Daily Exercise Archives | Tamil News Online | Latest News In Tamil | Breaking News Tamil | Tamil News Live | தமிழ் நியூஸ் | Tamilnadu News -1NEWSNATION

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

Walking: தினமும் 10 நிமிட நடைப்பயிற்சி… உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றங்கள் என்ன..? – நிபுணர்கள் விளக்கம்

Mari Thangam 2026-05-09

Walking for 10 minutes every day… What are the amazing changes that occur in the body? – Experts explain

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

உடற்பயிற்சி செய்தாலும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது உயிருக்கு ஆபத்து.. எச்சரிக்கும் நிபுணர்கள்..!

Mari Thangam 2026-05-03

Why Sitting For Long Hours Could Be Secretly Damaging Your Health Even If You Exercise

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

மொட்டைமாடியில் நடைப்பயிற்சி செய்யும் நபரா நீங்கள்..? நல்லதா.. கெட்டதா..? அவசியம் தெரிஞ்சுக்கோங்க..

Mari Thangam 2026-04-19

Are you a person who walks on the terrace? Is it good or bad? You must know.

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கும் ரன்னிங் பயிற்சி.. தினமும் செய்வதால் இத்தனை நன்மைகளா..?

Mari Thangam 2026-04-17

Running reduces the risk of heart disease.. Are there so many benefits to doing it every day..?