எடை இழப்பு என்பது கலோரிகளை எண்ணுவது, வியர்வை எடுப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்ல. உடல் அதன் உயிரியல் கடிகாரத்தை சரியாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பலருக்கு இது தெரியாது. இதை சரியாகப் புரிந்து கொள்ளாமல், எவ்வளவு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பின்பற்றினாலும், அது பயனளிக்காது. பொதுவாக, இரவு 11 மணி வரை விழித்திருப்பதும், இரவில் தூங்காமல் இருப்பதும் நமது வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பாதிக்கிறது. தூக்க நேரத்திற்கும் எடைக்கும் உள்ள […]
லேட்டஸ்ட் நியூஸ்
BREAKING NEWS|1newsnation is a live tamil news Portal offering online tamil news, breaking news, Movie News in tamil , Sports News in Tamil, Business News in Tamil & all Tamil News..
மார்ச் 8-ஆம் தேதி நடைபெற உள்ள கொலம்பியா நாடாளுமன்றத் தேர்தலில், ‘கைட்டானா’ (Gaitana) என்ற பெயருடைய ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவு பாட் (AI Bot) அதிகாரப்பூர்வமாக களமிறங்கியுள்ளது. இந்த AI பாட், பழங்குடியின சமூகங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ள நாடாளுமன்ற இடங்களில் ஒன்றை வெல்லும் நோக்கில் போட்டியிடுகிறது. சுற்றுச்சூழல், விலங்குகள் உரிமை – கைட்டானாவின் அடையாளம் தன்னை ஒரு சுற்றுச்சூழல் பாதுகாவலர் என்றும், விலங்கு உரிமை போராளியாகவும் கைட்டானா அறிமுகப்படுத்திக் கொள்கிறது. நீல […]
முன்னாள் முதல்வர் ஓ. பன்னீர்செல்வம் இன்று தேனியில் செய்தியாளர்களை சந்தித்தார்.. அப்போது பேசிய அவர் “ ஜெயலலிதாவின் பிறந்தநாளான இன்று அவருக்கு எனது மரியாதையும் வீரவணக்கமும்.. இந்தியாவின் மூத்த அரசியல்வாதிகளில் முதன்மையானவராக விளங்கிய பாரதி கண்ட புதுமைப்பெண்.. தனது திட்டங்கள் மூலம் ஜெயலலிதா இந்தியாவுக்கே வழிகாட்டியாக திகழ்ந்தார். தன்னை தமிழ்நாட்டு மக்களுக்காக அர்ப்பணித்த தன்னலம் பாராத உன்னத தலைவர் ஜெயலலிதா, பிரிந்தவர்களை இணைத்து 1991-ல் ஆட்சி அமைத்தவர் ஜெயலலிதா.. எம்.ஜி.ஆரும், […]
அந்தமான் மற்றும் நிக்கோபார் தீவுகளில் ஒரு பெரிய விபத்து ஏற்பட்டுள்ளது. செவ்வாய்க்கிழமை காலை, இந்த தீவுகளில் உள்ள மாயபந்தர் அருகே பவன் ஹான்ஸ் ஹெலிகாப்டர் தரையிறங்குவதற்கு முன்பு விபத்துக்குள்ளானது. இரண்டு பணியாளர்கள் மற்றும் அதில் இருந்த 5 பயணிகள் நூலிழையில் உயிர் தப்பினர். ஹெலிகாப்டர் போர்ட் பிளேரிலிருந்து பயணிகளுடன் புறப்பட்டதாக கூறப்படுகிறது. ஹெலிகாப்டரில் தொழில்நுட்பக் கோளாறு ஏற்பட்டதாகவும், இதன் காரணமாக, அது கடலின் நடுவில் அவசரமாக தரையிறக்கப்பட்டது என்று கூறப்படுகிறது.. […]
பப்பாளி என்பது எல்லா பருவங்களிலும் நமக்குக் கிடைக்கும் ஒரு பழம். இது ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இதில் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் நொதிகள் உள்ளன. குறிப்பாக, பப்பாளியில் உள்ள பப்பேன் என்ற நொதி செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலைக் குறைக்கிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, பார்வை மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. இருப்பினும், பப்பாளி சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் […]
