கல்லீரல் என்பது மனித உடலில் அத்தியாவசியமான மற்றும் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். நமது அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தைக் கடுமையாகப் பாதிக்கக்கூடும். எனினும், சரியான உணவு முறைகளையும், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் பின்பற்றுவதன் மூலம் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும். குறிப்பாக, கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் போன்ற பாதிப்புகளில் இருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ள சில காய்கறிகள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்பது பெரும்பாலும் […]
முதலீட்டுத் திட்டங்கள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும், முதலீடு செய்பவர்களின் கருத்துக்கள் வேறுபட்டவை. சிலர் ரிஸ்க் இருந்தாலும் பரவாயில்லை என்றும் அதிக வருமானத்தை விரும்புவதாகவும் நினைக்கிறார்கள். சிலர் குறைந்த வருமானத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, எந்த ரிஸ்க்கையும் விரும்புவதில்லை. அவர்கள் வரி சேமிப்பு விருப்பங்களையும் தேடுகிறார்கள். நீங்கள் இரண்டாவது வகையைச் சேர்ந்தவராக இருந்தால், உங்களுக்கு சிறந்த வழி உள்ளது. அதுதான் பொது வருங்கால வைப்பு நிதி (PPF). இந்த அரசாங்க உத்தரவாதத் […]
College student murdered in broad daylight after being sprayed with chili powder in Bengaluru
திருவண்ணாமலை மாவட்டம் போளூர் தாலுகாவைச் சேர்ந்த கோபால் என்பவரின் மகள் யாமினி பிரியா (20). பெங்களூரு, ஸ்ரீராமபுரம் போலீஸ் எல்லைக்குட்பட்ட சுதந்திர பாளையம் பகுதியில் வசித்து வந்த யாமினி, பனசங்கரியில் உள்ள கல்லூரியில் பி.ஃபார்ம் படித்து வந்தார். வழக்கம் போல் நேற்று (அக்டோபர் 16) காலை கல்லூரிக்குச் சென்ற அவர், தேர்வை முடித்துவிட்டு மதியம் வீடு திரும்பிக் கொண்டிருந்தார். இந்நிலையில், மதியம் சுமார் 2 மணியளவில் மந்திரி வணிக வளாகத்தின் […]
இன்றைய வேகமாக மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையில், நாம் அதன் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்கிறோம். மணிக்கணக்கில் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பதும், தொடர்ச்சியான மன அழுத்த உடற்பயிற்சி இல்லாததும் இன்று முதுகு மற்றும் கழுத்து வலியை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாற்றியுள்ளது. பலர் இதை ‘சிறிய வலி’ என்று புறக்கணிக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த பொதுவான முதுகுவலி சில நேரங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ அவசரநிலையாக மாறும். இன்று, ‘உலக முதுகெலும்பு தினத்தில்’, உங்கள் ‘சாதாரண’ […]
நெல்லை மாவட்டம் பேட்டை குளம் பகுதியைச் சேர்ந்த துணை நடிகர் ராஜ் (வயது 45), தூத்துக்குடி அருகே நிகழ்ந்த சாலை விபத்தில் பரிதாபமாக உயிரிழந்தார். ‘கிராக்கி’, ‘விதி எண்-3’, ‘உயிர் மூச்சு’ உள்ளிட்ட சில தமிழ் திரைப்படங்களில் இவர் துணை வேடங்களில் நடித்துள்ளார். மறைந்த நடிகர் ராஜ், மாசானம் என்பவரின் மகன் ஆவார். இவரது மனைவி சாய்ஸ். ஒட்டப்பிடாரம் அருகே புதியம்புத்தூரில் உள்ள ஒரு தனியார் பள்ளியில் ஆசிரியராகப் பணிபுரிந்து […]
A low pressure area is forming tomorrow.. Not just today, but tomorrow.. It’s going to rain for a week..!
A bomb threat was made to the house of Vice President C.P. Radhakrishnan in Chennai.
Gold prices in Chennai rose by Rs. 2,400 per sovereign today and are being sold at Rs. 97,600.
Tamil Nadu State Transport Corporation (TNSTC) has announced an apprenticeship opportunity for the year 2025.
