fbpx

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பலருக்கு கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் பிரச்சனை உள்ளது. இது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு காரணமாக, இதய நோய்கள் மற்றும் மாரடைப்புக்கான வாய்ப்புகள் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க பல விஷயங்கள் காரணமாகின்றன. கொலஸ்ட்ராலை அதிகப்படுத்தும் இதுபோன்ற விஷயங்களைப் பற்றி தற்போது பார்க்கலாம்..

எண்ணெயில் பொரித்த பொருட்களை அதிகம் விரும்பி …

சீரக தண்ணீரை உட்கொள்வது பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் சீரகத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இவை உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன. சீரக நீரை உட்கொள்வது உங்கள் சருமத்தில் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.. குடல் நோய் கொண்டவர்கள் சீரக நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும். சீரக நீர் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் …

ஆப்பிள் சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்தது தான்.. எனவே அனைவரும் தவறாமல் ஆப்பிள் சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.. தினமும் ஒரு ஆப்பிளை மட்டும் சாப்பிட்டு வந்தால் பல நோய்களில் இருந்து தன்னை பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும் என்று கூறப்படுகிறது.. ஆனால் அதிகளவு ஆப்பிளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல …