மனித உடலில் பல வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளன. இவற்றில் பெரும்பாலானவை உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு உறுப்பிலும் உள்ள புற்றுநோய் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், உயிரிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் இல்லை. ஆனால், சில நேரங்களில் புற்றுநோயை ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறிவது கடினம். ஏனெனில், ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை. சிலருக்கு மிகக் குறைவான அறிகுறிகள் இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு அறவே இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், நாம் சாதாரணமாகக் கருதும் […]
weight loss
இந்த காலக்கட்டத்தில் நமது உணவில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாகி வருகிறது. நமக்குத் தெரியாமலேயே பல வடிவங்களில் சர்க்கரை தினமும் நம் உடலுக்குள் நுழைகிறது. இனிப்புப் பண்டங்களில் மட்டுமல்லாமல், பாக்கெட் உணவுகள், குளிர்பானங்கள், பழச்சாறுகள், பேக்கரிப் பொருட்கள், சாஸ்கள், டிரஸ்ஸிங்குகள் மற்றும் சுவையூட்டப்பட்ட தயிர் போன்றவற்றிலும் சர்க்கரை மறைந்துள்ளது. இந்த பழக்கம் உடல் எடை அதிகரிப்பு, நீரிழிவு மற்றும் இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுப்பது மட்டுமல்லாமல்… மது அருந்தாமலேயே, கொழுப்பு கல்லீரல், இன்சுலின் […]
2025 முடிந்து 2026 தொடங்கிவிட்டது.. இந்த புத்தாண்டில் புதிய பணிகளைத் தொடங்குவதற்கும் அவர்கள் தீர்மானங்களை எடுத்து வருகின்றனர். பலர் தங்கள் உடல் நலனில் கவனம் செலுத்தி வருகின்றனர். புத்தாண்டில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், உடல் எடையைக் குறைக்க, உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்து உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களையும் மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். பலர் உடல் எடையைக் குறைக்க உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்யக்கூடாது என்று சுகாதார வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். […]
Green peas help in weight loss.. Do they have so many benefits..?
Do you skip rice dishes even when you are on a diet? Read this first.
Weight loss: You can lose weight even if you eat dosa every day.. Do you know how..?
When should you eat dinner during the winter? Let’s find out at what time you should eat dinner to burn fat and get a healthy sleep.
மனித உடலைப் பாதிக்கக்கூடிய பல வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளன. இந்த நோய் எந்த உறுப்பையும் பாதிக்கலாம். கல்லீரலில் உருவாகும் கட்டிகள் கல்லீரல் புற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால், பெரிய ஆபத்து இல்லை. இல்லையெனில், இது உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நோயின் அறிகுறிகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் தெரியாது. இது வாயு, அமிலத்தன்மை அல்லது சாதாரண பலவீனமாகக் கருதப்படுகிறது. கல்லீரல் புற்றுநோய் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பே […]
Weight Loss: Is it difficult to lose weight in the cold season? Follow these 4 tips!
Weight will decrease.. Sugar will not increase at all..! Are there so many benefits of walking for 30 minutes every day..?
