வாயைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யவில்லையா? இதயத்தையும் பாதிக்கலாம்.. பலரும் அறியாத உண்மை! மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!

இதய நோய் என்றாலே வயது அதிகரிப்பது, ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம், உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை முறை ஆகியவைதான் பலருக்கும் நினைவுக்கு வரும். ஆனால், இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் நாம் பெரும்பாலும் கவனிக்கத் தவறும் இன்னொரு விஷயமும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. அதுதான் வாய் மற்றும் பற்களின் சுகாதாரம்!

பற்களைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது, ஈறுகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகள், வாயில் உருவாகும் தொற்றுகள் ஆகியவை வாயின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தையும் பாதிக்கலாம். ஈறு நோய்களுக்கும் இதய நோய்களுக்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாகப் பல ஆய்வுகள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளன. அதேநேரத்தில், வாயில் ஏற்படும் ஒவ்வொரு தொற்றும் இதய நோயை ஏற்படுத்திவிடும் என்று இதற்குப் பொருள் கிடையாது.

நாக்குக்கும் இதயத்துக்கும் என்ன தொடர்பு?

நாக்குக்கும் இதயத்துக்கும் நேரடியாக இணைக்கும் தனிப்பட்ட தசை அல்லது நரம்புப் பாதை கிடையாது. இருப்பினும், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் ரத்த ஓட்டம் வழியாக இவை மறைமுகமாகத் தொடர்புபடுகின்றன.

மூளையிலிருந்து தொடங்கும் வேகஸ் நரம்பு, இதயத் துடிப்பு, செரிமானம் உள்ளிட்ட உடலின் தன்னிச்சையான செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. விழுங்கும் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் சில தசைகளின் நரம்புச் செயல்பாட்டிலும் இது பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால், நாக்கின் தசைகள் இதயத்துடன் நேரடியாக இணைந்துள்ளன என்று இதை எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது.

வாய் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்துக்கு இடையிலான முக்கியமான தொடர்பு ரத்த ஓட்டத்தின் வழியாக ஏற்படுகிறது. வாயில் தொற்று அல்லது ஈறுகளில் அழற்சி இருக்கும்போது, சில வகையான பாக்டீரியாக்கள் ரத்த ஓட்டத்தில் நுழைய வாய்ப்புள்ளது. குறிப்பாக, ஏற்கெனவே சில இதயப் பாதிப்புகள் உள்ளவர்களுக்கு இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இதயத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய 3 முக்கிய விஷயங்கள்!

1. இதயத்தில் தொற்று ஏற்படும் அபாயம்

இன்ஃபெக்டிவ் எண்டோகார்டிடிஸ் (Infective Endocarditis) என்பது இதயத்தின் உட்புறச் சவ்வு அல்லது இதய வால்வுகளில் ஏற்படும் தீவிரத் தொற்றாகும். ரத்தத்தில் நுழையும் பாக்டீரியாக்கள், பாதிப்புக்கு உள்ளாகக்கூடிய இதயப் பகுதிகளில் தங்கி வளரும்போது இந்த நோய் ஏற்படலாம்.

வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களும் இதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். குறிப்பாக, செயற்கை இதய வால்வு பொருத்தப்பட்டவர்கள், சில வகையான இதய வால்வு நோய்களைக் கொண்டவர்கள் மற்றும் ஏற்கெனவே இந்தத் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அபாயம் அதிகம்.

ஆனால், நாக்கில் படியும் வெள்ளைப் படலம் அல்லது சாதாரண வாய்த் தொற்று இருந்தாலே இந்த நோய் வந்துவிடும் என்று அர்த்தமில்லை. வாயைச் சுத்தமாகப் பராமரிப்பதும், பல் தொற்றுகளுக்கு உரிய சிகிச்சை பெறுவதும் முக்கியம்.

2. ஈறு நோய்களுக்கும் இதய நோய்களுக்கும் தொடர்பு

பற்களைச் சுற்றியுள்ள ஈறுகளில் நீண்டகால அழற்சி ஏற்பட்டு, பற்களைத் தாங்கும் திசுக்களும் பாதிக்கப்படும் நிலைதான் பீரியோடான்டிடிஸ் (Periodontitis). இந்தப் பாதிப்புக்கும் இதயத் தமனி நோய் உள்ளிட்ட சில இதயப் பிரச்சினைகளுக்கும் தொடர்பு இருப்பதை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

ஈறுகளில் நீடிக்கும் அழற்சி, இந்த இரு பாதிப்புகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பில் பங்கு வகிக்கலாம். அதேசமயம், புகைப்பிடித்தல், நீரிழிவு நோய், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை போன்ற பொதுவான காரணிகளும் வாய் மற்றும் இதயப் பாதிப்புகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

எனவே, ஈறு நோய்களுக்குச் சிகிச்சை பெறுவது அவசியம். அதேபோல், ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை அளவு உள்ளிட்ட இதய நோய் அபாயக் காரணிகளையும் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

3. நாக்கில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சொல்லும் தகவல் என்ன?

