நம் நாட்டில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இந்தியா ஏற்கனவே உலகின் நீரிழிவு தலைநகரம் என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவு முறை காரணமாக பலர் இன்னும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீரிழிவு வகைகளைப் பற்றிய புரிதல் இல்லாமையும் உள்ளது. டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு இரண்டும் உடல் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை எவ்வாறு கையாளுகிறது என்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
நம் உடலின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க தண்ணீர் குடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால், நாம் தண்ணீர் குடிக்கும் விதமும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குறிப்பாக, காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ராஜம் பகுதி மருத்துவமனையின் ஹோமியோபதி மருத்துவர் டாக்டர் சுஜாதா கூறுகிறார். தினமும் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளையும் குறைக்கிறது என்று […]
These are the real reasons for excess body fat.. Be careful..!
விவசாயிகளுக்கு அதிக லாபம் தரும் பழப் பயிர்களில் கொய்யாவும் முக்கியமான இடத்தைப் பிடிக்கிறது. ‘ஏழைகளின் ஆப்பிள்’ என்று செல்லமாக அழைக்கப்படும் கொய்யா மரங்களில், ஆண்டிற்கு மூன்று முறை அறுவடை செய்ய முடியும். சரியான பராமரிப்பு மற்றும் சிறந்த விற்பனை உத்திகள் இருந்தால், விவசாயிகளின் வருமானம் நிச்சயம் உயரும். இருப்பினும், காய் பிடிக்கும் பருவத்தில் ஒரு மழை பெய்தால் கூடப் பழங்களில் புழுக்கள் வருவது கொய்யா சாகுபடியில் விவசாயிகள் சந்திக்கும் பெரிய […]
If you use banana peel like this… your hair will grow thicker..!
கல்லீரல் செல்களில் கொழுப்பு சேரும்போது கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த ஆபத்து பொதுவாக அதிகமாக மது அருந்துபவர்களுக்கு அதிகமாக இருக்கும். இருப்பினும், மது அருந்தாத இளைஞர்களிடையே சமீப காலமாக மது அருந்தாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் அதிகரித்து வருகிறது. இதற்கான காரணங்கள் உணவுமுறை, மன அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள். இதை லேசாக எடுத்துக்கொள்வது நிலைமையை ஆபத்தானதாக மாற்றும். பொதுவாக, உங்களுக்கு கொழுப்பு […]
பொதுவாக, கொட்டாவி வருவது சோர்வின் அல்லது தூக்கத்தின் அறிகுறியாகவே நம்மில் பலரால் கருதப்படுகிறது. ஆனால், சமீபத்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சிகள், எந்தவொரு தெளிவான காரணமும் இல்லாமல் அடிக்கடி கொட்டாவி விடுவது என்பது, உடலில் உள்ள சில முக்கிய நரம்பியல் அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை சுட்டிக்காட்டலாம் என்று எச்சரிக்கின்றன. இந்தக் காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் புறக்கணிப்பது, சில நேரங்களில் ஆபத்தான உடல்நலச் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். உதாரணமாக, ‘மைக்ரோநியூரோகிராபி’ ஆய்வு மூலம், நாம் […]
Walking: Don’t have time to go to the gym? Then follow the 6-6-6 walking rule!
Itching on the skin is not an allergy.. It could be the initial signs of kidney problems..! – Doctor’s warning..
உலகளவில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிலையில், இரத்த சர்க்கரை அளவை இயற்கையாகக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் ஒரு எளிய ரகசியத்தை அறிவியல் ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன. நாம் சாதாரணமாகப் பார்க்கும் மா இலைகள், டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் இன்சுலின் சுரப்பை ஊக்குவிக்கும் தன்மை கொண்டவை என்று, PubMed Central மற்றும் அமெரிக்காவின் தேசிய பயோடெக்னாலஜி ஆய்வகம் உள்ளிட்ட அறிவியல் இதழ்களின் ஆய்வறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. […]
