What happens if you drink a spoonful of coconut oil on an empty stomach in the morning? Benefits according to experts..!
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
நவீன வாழ்க்கை முறையில் பெரும்பாலான வீடுகளில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்ட ஆர்.ஓ. (RO) குடிநீர் குறித்த முக்கியமான ஆரோக்கிய எச்சரிக்கையை சென்னை உணவியல் நிபுணர் வினிதா கிருஷ்ணன் வெளியிட்டுள்ளார். நாம் சுத்தமானதாக கருதும் ஆர்.ஓ. நீரால் உடலுக்கு நன்மை இல்லை என்றும், பல அத்தியாவசியச் சத்துகள் இழக்கப்படுவதாகவும் அவர் சுட்டிக்காட்டியுள்ளார். ஆர்.ஓ. சுத்திகரிப்பு முறையில், நீரில் இயற்கையாக உள்ள தாதுக்கள் (Minerals) மற்றும் வைட்டமின்கள் அனைத்தும் நீக்கப்படுகின்றன. இதனால், ஆர்.ஓ. […]
It’s better for people with this problem not to eat tomatoes..! Do you know why..?
Eat these foods to completely melt your belly fat.. You will see good results soon..!!
தமிழ்நாட்டில் விவசாயிகள் மத்தியில் சிறுநீரகப் பாதிப்பு அதிகரித்து வருவது குறித்து பிரபல பிரிட்டிஷ் மருத்துவ இதழான ‘தி லான்செட்’ வெளியிட்டுள்ள ஆய்வறிக்கை, சுகாதாரத் துறை வட்டாரங்களில் பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. விவசாயத் தொழிலாளர்கள் நேரடியாக வெயிலில் வேலை செய்வதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து, சிறுநீரகச் செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம் என்பது தெரியவந்துள்ளது. 2023 ஆகஸ்ட் மற்றும் செப்டம்பர் மாதங்களில், மாநில உறுப்பு மாற்று ஆணையச் செயலர் என். கோபாலகிருஷ்ணன் தலைமையிலான சென்னை […]
வயிற்றுப் புற்றுநோய் (Stomach or Gastric Cancer) தற்போது மிகவும் பொதுவான நோயாக மாறி வருகிறது.. குறிப்பாக இளம் வயதினரிடையே இந்த நோய் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது… ஒவ்வொரு 1 இலட்சம் பேரில் சுமார் 7 பேருக்கு வயிற்றுப் புற்றுநோய் கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் அதில் 3 பேர் மரணமடைகின்றனர். நிபுணர்கள் கூறுவதாவது, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சுமார் 0.8 சதவீதம் பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் எப்போதாவது இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள். […]
உயர் ரத்த அழுத்தம் இப்போது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. அவர்கள் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தினாலும், ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க இதைவிட சிறந்த வழி இல்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் ரகசிய தீர்வு வேறு எங்கும் இல்லை, அது நம் சமையலறையில் உள்ளது. அது பாகற்காய். கசப்பாக இருந்தாலும், அது உங்கள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. பாகற்காய் சுகாதார ரகசியங்கள் பாகற்காய் என்பது […]
நம் சமையலறையின் பிரிக்க முடியாத அங்கமான மிளகாய்த் தூளின் காரமான சுவைக்கு, அதில் உள்ள கேப்சைசின் (Capsaicin) என்ற சேர்மம்தான் காரணம். சிறிய அளவில் இதை உட்கொள்ளும்போது வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிப்பது, ரத்த ஓட்டம் மேம்படுவது போன்ற நன்மைகள் கிடைத்தாலும், மிளகாய்த் தூளைத் தொடர்ந்து அதிகமாகச் சேர்ப்பது உடல் நலனுக்குப் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். செரிமான மற்றும் குடல் கோளாறுகள் : மிளகாய்த் தூளை […]
திருமணம் முடிந்த ஆரம்ப காலங்களில் கணவன் – மனைவி இருவரும் நெருக்கமாக உறங்குவது இயல்பு. ஆனால் நாட்கள் செல்லச் செல்ல, வேலையின் சுமை, மன அழுத்தம், அல்லது சில அற்ப காரணங்களுக்காக தம்பதிகள் படுக்கை அறையில் இடைவெளி விட்டு, அல்லது தனித்தனி படுக்கைகளில் தூங்கும் பழக்கத்துக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்தச் சிறிய இடைவெளி நாளடைவில் கணவன்-மனைவி உறவில் என்னென்ன கடுமையான எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் பட்டியலிடுகின்றனர். உணர்ச்சிப்பூர்வமான நெருக்கம் […]
நம்மைச் சுற்றிலும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளும், இனிப்புச் சேர்க்கப்பட்ட பானங்களும் நிறைந்திருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில், டயட்டிலிருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை நீக்குவது ஒரு சவாலான காரியம். எனினும், ஒரு மாத காலத்திற்கு சர்க்கரையை முழுவதுமாக தவிர்ப்பதால் உடலில் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து நிபுணர்கள் பட்டியலிட்டுள்ளனர். முதல் வாரம் : குருகிராமில் உள்ள சிகே பிர்லா மருத்துவமனையின் உள் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் துஷார் தயால், சர்க்கரையைத் தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து […]
