புற்றுநோய் என்பது உலகம் முழுவதும் பலரது வாழ்க்கையை பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான நோயாகும். ஆனால், இந்த நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்தால் சிகிச்சை மூலம் குணமடையும் வாய்ப்புகள் அதிகம். பலர் உடலில் தோன்றும் சிறிய மாற்றங்களை கவனிக்காமல் இருப்பதாலும், மருத்துவரை அணுகுவதில் தாமதம் செய்வதாலும் நோய் தீவிரமடைந்து சிகிச்சை கடினமாகும் நிலை ஏற்படுகிறது. அதனால் உடல் தரும் சில முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை தெரிந்து கொள்வது அவசியம். எந்தவிதமான உணவு […]

இந்தியாவில் இதயம் தொடர்பான நோய்கள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு மற்றும் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை மக்களின் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக அமைகின்றன. மக்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை தொடர்ந்து புறக்கணித்தால், வரும் ஆண்டுகளில் மாரடைப்பு விகிதங்கள் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த அமைதியான அச்சுறுத்தலைத் தவிர்க்க உடலின் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது […]