கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை ஆரம்பத்தில் பெரும்பாலும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு சேர்வது, உடல் சோர்வு, இனிப்பு சாப்பிட வேண்டும் என்ற அதிக ஆசை, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் போன்றவை சிலருக்கு காணப்படலாம். ஆனால் இவை மட்டும் இருந்தால் கொழுப்பு கல்லீரல் இருப்பதாக முடிவு செய்துவிட முடியாது. கல்லீரலில் 5 சதவீதத்துக்கும் அதிகமான கொழுப்பு சேரும்போது அதை கொழுப்பு கல்லீரல் என மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடுகின்றனர். மது […]

இரவில் நன்றாக தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது திடீரென தூக்கம் கலைந்து எழுகிறீர்கள். அப்போது இதயம் வழக்கத்தைவிட வேகமாக துடிப்பதை உணர்கிறீர்கள். சில விநாடிகளில் அந்த படபடப்பு குறைந்து இதயத்துடிப்பு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பிவிடுகிறது. இதுபோன்ற அனுபவம் பலருக்கும் அவ்வப்போது ஏற்படலாம். ஆனால் இதற்கான காரணம் என்ன என்ற கேள்வி எழுவது இயல்புதான். தூக்கத்தில் இருந்து திடீரென எழும்போது உடல் தூக்க நிலையில் இருந்து விழிப்பு நிலைக்கு மாறுகிறது. இந்த மாற்றத்தின் போது உடலின் […]

இரவில் நன்றாக தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது திடீரென விழித்துக்கொண்டு, அதன்பிறகு மீண்டும் தூங்க முடியாமல் பலர் அவதிப்படுகின்றனர். குறிப்பாக அதிகாலை 3 மணி முதல் 5 மணி வரை விழித்த பிறகு நீண்ட நேரம் தூக்கம் வராமல் இருப்பது சிலருக்கு தொடர்ந்து ஏற்படும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். பயோஹேக்கிங் நிபுணரும் ‘Bulletproof Diet’ என்ற உணவு முறையை பிரபலப்படுத்தியவருமான டேவ் அஸ்ப்ரே, சிலருக்கு இதற்கு இரவில் ரத்தச் சர்க்கரை […]

பல நூற்றாண்டுகளாக மனித மூளை ஒரே உறுப்பாகவே அறிவியல் உலகில் கருதப்பட்டு வந்தது. ஆனால், ஸ்டான்போர்டு மருத்துவப் பள்ளி விஞ்ஞானிகள் மேற்கொண்ட புதிய ஆய்வு, மூளையின் வளர்ச்சி குறித்த இந்தப் புரிதலில் முக்கிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. மனித மூளை உண்மையில் தனித்தனியாக உருவான இரண்டு பழமையான நரம்பு அமைப்புகளின் இணைப்பாக இருக்கலாம் என்பதை ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. இந்த ஆய்வு Nature Neuroscience இதழில் செப்டம்பர் 18ஆம் தேதி வெளியானது. மூளையின் […]

மிதமான அளவில் தேநீர் குடிப்பது உடலுக்கு சில நன்மைகளை வழங்கக்கூடும். இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளிட்ட சில சேர்மங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக இருக்கலாம். ஆனால் தேநீரை எந்த நேரத்தில், எப்படி குடிக்கிறோம் என்பதும் முக்கியம். சில வழக்கமான பழக்கங்கள் தேநீரின் நன்மைகளை குறைப்பதுடன், சிலருக்கு உடல் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். உணவு சாப்பிட்ட உடனேயே தேநீர் குடிப்பது பொதுவாக தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கங்களில் ஒன்று. தேநீரில் உள்ள சில […]

