1NEWSNATION – Tamil News Online | Latest News in Tamil | Breaking News Tamil | Tamil News Live | தமிழ் நியூஸ் | Tamilnadu News
1 News Nation aims to deliver latest and breaking News in Tamil. Apart from Live news, this website provides Political News in Tamil, Kollywood News in Tamil, Sports News in Tamil, Lifestyle news in Tamil, Google tamil news, Astrology in Tamil, Health updates in Tamil and News stories in Tamil. Check out for the latest news updates in Tamil and current happenings in Tamil only in One News Nation.
நம்மில் பலர் ஏசி அலுவலகங்களில் அமர்ந்து வேலை செய்வதை கூட கடினமாக இருப்பதாக கூறுகிறோம். ஆனால் உலகிலேயே கடினமான வேலை எது தெரியுமா? ரஷ்யாவில் செய்யப்படும், ‘வைமரோஸ்கா’ என்று அழைக்கப்படும் வேலை தான் உலகின் கடினமான வேலையாக கருதப்படுகிறது. இதற்கு ‘உரைதல்’ என்று பொருள் கூறலாம்.
உலகில் மிகக் கடுமையான சூழ்நிலைகளில் செய்யப்படும் என்பதால் இதனை …
பொதுவாக குளிர் காலத்தில் பலருக்கும் நோய் பாதிப்பு அதிகமாகி தொடர்ந்து நோயால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். இதற்கு காரணம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லாமல் இருப்பது தான். குளிர்காலத்தில் ஒரு சில விஷயங்களை செய்வதன் மூலம் நோய் நொடி இல்லாமல் இருக்கலாம். அவை என்னனென்ன என்பதை குறித்து பார்க்கலாம் வாங்க?
1. குளிர்காலத்தில் வீட்டில் சமைத்த சூடான …
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பலருக்கும் எளிதில் நோய் பாதிப்பு ஏற்படும். இவற்றைத் தவிர்க்க நம் உணவிலும், அன்றாட வாழ்விலும் ஒரு சில மாற்றங்களை செய்து கொண்டால் எளிதில் நோய் பாதிக்காது.
1. நன்கு கொதிக்க வைத்து ஆறிய குடிநீரை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். குளிக்கும்போதும் அதிக குளிர்ந்த நீரில் குளிக்காமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் …
குளிர்காலத்தில் தண்ணீர் குளிராக இருப்பதால் பலரும் வெந்நீரில் குளித்து வருகின்றனர். ஆனால் இப்படி குளிப்பது முடி உதிர்வுக்கு முக்கிய காரணம் என்று கூறப்பட்டு வருகிறது. சூடான தண்ணீரை தலையில் ஊற்றுவது பல தீமைகளை உடலில் ஏற்படுத்தும்.
1. தலைக்கு ஷாம்பு பயன்படுத்தும் போது சூடான தண்ணீரை தலையில் ஊற்றக் கூடாது. இதனால் தலைமுடியின் வேர்கள் பலவீனமாகி …
மோர் என்பது நமது உணவு வகைகளில் முக்கியமானதாக இருக்கிறது. இது உடலைக் குளிர்ச்சியாக்கும் தன்மை கொண்டது. காரமான உணவுகளை உண்டபிறகு, சிறிது மோர் குடித்தால் வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சல் அடங்கும். மேலும் நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனைக்கு மோர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
தினமும் நாம் உண்ணும் உணவில் மோர் சேர்த்துக்கொண்டால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதோடு, செரிமானமும் எளிதில் …
குளிர்காலங்களில் தம்பதிகளிடையே உடலுறவு உணர்வு அதிகரிக்க அறிவியல் ரீதியாக உள்ள காரணங்கள் என்ன என்பது குறித்து இப்போது பார்க்கலாம்.
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் : குளிர் காலத்தில் பகல் பொழுது குறைவாகவும், இரவுப் பொழுது நீண்டதாகவும் இருக்கிறது. இதனால் நம் உடலானது மெலடோனின் ஹார்மோன்களை அதிகமாக சுரக்க தொடங்குகிறது. இதனால் தூக்கமும் அதிகரிக்கும். குளிர் காலத்தில் வெகு …
மழைக்காலம் வந்துவிட்டது. மழை பெய்வது பல்வேறு தரப்பினருக்கும் மகிழ்ச்சியான செய்தியாக இருந்தாலும், சென்னை போன்ற பெரு நகரங்களில் வசிப்பவர்ளுக்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறுகிறது. இந்த காலத்தில் தொடர்ந்து பெய்யும் கனமழையல் பல்வேறு பகுதிகளில் மழை நீர் தேங்குகிறது. இதனால் மக்களின் இயல்பு வாழ்க்கை பாதிக்கப்படுவதோடு, பாக்டீரியா, வைரஸ், பூஞ்சை மற்றும் கொசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு தேவையற்ற நோய்களை …
குளிர்காலம் வந்துவிட்டது. இந்த பருவத்தில், சந்தைகளில் வண்ணமயமான, பல்வேறு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நிறைந்திருக்கும். இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் குறிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய சில சிறப்பு காய்கறிகள் உள்ளன. அவற்றை தொடர்ந்து உணவில் சேர்த்து வந்தால், அற்புதமான ஆரோக்கிய பலன்களைப் பெறலாம். அப்படிப்பட்ட ஒரு காய்கறிதான் ‘காளான்’. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. குளிர்காலத்தில் தொடர்ந்து …
குளிர்காலம் தொடங்கியவுடன் உதடுகள் வெடிக்க ஆரம்பிக்கும். சில நேரங்களில் அவை மிகவும் மோசமாக வெடித்து இரத்தம் வெளியேறத் தொடங்குகிறது. அந்த வகையில், இப்பதிவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த குறிப்புகளின் படி, நீங்கள் இனிமேல் உதடுகளை பராமரிக்க ஆரம்பித்தால் குளிர்காலத்தில் உங்கள் உதடுகள் மிகவும் அழகாக இருக்கும். இவை உங்கள் உதடுகளை மென்மையாக வைத்திருப்பது மட்டுமின்றி, லிப்ஸ்டிக் இல்லாமலும் …
குளிர்காலம் வரும்போது, மக்களுக்கு சளி, இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும். இப்படி நடக்காமல் இருக்கவும், கடும் குளிரை நம் உடல் தாங்கிக்கொள்ளவும் இப்படி ஒரு ஹெர்பல் டீ தயாரித்து அருந்தலாம்.
ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை அடுப்பில் வைத்து, அதில் ஒரு துண்டு இஞ்சி, 2 ஏலக்காய், இலவங்கப்பட்டை, 5 கருப்பு மிளகுத் துண்டுகள் மற்றும் …
