SLEEP Advances என்ற மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட விஞ்ஞான இதழில் வெளியான புதிய ஆய்வு, தினமும் 7 மணி நேரத்திற்குக் குறைவாக தூங்கிக் கொண்டிருக்கும் நபர்களின் ஆயுள் குறையலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளது.. 2019 முதல் 2025 வரை நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வு, அமெரிக்காவின் 3,000-க்கும் மேற்பட்ட கவுண்டிகளில் இருந்து பெறப்பட்ட தரவுகளைப் பயன்படுத்தி, மக்களின் தூக்க நேரத்தை அவர்களின் சராசரி ஆயுளுடன் ஒப்பிட்டு பார்த்தது. குறைவான நேரம் தூங்கும் பகுதிகளில், மக்களின் […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
கலைஞர் மகளிர் உரிமைத் தொகை திட்டத்தின் 2-ம் கட்ட விரிவாக்கத்தில் 17 லட்சம் பெண்களுக்கு மாதம் ரூ.1000 வழங்கும் நிகழ்ச்சியை முதல்வர் ஸ்டாலின் இன்று சென்னையில் தொடங்கி வைக்கிறார். கடந்த 2023-ம் ஆண்டு மார்ச் 27-ம் தேதி முதல்வர் ஸ்டாலின், ‘‘கலைஞர் மகளிர் உரிமைத் தொகை வழங்கும் திட்டம் ஏறத்தாழ ஒருகோடி குடும்பத் தலைவிகளுக்கு, மாதம் ரூ.1000 வழங்கிடும் வகையில் அமைந்திடும்” என அறிவித்தார். முதல் கட்டமாக சுமார் 1,13,75,492 […]
சிறுநீரகங்கள் உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். சிறுநீரகங்கள் உடலில் வடிகட்டிகளாக செயல்படுகின்றன. எந்தவொரு சிறுநீரக பிரச்சனையும் முழு உடலையும் பாதிக்கிறது. சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் உடலின் சில பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், உடலின் சில பகுதிகளில் வலியை புறக்கணிக்காதீர்கள். ஏனெனில் இது சிறுநீரக பாதிப்பு அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பின் கடுமையான அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உடலின் இந்த பகுதிகளில் […]
Drinking water while eating can cause weight gain.. Be careful..!
Liquid vs powder.. Which is better to use for washing machine..?
குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. அதனால்தான் இந்த நேரத்தில் உடல்நலத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், நமது வாழ்க்கை முறையில் ஏற்படும் சில தவறுகள் தவிர்க்க முடியாத உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். குளிர்காலத்தில் பலர் அதிகமாக தேநீர் மற்றும் காபி குடிப்பார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் வழக்கத்தை விட அதிகமாக காபி மற்றும் தேநீர் குடிப்பார்கள். இருப்பினும், இந்த பழக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு […]
Can’t lose weight even after walking? Here’s the reason!
Raw Egg: Do you eat raw eggs? Be sure to know the side effects of eating them!
Experts say lemon water isn’t safe for everyone. Do you know who shouldn’t drink it?
Kitchen Hack: What should you do to prevent dosa from sticking to the pan?
