fbpx

பொதுவாக காய்கறிகள், கீரைகள் போன்றவை அனைத்துமே உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக்களை அளித்து ஆரோக்கியத்தை ஏற்படுத்தக் கூடியது. இதில் கீரைகளை அடிக்கடி உணவில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தி வருகின்றனர். குறிப்பாக கீரைகளில் முக்கியத்துவமானதாக கருதப்பட்டு வரும் துத்தி இலை கீரை நோய்களை குணப்படுத்தும் வல்லமை கொண்டது.

ஆனால் இந்தக் கீரையை …

பொதுவாக பிரபலங்கள் பலரும் தண்ணீருக்கு பதிலாக ஒரு வகையான கருப்பு நிற பானத்தை குடித்து வருகின்றனர். குறிப்பாக கிரிக்கெட் விளையாட்டு வீரர் விராட்கோலி இந்த கருப்பு நிற தண்ணீரை குடிப்பதை பலரும் பார்த்திருப்போம். பல பிரபலங்களுக்கு வயது 40 தாண்டினாலும் இளமையாக இருப்பதற்கும், ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் இந்த கருப்பு நிற தண்ணீர் காரணம் என்று கூறப்பட்டு …

தற்போதுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் நீரிழிவு நோய் என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதித்து வருகிறது. அன்றாட உணவு பழக்க வழக்கங்களும், தவறான வாழ்க்கை முறையுமே இதற்கு காரணமாக இருந்து வருகிறது. உடலில் இன்சுலின் சுரப்பு குறைபாடு ஏற்படுவதால் நீரழிவு நோய் வருகிறது. இதனை ஆரம்ப காலகட்டத்தில் கண்டறிந்தால் உணவு பழக்கங்களின் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம்.…

பொதுவாக காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிட்டால் உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகரிக்கும் என்று பலரும் கூறுவதை கேள்விப்பட்டிருப்போம். ஆனால் ஒரு சில உணவுகளை கண்டிப்பாக பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தி வருகின்றனர். அவ்வாறு சாப்பிடுவதால் உடலில் பல்வேறு வகையான நோய்கள் ஏற்படும் என்று கூறி வருகின்றனர்.

ஒரு சில காய்கறிகளை பச்சையாக உண்பதின் மூலமே நமக்கு ஊட்டச்சத்து …

பொதுவாக நம் உண்ணும் உணவை எளிதாக ஜீரணமாக வைப்பதற்கு பித்தப்பையில் ஒரு வகையான அமிலம் சுரக்கும். நாம் உண்ணும் உணவு எளிதாக ஜீரணமாகாமல் இருந்தால் அந்த அமிலத்தின் அடர்த்தி அதிகமாகும். அப்படி அதிகமாகும் போது பித்தப்பையில் அமில அடர்த்தியின் காரணமாக கற்கள் உருவாகும். இதுவே பித்தப்பை கற்களாக கூறப்பட்டு வருகிறது.

பித்தப்பை கற்கள் வராமல் இருப்பதற்கு …

நவீன காலகட்டத்தில் ஆண்மை குறைபாடு என்பது மிகப் பெரும் பிரச்சனையாக வளர்ந்து வருகிறது. பலரும் குழந்தையின்மையால் செயற்கையான கருத்தரிப்பு முறையை செய்து வருகின்றன. இந்த குறைபாடு தற்போதுள்ள ஊட்டச்சத்து குறைவான உணவு பழக்கங்களாலும், தவறான வாழ்க்கை முறைகளாலும் அதிகமாக ஏற்படுகிறது.

மேலும் ஆண்மை குறைவை சரி செய்ய பலவிதமான ஆங்கில மருந்துகளும், நாட்டு வைத்திய மருந்துகளும் …

பொதுவாக தலை முடி நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர வேண்டும் என்பது பெண்கள் எல்லோருக்கும் பொதுவான ஆசையாக இருந்து வருகிறது. இவ்வாறு தலைமுடி நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும், கருமையாகவும் வளர்வதற்கு பராமரிப்பு மிகவும் அவசியமாக இருந்து வருகிறது. முடியை சரியான அளவிற்கு பராமரித்தால் அதற்கேற்றார் போல் நன்றாக வளரும்.

தற்போதுள்ள நவீன காலகட்டத்தில் சுற்றுச்சூழல் மாசு, உணவு பழக்கம் …

நம் முன்னோர்கள், ஜோதிட சாஸ்திரத்தின்படி நட்சத்திரங்கள் மற்றும் கிரகங்களின் அமைப்புகளை பொறுத்து 12 ராசிகளுக்கும் வாழ்க்கையில் நடக்கவிருக்கும் நிகழ்வுகளின் பலன்களையும், தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களையும் கணித்து வைத்துள்ளனர். இதன்படி குறிப்பிட்ட ராசியுடைய பெண்கள் எந்த விஷயத்திலும் நேர்மையுடையவர்களாக இருக்க மாட்டார்கள் என்று கூறப்பட்டுள்ளது. அவை என்னன்னா ராசியினர் என்பதை குறித்து பார்க்கலாம்.

மேஷம் – ஆன்மா மற்றும் …

பொதுவாக நாம் அனைவருக்குமே எப்போதும் அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதே ஆசை. ஆனால் தற்போதுள்ள உணவு முறைகளும், வாழ்க்கை முறையினாலும்  உடலிலும், மனதிலும் பல்வேறு பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றது. குறிப்பாக நம் சருமத்தில் பல நோய் தொற்றுகள் ஏற்டுகின்றது.

மேலும் சருமத்தில் வறட்சி, பொலிவின்மை, முகப்பருக்கள், அலர்ஜி போன்ற நோய் தாக்கத்தால் மனதளவிலும் தன்னம்பிக்கை இழந்து …

நம் தினசரி வாழ்வில் கோவிலிலும், வீட்டின் பூஜை அறையிலும் பயன்படுத்தும் மங்களகரமான பொருள் தான் இந்த குங்குமம். திருமணமான பெண்கள் குங்குமத்தை நெற்றியில் வைப்பதை பலரும் பார்த்திருப்போம். இவ்வாறு வைப்பது தங்கள் கணவர் நீண்ட ஆயுளுடன், ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்பதற்காக தான் என்று ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மேலும் கடைகளில் வாங்கும் குங்குமம் ஒரு …