Fitness Tips Tamil Archives | Tamil News Online | Latest News In Tamil | Breaking News Tamil | Tamil News Live | தமிழ் நியூஸ் | Tamilnadu News -1NEWSNATION

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

ஜப்பானியர்களின் 3-3 நடைப்பயிற்சி விதி.. சர்க்கரை, பிபி, உடல் எடை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துமாம்..!

Mari Thangam 2026-05-24

The Japanese 3-3 walking rule.. will control sugar, BP, and body weight..!

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

Weight Loss: இந்த 5 டிப்ஸ் ஃபாலோவ் செய்தால், மாதத்திற்கு 4 கிலோ வரை எடையை குறைக்கலாம்!

Mari Thangam 2026-04-29

Weight Loss: If you follow these 5 tips, you can lose up to 4 kg per month!

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

மொட்டைமாடியில் நடைப்பயிற்சி செய்யும் நபரா நீங்கள்..? நல்லதா.. கெட்டதா..? அவசியம் தெரிஞ்சுக்கோங்க..

Mari Thangam 2026-04-19

Are you a person who walks on the terrace? Is it good or bad? You must know.

லேட்டஸ்ட் நியூஸ் லைஃப் ஸ்டைல்

இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கும் ரன்னிங் பயிற்சி.. தினமும் செய்வதால் இத்தனை நன்மைகளா..?

Mari Thangam 2026-04-17

Running reduces the risk of heart disease.. Are there so many benefits to doing it every day..?