fbpx

Cancer: குழந்தைகளுக்கு புற்றுநோய் ஆபத்து வரும்போது பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் கவனிக்கத் தவறிவிடும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் குறித்து மருத்துவர்கள் ஆலோசனைகளை வழங்கியுள்ளனர்.

புற்றுநோய் என்பது எந்த பெற்றோருக்கும் கேட்கவே வேண்டாம் என நினைக்கும் மிகக் கவலைக்குரிய ஒரு நோயறிகுறி. பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோய்கள் நேரடியாக மரபணுக்களால் ஏற்படுவதில்லை என்றாலும், சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகளின்படி, மரபணுக்கள் குழந்தைகளில் புற்றுநோய் …

Sunscreen: மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு புதிய ஆய்வு, சூரியனின் கடுமையான கதிர்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இன்று நாம் பயன்படுத்தும் சன்ஸ்கிரீன் 41,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததாகக் காட்டுகிறது.

கோடை காலத்தில் சூரியனின் வலுவான கதிர்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துகிறோம். பெரும்பாலான மக்கள் இது இன்றைய காலத்தின் ஒரு பகுதி மற்றும் நவீன …

இந்தியர்கள் சமையலில் வெல்லத்தை தவறாமல் பயன்படுத்துகிறார்கள். சர்க்கரை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்று நம்புவதால் வெல்லத்தைப் பயன்படுத்துபவர்களும் உள்ளனர். ஆயுர்வேதத்திலும் இது பல நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

வெல்லத்திலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. தினமும் ஒரு சிறிய துண்டு வெல்லம் சாப்பிடுவது நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் என்று நம் பெரியவர்கள் நமக்குச் சொல்லிக்கொண்டே இருக்கிறார்கள். இருப்பினும், கோடையில் …

இன்றைய காலகட்டத்தில் புகைப்பிடிப்பது என்பது பலருக்கும் ஒரு சாதாரணமான விஷயமாக மாறிவிட்டது. ‘எதற்கு புகை பிடிக்கிறோம் என்று தெரியாமலே’ பலர் ஸ்டைலுக்கு புகைப்பிடிக்கின்றனர். புகைப்பிடிப்பது உயிருக்கே ஆபத்து என்று தெரிந்தும் கூட, பலரால் இந்த பழக்கத்தை கைவிட முடியவில்லை. இப்படி இருக்கையில் பலரும், டீ – காஃபி குடிக்கும்போது புகைப்பிடிப்பதை வழக்கமாக வைத்திருப்பார்கள். ஆனால், இது …

6 மாதங்களில் 25 கிலோ எடையை பெண் ஒருவர் குறைத்துள்ள நிலையில், அவரின் டயட் பிளான் குறித்த விவரத்தை சமூக வலைதளங்களில் தெரிவித்துள்ளார்.

தற்போதைய அவசர மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையால், உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. அதில் முக்கியமானவை தான் உடல் பருமன். இதனால், பலரும் சிரமத்தை சந்திக்கின்றனர். உடல் எடையை குறைக்க பலரும் …

வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பராமரிப்பது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பது போலவே அவசியம். அடிக்கடி பல் துலக்குவது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் மற்றும் இதய செயலிழப்பு அபாயங்களைக் குறைப்பதுடன் தொடர்புடையது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் இரத்தத்தில் பாக்டீரியாக்கள் சேர வழிவகுக்கிறது, இதனால் உடலில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

எனவே, நல்ல வாய்வழி …

கருத்தடை சாதனங்கள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களைத் (STDs) தடுப்பதிலும், கருவுறுதலை தடுப்பதிலும் முக்கிய பங்காற்றுகிறது. ஆண்களுக்கான கருத்தடை சாதனங்கள் ஆணுறைகள் மற்றும் வாஸெக்டமி சந்தையில் விற்பனையில் உள்ளது. அந்த பட்டியலில் மூன்றாவது கருத்தடை சாதனம் விரைவில் இடம்பெற உள்ளது.

YCT-529 என பெயரிடப்பட்ட இந்த புதிய மருந்து, நியூயார்க்கில் உள்ள கொலம்பியா பல்கலைக்கழகம் மற்றும் …

நடைபயிற்சி என்பது அனைவருக்கும் தேவையான ஒரு பயிற்சி. தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் சிறிது நேரம் நடப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். குறிப்பாக பெண்கள் தினமும் நடக்கும்போது பல மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். 60 வயதிற்குப் பிறகும் ஆரோக்கியமாக இருக்க, நடைப்பயிற்சியை ஒரு பழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். நடைபயிற்சி மனதையும் உடலையும் …

தெய்வீக மூலிகை எனப் போற்றப்படும் எருக்கு, வளமற்ற நிலங்கள், பராமரிக்கப்படாத வயல்கள், சாலையோரங்களில் கிடைக்கும். இவை மழையே இல்லாவிட்டாலும் கூட உயிர்வாழும் ஆற்றல் கொண்டதாகும். மேலும், இதில் ஏராளமான மருத்துவ பயன்களும் உள்ளது. சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும், மூச்சு விடுதலில் ஏற்படும் சிரமங்களில் இருந்து விடுபடவும் எருக்கம் செடியை பயன்படுத்தலாம் என டாக்டர் மைதிலி …

பொதுவாகவே, கீரைகள் சாப்பிடுவதால் நமது உடலில் பல நன்மைகள் ஏற்படும். இதனால் எந்த மருத்துவராக இருந்தாலும், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை கீரையை சாப்பிட பரிந்துரைப்பது உண்டு. அந்த வகையில், தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் பலருக்கு இந்த விழிப்புணர்வு சென்றடைந்து, பலர் தங்களின் உணவு முறையை மாற்றியுள்ளனர். இதனால் பலர் கீரைகளை அதிகம் சாப்பிட தொடங்கியுள்ளனர்.…