இந்தியாவில் வயதானோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வரும் நிலையில், டிமென்ஷியா (ஞாபக மறதி நோய்) தடுப்பு, ஆரம்பகட்ட கண்டறிதல் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான ஆதரவு ஆகியவற்றை பொது சுகாதாரத் திட்டங்களில் முக்கிய பகுதியாக இணைக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள், கொள்கை வகுப்பாளர்கள் மற்றும் சமூக அமைப்புகளைச் சேர்ந்தவர்கள் வலியுறுத்தியுள்ளனர். டெல்லியில் சனிக்கிழமை நடைபெற்ற ‘Hope for Dementia Conclave 2026’ நிகழ்ச்சியில் இதுகுறித்து விரிவாக ஆலோசிக்கப்பட்டது. டிமென்ஷியாவுடன் வாழும் நபர்கள் மற்றும் அவர்களது […]

இந்தியாவின் கலாசாரம், ஆன்மிக நம்பிக்கைகள் மற்றும் கலை வடிவங்கள் உலக நாடுகளிலும் கவனம் பெற்று வருவதற்கு தாய்லாந்தைச் சேர்ந்த கணேச பக்தர் பந்தூன் திர்கானோனின் பயணம் ஒரு எடுத்துக்காட்டாக இருப்பதாக பிரதமர் நரேந்திர மோடி குறிப்பிட்டார். ‘மன் கி பாத்’ நிகழ்ச்சியின் 138-வது அத்தியாயத்தில் பேசிய பிரதமர் மோடி, அண்மையில் நாடு முழுவதும் நடைபெற்ற விநாயகர் சதுர்த்தி கொண்டாட்டங்களை நினைவுகூர்ந்தார். விநாயகர் வழிபாடு இந்தியாவைத் தாண்டியும் பல்வேறு நாடுகளில் காணப்படுவதாக […]

தமிழக அரசின் பொது (சட்டம்-ஒழுங்கு) துறையை தகவல் அறியும் உரிமைச் சட்டத்தின் (RTI) வரம்பிலிருந்து விலக்கும் வகையில் வெளியிடப்பட்ட அரசாணை தற்போது வாபஸ் பெறப்பட்டுள்ளது. செப்டம்பர் 21-ம் தேதி பிறப்பிக்கப்பட்ட இந்த உத்தரவு, அரசு கெஜட்டில் வெளியான சில மணி நேரங்களிலேயே ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளது. முன்னதாக, தகவல் அறியும் உரிமைச் சட்டத்தின் பிரிவு 24(4)-ன் கீழ், பொது (சட்டம்-ஒழுங்கு) துறையை “புலனாய்வு மற்றும் பாதுகாப்பு அமைப்பு” என்ற வகைப்பாட்டுக்குள் கொண்டு […]

அசாமில் குவாஹாத்தி பல்கலைக்கழகத்தில் படித்து வந்த 22 வயது மாணவி நிமிஷா தாக்கூரியா, நகரின் புறநகர்ப் பகுதியில் உள்ள ஹோம்ஸ்டே ஒன்றில் மயங்கிய நிலையில் கண்டெடுக்கப்பட்டு, பின்னர் உயிரிழந்த சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. அவரது மரணம் தொடர்பாக அவருடன் இருந்ததாகக் கூறப்படும் 26 வயது ஆஷிக் அலியை போலீசார் காவலில் எடுத்து விசாரணை நடத்தி வருகின்றனர். இந்த சம்பவத்தின் பின்னணி மற்றும் மாணவியின் மரணத்துக்கான காரணம் குறித்து போலீசார் பல்வேறு […]

வங்கிகளில் தொடர்ந்து 3 நாட்களுக்கு சேவைகள் பாதிக்கப்படும் சூழல் உருவாகியுள்ளது. வாரத்தில் 5 நாட்கள் மட்டுமே வங்கிகள் செயல்பட வேண்டும் என்பது உள்ளிட்ட கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தி வங்கி ஊழியர் சங்கங்கள் செப்டம்பர் 28 முதல் 30-ம் தேதி வரை நாடு தழுவிய வேலைநிறுத்தத்தில் ஈடுபடுகின்றன. இந்த வேலைநிறுத்தத்தின் தாக்கம் குறிப்பாக பொதுத்துறை வங்கிகள் மற்றும் பிராந்திய கிராமப்புற வங்கிகளின் கிளை சேவைகளில் அதிகமாக இருக்கலாம். காசோலை பரிவர்த்தனை, பணம் செலுத்துதல், […]