குளிர்காலம் நமது சுவாச மண்டலத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுவதற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் அவர்களின் நிலையை கட்டுப்படுத்துவது கடினம்.
நுரையீரல் மருத்துவத்தின் தலைவரும், தலைமை ஆலோசகருமான டாக்டர் அர்ஜுன் கண்ணா ஆங்கில ஊடகம் ஒன்றுக்கு அளித்த பேட்டியில், ஆஸ்துமாவால் சுவாச மண்டலத்தில் தொற்று ஏற்படுகிறது. இது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இருமலுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் மூலம் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு குளிர் காற்று சில பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.
குளிர்ந்த காற்றின் நேரடி மற்றும் தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு ஏற்கனவே பாதிக்கப்படக்கூடிய மூச்சுக்குழாய் பத்திகளை சுருக்கி மூடுவதற்கு வழிவகுக்கும். இது ஒவ்வாமை தொடர்பான ஆஸ்துமா தாக்குதல் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
எனவே, முதல் கட்டமாக, தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும். இரவு மற்றும் அதிகாலையில், மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்க முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனையும் பெறலாம்.
வழக்கமான உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சைக்கு அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும். கூடுதலாக, உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும் உங்கள் நிலையை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் பீக் ஃப்ளோ மீட்டர் பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஒரு பீக் ஃப்ளோ மீட்டர் என்பது சுவாசத்தின் போது உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை எவ்வளவு வேகமாக வெளியேற்ற முடியும் என்பதை அளவிடும். இது உங்கள் நுரையீரலின் வலிமை மற்றும் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளின் திறந்த தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
