ஆயுர்வேதத்தில், பெருங்காயம் வயிற்று வலியை குறைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இது வாயு, அஜீரணம் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயத்தை வெந்நீரில் கலந்து குடிப்பதால் வயிற்று உப்புசம் குறைகிறது. பெருங்காயம் குடல் தசைகளைத் தளர்த்துகிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது.
இஞ்சி ஒரு மசாலாப் பொருள் மட்டுமல்ல, வயிற்றுக்கு ஒரு சர்வ நிவாரணியும் கூட. இஞ்சித் தேநீர் அல்லது தேனுடன் கலந்த இஞ்சிச் சாறு செரிமான மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது. இது வாயு மற்றும் வயிற்று கனத்தைக் குறைக்கிறது. குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலிகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளுக்கு இஞ்சி குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புதினா வயிற்று வலிக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் ஒரு வீட்டு வைத்தியம் ஆகும். புதினா தேநீர் அல்லது புதினா இலைச் சாறு குடிப்பதால் குடல் எரிச்சல் குறைகிறது. புதினாவில் உள்ள மெந்தால் வயிற்று வலியைக் குறைக்கிறது. இது அஜீரணத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. குறிப்பாக கோடை காலத்தில் வயிற்று வலிக்கு புதினா ஒரு நம்பகமான தீர்வாகும்.
சீரகத் தண்ணீர் பல வயிற்று பிரச்சனைகளை குறைக்க மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்க வைத்த சீரகத் தண்ணீரைக் குடிப்பதால் அமிலத்தன்மை, வாயு மற்றும் அஜீரணம் குறைகிறது. சீரகம் செரிமான மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. இது உணவை விரைவாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது. தினமும் சீரகத் தண்ணீர் குடிப்பதால் வயிறு லேசாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
மலச்சிக்கலால் வயிற்று வலி ஏற்பட்டால், இஸ்பகுல் உமி ஒரு சர்வ நிவாரணியாக நிரூபிக்கப்படுகிறது. இரவில் வெதுவெதுப்பான பால் அல்லது தண்ணீருடன் இஸ்பகுல் எடுத்துக்கொள்வது குடல் இயக்கத்தை சீராக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு வெந்நீர் குடிப்பதால் செரிமான மண்டலம் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதோடு வலியும் குறைகிறது.
கிராமப்புறங்களில், சோம்பு மற்றும் கற்கண்டு சாப்பிடுவது வயிற்று வலிக்கு ஒரு பழமையான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது. இது வாயு உருவாவதைத் தடுக்கிறது. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதற்கிடையில், கோல்டன் மில்க் என்றும் அழைக்கப்படும் மஞ்சள் பால், குடல் தொற்றுகளைக் குறைக்கிறது. மஞ்சளில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்புப் பண்புகள் வயிற்றை உள்ளிருந்து பலப்படுத்துகின்றன. இது வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
லேசான வயிற்று வலிகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் வலி தொடர்ந்தால், கடுமையானதாக மாறினால், அல்லது காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தியுடன் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏனெனில் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், வீட்டு வைத்தியங்களை எடுத்துக்கொள்வது வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், செரிமான மண்டலத்தையும் பலப்படுத்தும்.
