பலர் தூங்கும் போது ஸ்வெட்டர் அணிவது சௌகரியமாக இருப்பதாகக் கருதுகிறார்கள், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். மேலும், பலர் இரவில் ஸ்வெட்டர் அணிவதை விரும்புவதில்லை. பலருக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு எது நல்லது என்று தெரியவில்லை. எனவே, இரவில் ஸ்வெட்டர் அணிவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் குறித்து ஆராய்வோம். ஆனால் அது நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது. நன்மைகள்: அரவணைப்பைப் பராமரித்தல்: குளிர்காலத்தில் ஸ்வெட்டருடன் தூங்குவது உடலை குளிரில் இருந்து பாதுகாக்கிறது […]
அறிய வேண்டியவை
Things to Know: There are certain things that everyone should know about life. Things they need to know. Things they need to learn. சுய ஒழுக்கம். அறிய வேண்டியவை…
சென்னை எழும்பூரில் உள்ள ஆவணக் காப்பகத்தின் அரிய ஆவணங்கள் உதவியுடன் தமிழக வரலாறு குறித்து ஆய்வு செய்ய மாதம்தோறும் ரூ.50 ஆயிரம் உதவித் தொகை வழங்கப்படும். இதற்கு முதுகலை பட்டதாரிகள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் விண்ணப்பிக்கலா்ம் என்று உயர்கல்வித் துறை அமைச்சர் கோவி.செழியன் அறிவித்துள்ளார். இதுதொடர்பாக அமைச்சர் கோவி.செழியன் வெளியிட்ட செய்திக்குறிப்பில்: சென்னை எழும்பூரில் இயங்கி வரும் பழமைமிகுந்த தமிழ்நாடு ஆவணக்காப்பகத்தில் மூன்று நூற்றாண்டுகளுக்கு முந்தைய அரசுத் துறை ஆவணங்கள் பராமரிக்கப்பட்டு […]
பகலில் ஏற்படும் சலசலப்பு, வேலை அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை நமது தூக்கத்தில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சூடான குளியல் எடுப்பது ஒரு நல்ல மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கம் மட்டுமல்ல, உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஒரு வகையான சிகிச்சையாகும். சூடான நீரின் நீராவி மற்றும் அதன் இனிமையான உணர்வு உடலை ரிலாக்ஸ் செய்து, தசை பதற்றத்தை நீக்கி, உங்கள் மூளையை […]
Rh-null என்பது மிக அரிதான மற்றும் தனித்துவமான ரத்த வகை. இதை உலகம் முழுக்க ‘Golden Blood’ (தங்க ரத்தம்) என்று அழைப்பார்கள். இந்த ரத்த வகை உலக அளவில் 50 பேருக்கும் குறைவாக மட்டுமே காணப்படுகிறது. பிபிசி வெளியிட்ட தகவலின்படி, இந்த அரிய இரத்த வகையை ஆய்வகத்தில் செயற்கையாக உருவாக்க விஞ்ஞானிகள் தற்போது முயற்சித்து வருகின்றனர். இந்த முயற்சி எண்ணற்ற உயிர்களை காப்பாற்றும் திறன் கொண்டது என்று நிபுணர்கள் […]
இந்தியாவின் மிகப்பெரிய பொதுத்துறை வங்கியான பாரத ஸ்டேட் வங்கி (SBI), தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒரு முக்கியமான சேவை மாற்றத்தை அறிவித்துள்ளது. எஸ்பிஐ-யின் ஆன்லைன் வங்கிச் சேவை தளமான OnlineSBI மற்றும் மொபைல் செயலியான YONO Lite ஆகியவற்றில் கிடைக்கும் mCASH எனப்படும் உடனடிப் பணப் பரிமாற்ற சேவை, வரும் டிசம்பர் 1 முதல் நிரந்தரமாக நிறுத்தப்பட உள்ளது. இந்த mCASH சேவை, வாடிக்கையாளர்களின் வங்கிக் கணக்கு விவரங்கள் தேவையில்லாமல், பெறுநரின் […]
