, முகம் பளபளப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பது தான். ஆனால் தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில், பல்வேறு காரணங்களால் பல பெண்களுக்கு முகம் முழுவதும் பருக்கள் மற்றும் தழும்புகள் தான் அதிகம் உள்ளது. இந்த சோகத்தில், பல ஆயிரங்கள் செலவு செய்து கண்ட கிரீம்களை வாங்கி பயன்படுத்தி விடுகின்றனர்.

இதனால் ஏற்படும் …

Tattoo போடுபவர்களுக்கு தோல் மற்றும் லிம்போமா புற்றுநோய்கள் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தெற்கு டென்மார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் (SDU) பொது சுகாதாரத் துறை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சித் துறையைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஹெல்சின்கி பல்கலைக்கழகத்துடன் இணைந்து Tattoo போடுவதன் ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஆய்வு செய்தனர். Tattoo போட்டுக்கொள்ள தோலில் செலுத்தப்படும் மை, …

பொதுவாகவே பழங்கள் என்றாலே ஆரோக்கியமான ஒன்று தான். அதிலும் குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள் என்றால் கூடுதல் நன்மைகளை கொண்டது. சிட்ரஸ் பழங்களை நாம் தினமும்சாபிடுவதால் நமது உடலில் பல நன்மைகள் ஏற்படும். அந்த வகையில், தினமும் ஒரு ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுவதால் ஒரே மாதத்தில் என்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் என்பதை இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்துக் …

ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கு இருக்கும் ஒரே ஆசை, முகம் பளபளப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பது தான். ஆனால் தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில், பல்வேறு காரணங்களால் பல பெண்களுக்கு முகம் முழுவதும் பருக்கள் மற்றும் தழும்புகள் தான் அதிகம் உள்ளது. இந்த சோகத்தில், பல ஆயிரங்கள் செலவு செய்து கண்ட கிரீம்களை வாங்கி பயன்படுத்தி விடுகின்றனர்.

இதனால் ஏற்படும் …

இன்றுள்ள காலகட்டத்தில், தோல் சம்பந்தமான பிரச்னைகள் இன்று பலருக்கு உள்ளது. இதனால் போலியான விளம்பரங்களில் வரும் க்ரீம்களை எல்லாம் வாங்கி தேய்த்துக் கொள்கின்றனர். அது போன்ற கெமிக்கல் நிறைந்த க்ரீம்களால் பல நேரங்களில் பிரச்சனை அதிகமாகத்தான் செய்யும். மேலும், அந்த கிரீம்களால் பல பக்கவிளைவுகள் ஏற்படவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆனால் சருமத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய …

நபிகள் நாயகத்தின் கூற்றுப்படி, கருஞ்சீரகம் இறப்பை தவிர அனைத்து நோய்களையும் குணமாக வல்லது. பைபிளிலும் கருஞ்சீரகம் பற்றிய குறிப்பு இருக்கிறது. அரபு நாடுகளில் இதனை சமையலில் சேர்த்து பயன்படுத்துகின்றனர்.

கருஞ்சீரகத்தின் விதையில் உள்ள `தைமோகுயினன்’ என்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தரக்கூடிய வேதிப்பொருள் வேறு எந்த பொருளிலும் இல்லை. மேலும் இது உடலில் சேரும் கெட்ட …

சித்தகத்தியின் பூக்கள் பற்றி பலருக்கு தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் தெரிந்துவிட்டால் கட்டாயம் அதை தேட ஆரம்பித்து விடுவீர்கள். அந்த அளவிற்கு, சித்தகத்தியின் பூக்கள், இலைகள், விதைகள் என மொத்த செடியிலும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. கிராமங்களிலும், சாலையோரங்களிலும் கிடைக்கும் இந்த செடி, தண்ணீர் இருக்கு இடத்தில தானாக விளைந்துவிடும். இதன் இலைகள் முருங்கைக்கீரை போலவும், …

Skin: குளிர் காலத்தில் நம் சருமத்திற்கு பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. குளிர்ச்சியின் காரணமாக சருமத்தில் வறட்சி அதிகரிக்கிறது, இதன் காரணமாக கைகள் மற்றும் கால்களின் தோல் கருமையாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோற்றமளிக்கிறது. பெரும்பாலும் மக்கள் குளிர்காலத்தில் தங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வார்கள், ஆனால் தங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. இத்தகைய சூழ்நிலையில், பல நேரங்களில் தோலின் …