நாக்கின் மேற்பரப்பில் இயற்கையாகவே பல வகையான நுண்ணுயிரிகள் வாழ்கின்றன. இந்த நுண்ணுயிரிகளின் அமைப்புக்கும் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் தொடர்பு உள்ளதா என ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்.

இதயச் செயலிழப்பு (Heart Failure) உள்ளவர்களுக்கும், அந்தப் பாதிப்பு இல்லாதவர்களுக்கும் இடையே நாக்கில் காணப்படும் பாக்டீரியாக்களின் அமைப்பில் வேறுபாடுகள் இருப்பதாகச் சில ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன. ஆனால், இந்த வேறுபாடுகளே இதயச் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதற்கு இதுவரை உறுதியான ஆதாரம் இல்லை.

அதேபோல், நாக்கின் நிறம், அதன் மேற்பரப்பில் படியும் வெள்ளைப் படலம் போன்றவற்றை மட்டும் வைத்து ஒருவருக்கு இதய நோய் இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியாது. இதயம் தொடர்பான அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவப் பரிசோதனை மேற்கொள்வதே சரியான வழி.

வாய் மற்றும் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

• தினமும் இருமுறை பல் துலக்குங்கள்: ஃபுளோரைடு கலந்த பற்பசையைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு முறையும் இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்க வேண்டும்.
• நாக்கையும் மெதுவாகச் சுத்தம் செய்யுங்கள்: நாக்கில் படிந்துள்ள அழுக்குகளை மென்மையான பிரஷ் அல்லது நாக்கைச் சுத்தம் செய்யும் கருவி மூலம் அகற்றலாம். அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• பற்களுக்கு இடையிலான இடங்களையும் சுத்தம் செய்யுங்கள்: பல் துலக்குவதால் மட்டும் அகற்ற முடியாத அழுக்குகளை நீக்க, தினமும் பல் நூல் (Dental Floss) அல்லது பொருத்தமான இடைவெளி சுத்தம் செய்யும் கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.
• பல் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்: ஈறுகளில் ரத்தம் வடிதல், பல் ஆடுதல், தொடர்ந்து வாய் துர்நாற்றம் வீசுதல் போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால் அலட்சியம் செய்யக்கூடாது.
• புகையிலையைத் தவிர்க்குங்கள்: புகைப்பிடித்தல் மற்றும் பிற புகையிலைப் பொருட்களின் பயன்பாடு ஈறு நோய்கள் மற்றும் இதயப் பாதிப்புகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• நீரிழிவு போன்ற நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு ஈறு நோய்களின் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம். எனவே, பல் பராமரிப்பில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

வாய் கொப்பளிக்கும் திரவத்தைப் பயன்படுத்துவது சிலருக்குப் பயனளிக்கலாம். ஆனால், அது பல் துலக்குதல், பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் தேவையான பல் சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது.

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் வேண்டாம்!

ஈறுகளில் தொடர்ந்து ரத்தம் வடிதல், வீக்கம் அல்லது வலி, பற்கள் ஆடுதல், நீண்டகாலமாக வாய் துர்நாற்றம் வீசுதல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வாயில் ஏற்படும் புண் அல்லது காயம் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக ஆறாமல் இருந்தாலும் பரிசோதனை அவசியம்.

முகம் அல்லது கழுத்தில் வீக்கம் ஏற்படுவதுடன் காய்ச்சல், விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுவிடுவதில் சிரமம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

அதேபோல், நெஞ்சில் வலி அல்லது அழுத்தம், திடீர் மூச்சுத்திணறல், குளிர் வியர்வை, கை, முதுகு அல்லது தாடைப் பகுதிக்குப் பரவும் வலி போன்ற அறிகுறிகள் மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் பல் பிரச்சினையாக இருக்கும் என நினைத்து தாமதிக்காமல் உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டும்.

மொத்தத்தில், நாக்குக்கும் இதயத்துக்கும் நேரடி இணைப்பு இல்லை. ஆனால், வாயில் ஏற்படும் தொற்றுகள் மற்றும் நீண்டகால அழற்சி ஆகியவை ரத்த ஓட்டம் வழியாக இதய ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புபடலாம். எனவே, பற்கள் மற்றும் ஈறுகளைச் சுத்தமாகப் பராமரிப்பது, முறையான பல் பரிசோதனை மேற்கொள்வது ஆகியவை ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். இதனுடன், இதய நோய்க்கான பிற அபாயக் காரணிகளையும் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

Also Read: இப்பவும் அவர் மேல அப்படியொரு பிரியம்.. தனக்குப் பிடித்த நடிகர் குறித்து ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் சொன்ன உருக்கமான விஷயம்!