மழைக்காலம் இனிமையான அனுபவங்களை தந்தாலும், வீட்டை பராமரிப்பதில் அது அதிக வேலைப்பளுவை உண்டாக்குகிறது. வீட்டைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், கிருமிகளின் பெருக்கமும், ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளும் அதிகரிக்கும். பொதுவாக, வீடுகளில் இருக்கும் பெண்களே இந்த மழைக்காலப் பராமரிப்புச் சவால்களை அதிகமாக எதிர்கொள்கின்றனர். எனவே, மழைக்காலத்தில் வீட்டைத் திறம்படப் பராமரிப்பதற்கான சில எளிய மற்றும் அத்தியாவசிய வழிமுறைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. மழை காலத்தில் கூரை, கதவுகள், ஜன்னல்கள் வழியாக மழைநீர் வீட்டிற்குள் கசிவது […]
கனவுகள் பெரும்பாலும் குறியீட்டு அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் கர்ப்பமாக இருப்பது போல் கனவு காண்பது அல்லது கர்ப்பம் தொடர்பான படங்களைப் பார்ப்பது மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களில் 67 முதல் 88 சதவீதம் பேர் இத்தகைய கனவுகளை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. “ஆனாலும், திருமணமாகாத பெண்கள் அல்லது தற்போது கர்ப்பமாக இல்லாதவர்களுக்கு, இந்த கனவுகள் பொதுப்பிரபலமான நம்பிக்கைகள் அல்லது குறியீட்டு விளக்கங்களுடன் தொடர்புடையவை.” “இவை பெரும்பாலும் வாழ்க்கையில் […]
பிற்படுத்தப்பட்டோர், மிகப்பிற்படுத்தப்பட்டோர் மற்றும் சீர்மரபினர் வகுப்பினைச் சார்ந்த தனிநபர்கள் மற்றும் குழுக்கள் கடன் பெற விண்ணப்பிக்கலாம். பிற்படுத்தப்பட்டோர், மிகப்பிற்படுத்தப்பட்டோர் மற்றும் சீர்மரபினர் வகுப்பினைச் சார்ந்த தனிநபர்கள் மற்றும் குழுக்கள் தங்களது பொருளாதார முன்னேற்றத்திற்காக சாத்தியக் கூறுள்ள சிறு தொழில்கள் மற்றும் வியாபாரம் செய்ய தனிநபர் கடன் மற்றும் குழுக் கடன் திட்டங்களுக்கு தமிழ்நாடு பிற்படுத்தப்பட்டோர் பொருளாதார மேம்பாட்டுக் கழகம் மூலம் கடன் உதவி வழங்கி வருகிறது. விண்ணப்பதாரர் பிற்படுத்தப்பட்டோர், மிகப்பிற்படுத்தப்பட்டோர் […]
ஆன்லைன் வங்கி மோசடிகளை கட்டுப்படுத்தும் நோக்கில், ரிசர்வ் பேங்க் ஆஃப் இந்தியா (RBI) ஒரு முக்கிய நடவடிக்கையை எடுத்துள்ளது. அதன்படி, ஸ்டேட் பேங்க் ஆஃப் இந்தியா (SBI), ஐசிஐசிஐ வங்கி, எச்டிஎஃப்சி வங்கி மற்றும் ஆக்சிஸ் வங்கி உள்ளிட்ட இந்தியாவில் உள்ள அனைத்து முன்னணி வங்கிகளும் தங்களுடைய அதிகாரப்பூர்வ இணையதள முகவரியை (.com அல்லது .co.in) மாற்றி, இனி .bank.in என்ற புதிய டொமைன் பெயரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று […]
நிரந்தர கணக்கு எண் (PAN) இந்திய குடிமக்களுக்கு மிக முக்கியமான ஆவணங்களில் ஒன்றாகும், இதில் வருமான வரி வருமானத்தை (ITR) தாக்கல் செய்வதற்கு கட்டாயமாக இருப்பது, வரி திரும்பப் பெறுதல், மூலத்தில் அதிக வரி விலக்குகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அடையாள ஆவணமாகச் செயல்படுவது உள்ளிட்ட பிற சலுகைகளை வழங்குவதும் அடங்கும். ஆனால் உங்கள் ஆதார் விவரங்களுடன் ஆவணத்தை இணைக்காவிட்டால் உங்கள் பான் கார்டுக்கான அணுகலை இழக்க நேரிடும் என்பது உங்களுக்குத் […]