திருமணம் செய்வதாக வாக்குறுதி அளித்து, உடலுறவு வைத்துக் கொண்ட பிறகு,ஜாதக பொருத்தம் இல்லை என்ற காரணத்தை சொல்லி திருமணம் செய்ய மறுப்பது, ஏமாற்றி பாலியல் உறவு கொண்ட குற்றம் தான் என்று டெல்லி உயர்நீதிமன்றம் தீர்ப்பளித்துள்ளது. இந்த வழக்கில், சம்மந்தப்பட்ட ஆணுக்கு “திருமணத்திற்கு எந்த தடையும் இல்லை; ஜாதகப் பொருத்தம் உட்பட எந்த பிரச்சனையும் இல்லை” என்று மீண்டும் மீண்டும் உறுதி அளித்து, ஒரு பெண்ணுடன் நீண்ட காலமாக உடல் […]
ஜெயலலிதாவின் 78-வது பிறந்தநாளை ஒட்டி அவரது சிலைக்கு இபிஎஸ் மாலை அணிவித்து மரியாதை செலுத்தினார்.. இதை தொடர்ந்து செய்தியாளர்களை சந்தித்த அவர் 3-ம் கட்ட தேர்தல் வாக்குறுதிகளை வெளியிட்டார்.. மு.க. ஸ்டாலின் தலைமையிலான நிர்வாக திறனற்ற விடியா திமுக ஆட்சியில் கடந்த 5 ஆண்டுகளில் அத்தியாவசிய பொருட்களின் விலைவாசி விஷம் போல் ஏறி பொதுமக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.. சொத்து வரி, குடிநீர் வரி போன்ற வரிகள் திமுக அரசால் உயர்த்தப்பட்டுள்ளது.. அதிமுக […]
தமிழ்நாட்டில் தேர்தல் நெருங்கி வரும் நிலையில் அரசியல் களம் இப்போதே அனல் பறக்க தொடங்கி உள்ளது.. கடந்த ஆண்டில் என்.டி.ஏ கூட்டணியில் விலகுவதாக ஓபிஎஸ் அறிவித்தார். இதையடுத்து டிடிவி தினகரனும் என்.டி.ஏ கூட்டணியில் இருந்து விலகியதுடன் எடப்பாடி பழனிசாமியை கடுமையாக விமர்சித்து வந்தார்.. ஆனால் தற்போது டிடிவி தினகரனின் அமமுக என்.டி.ஏ கூட்டணியில் இணைந்துவிட்டது.. ஓபிஎஸ் தரப்பு, திமுக அல்லது தவெக உடன் இணைந்து தேர்தலை சந்திக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது.. […]
டிஜிட்டல் பரிவர்த்தனைகள் அதிகரித்து வருவதால், பான் கார்டு (PAN) தவறாகப் பயன்படுத்தப்படும் வழக்குகளும் அதிகரித்து வருகின்றன. மற்றவர்களின் பான் விவரங்களைப் பயன்படுத்தி அனுமதியின்றி சிலர் கடன் வாங்கிய சம்பவங்கள் வெளிச்சத்துக்கு வருகின்றன. இருப்பினும், சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் பெயரில் யாராவது கடன் வாங்கியுள்ளார்களா என்பதைக் கண்டறியலாம் என்று நிதி நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். கடன் அறிக்கையைச் சரிபார்க்கவும் உங்கள் பான் எண்ணுடன் இணைக்கப்பட்ட அனைத்து கடன்களும் கடன் […]
இன்று 150 பயணிகளுடன் சென்ற ஸ்பைஸ்ஜெட் விமானம், எஞ்சின் செயலிழந்ததால், புறப்பட்ட சிறிது நேரத்திலேயே டெல்லி விமான நிலையத்திற்குத் திரும்ப வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.. டெல்லியின் இந்திரா காந்தி சர்வதேச விமான நிலையத்திலிருந்து SG121 விமானம் புறப்பட்டபோது, அதன் இயந்திரங்களில் ஒன்றில் தொழில்நுட்பக் கோளாறு இருப்பதை ஊழியர்கள் கண்டறிந்தனர். முன்னெச்சரிக்கையாக, விமானிகள் விமானத்தைத் திருப்பி டெல்லிக்குத் திரும்ப முடிவு செய்தனர். முன்னுரிமை தரையிறக்கம் மற்றும் மருத்துவ மற்றும் தீயணைப்பு சேவைகள் […]
