உங்கள் முகத்தில் இந்த மாற்றங்கள் இருக்கா..? உங்கள் இதயம் ஆபத்தில் என்று அர்த்தம்..!

நமது இதய ஆரோக்கியம் சீர்குலையும்போது, ​​நமது உடல் பல்வேறு சமிக்ஞைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. வெறும் நெஞ்சு வலி மட்டுமல்லாமல், நமது முகத்தில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களும் இதயம் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்பதை நமக்கு எச்சரிக்கக்கூடும். இந்த அறிகுறிகளை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது, உயிருக்கே ஆபத்தான சூழ்நிலைகளிலிருந்து நம்மைக் காக்க உதவும். முகத்தில் தோன்றும் அந்த முக்கியமான அறிகுறிகள் குறித்தும், அவற்றிற்குப் பின்னாலுள்ள காரணங்கள் குறித்தும் இப்போது விரிவாக பார்க்கலாம்..

கண்களுக்குக் கீழே அல்லது தோலின் மீது மஞ்சள் நிறக் கட்டிகள் தோன்றுவது, அதிக கொலஸ்ட்ரால் (கொழுப்பு) இருப்பதற்கான ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். மருத்துவத் துறையில் இது ‘சாந்தெலாஸ்மா’ (Xanthelasma) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இவை பொதுவாகக் கண் இமைகளின் ஓரங்களில் தோன்றும். இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்திருப்பதால், இதய இரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதை இவை எச்சரிக்கின்றன. அதேபோல, தோல் அல்லது உதடுகள் நீலம் அல்லது ஊதா நிறமாக மாறுவதும் (சயனோசிஸ்) ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும். இது ரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைந்திருப்பதையும், இதயம் இரத்தத்தைச் சரியாகப் பம்ப் செய்யவில்லை என்பதையும் சுட்டிக்காட்டுகிறது.

முகம், உதடுகள் அல்லது கண்களைச் சுற்றித் திடீரென ஏற்படும் வீக்கத்தை லேசாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. இதயம் சரியாகச் செயல்படாதபோது, ​​உடலில் நீர்மங்கள் தேங்கி, ‘எடிமா’ (Edema) எனப்படும் வீக்க நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. இது இதயச் செயலிழப்பிற்கான (Heart Failure) ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். மற்றொரு வியக்கத்தக்க விஷயம் என்னவென்றால், நெஞ்சில் மட்டுமல்லாமல், தாடை அல்லது கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் வலியும் மாரடைப்பிற்கு வழிவகுக்கலாம். இந்த அறிகுறி குறிப்பாகப் பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.

கவனிக்க வேண்டிய பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:

மஞ்சள் நிறக் கண்கள்: கல்லீரல் சார்ந்த பிரச்சனைகள் மட்டுமின்றி, இதயத்தின் செயல்பாடு மந்தமடையும்போதும் ‘பிலிரூபின்’ (Bilirubin) உடலில் தேங்கி, கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறக் காரணமாகலாம்.

அதிகப்படியான வியர்வை: வெயிலில் இல்லாதபோதும் அல்லது உடல் உழைப்பு சார்ந்த வேலைகளில் ஈடுபடாதபோதும், முகத்தில் அதிகப்படியான குளிர்ந்த வியர்வை ஏற்படுவது மாரடைப்பின் முதன்மையான அறிகுறியாகும்.

வெளிறிய முகம்: முகம் திடீரென வெளிறிப்போனது போலவோ அல்லது சாம்பல் நிறமாகவோ தோன்றினால், அது உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

காது மடல்களில் சுருக்கங்கள்: சில ஆய்வுகளின்படி, காது மடல்களில் ஆழமான சுருக்கங்கள் தோன்றுவது இதய நோய்க்கான ஆரம்பக்கட்ட அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது.

மேற்கூறிய அறிகுறிகள் ஏதேனும் தென்பட்டால், பதற்றமடையாமல் உடனடியாக ஒரு இதய நோய் நிபுணரை அணுகி, தேவையான மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாத்துக்கொள்ளலாம்.