இரைப்பை மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சினைகளுக்கு காரமான உணவுகளையே பலர் காரணம் என்று கூறுகின்றனர். ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் சில பழக்கவழக்கங்கள் அடிக்கடி இரைப்பை மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய காரணம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்… எனவே இந்த எளிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் வயிற்றில் இரைப்பை பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம். எனவே இந்தப் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட நீங்கள் எந்தப் பழக்கங்களை விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். சாப்பிட்ட […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
சுத்தம் என்றவுடன் பளிச்சென்ற தரை மற்றும் பளபளக்கும் கழிவறை மட்டுமே பலரது நினைவுக்கு வரும். ஆனால், நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பல வீட்டுப் பொருட்கள், கழிவறை இருக்கையை விடவும் பல மடங்கு அதிக கிருமிகளின் கூடாரமாக இருக்கின்றன என்ற அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. சமையலறை : நம் ஆரோக்கியம் தொடங்கும் இடமான சமையலறையிலேயே ஆபத்து ஒளிந்திருக்கிறது. பாத்திரம் துலக்கும் ஸ்பாஞ்ச், கிருமிகள் பெருகுவதற்கு ஏற்ற ஈரப்பதம் மற்றும் உணவுத் துகள்களை […]
மத்தியப் பிரதேசம் மற்றும் ராஜஸ்தானில் இருமல் சிரப் உட்கொண்ட 10க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் இறந்ததைத் தொடர்ந்து, மத்திய அரசு ஒரு முக்கிய முடிவை எடுத்துள்ளது. இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இருமல் சிரப் கொடுப்பதைத் தவிர்க்குமாறு சுகாதார அமைச்சகம் ஒரு ஆலோசனையை வெளியிட்டுள்ளது. மேலும், சிரப்பை எவ்வாறு வழங்குவது என்பது குறித்த வழிமுறைகளையும் இது வழங்குகிறது. 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையாக இருந்தால், பெற்றோர்கள் அவர்களுக்கு இருமல் மற்றும் சளி மருந்து கொடுக்கவே […]
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்ததாகவும், இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் குறைவாகவும் உள்ள ஒரு உணவுமுறை, ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகம் முழுவதும் சுமார் 15 மில்லியன் இறப்புகளைத் தடுக்கலாம் என்று புதிய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. “பிளானட்டரி ஹெல்த் டயட் (Planetary Health Diet)” எனப்படும் உணவு முறை , அதாவது மனித உடலுக்கும் பூமியின் சூழலுக்கும் ஆரோக்கியமானதாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு முறை, உலகம் முழுவதும் பரவலாக பின்பற்றப்பட்டால், ஆண்டுதோறும் சுமார் […]
If you eat these five foods that contain protein.. you won’t lose a single hair..!
In this post, we will look at 7 bad habits that shorten your life.
Now let’s take a look at some household items that are dirtier than a toilet seat.
Morning Secret for Diabetics.. If you do this, your blood sugar levels will be under control..!!
எடை இழப்பு தீர்வுகள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, ஆனால் இரண்டு இயற்கை விருப்பங்கள், ஜீரா நீர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV), அவற்றின் சாத்தியமான கொழுப்பை எரிக்கும் மற்றும் செரிமான நன்மைகளுக்காக பிரபலமடைந்துள்ளன. இரண்டும் உடலில் வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன, மேலும் அவற்றின் நன்மை தீமைகளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றதைத் தேர்வுசெய்ய உதவும். ஜீரா நீர்: சீரகத்தை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, பொதுவாக சூடாகக் குடிப்பதன் […]
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் போது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. இது குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும். நீரிழிவு நோய் சோர்வு, பார்வை மங்கலானது, எடை இழப்பு மற்றும் பசியின்மை உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உங்கள் உணவில் பல உணவுகளைச் சேர்க்கலாம். பல வகையான பழங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், சில பழங்களின் தோல்களைக் கொண்டு இரத்த சர்க்கரை […]
