பலருக்கு மீன் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். மீன் குழம்பு அல்லது மீன் வறுவல் என தங்களுக்கு பிடித்த வகைகளில் மீனை சாப்பிடுகின்றனர்.. மீன் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது, ஆனால் அதை எந்தெந்த உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடுகிறோம் என்பது மிகவும் முக்கியம். சில உணவுகளை மீனுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால், அது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தி, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் அபாயத்தை உண்டாக்கும். இப்போது மீனுடன் சேர்த்து ஒருபோதும் சாப்பிடக்கூடாத 5 முக்கியமான […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
கடந்த சில ஆண்டுகளாக, குறிப்பாக 40 முதல் 45 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் மத்தியிலேயே திடீர் மரணங்கள் அதிகமாக நிகழ்கின்றன என்ற அதிர்ச்சித் தகவலை சமீபத்திய ஓர் ஆய்வு தரவுகளுடன் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. டெல்லி எய்ம்ஸ் மருத்துவமனையின் நோயறிதல் மற்றும் தடயவியல் துறைகள் இணைந்து மேற்கொண்ட இந்த ஆய்வின் விரிவான முடிவுகள், இந்திய மருத்துவ ஆய்வுகள் இதழில் (ICMR) வெளியாகியுள்ளது. மே 2023 முதல் ஏப்ரல் 2024 வரை மேற்கொள்ளப்பட்ட இந்த ஆய்வில், மொத்தம் […]
If cooked rice is not stored properly, it can be very harmful to health.
Are you sleeping less? Then you will forget everything like Ghajini Surya! Doctor Warning..
Cucumber juice is enough to reduce any amount of belly fat..!
இன்றைய பரபரப்பான நவீன வாழ்க்கைமுறையில், உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்தப் போதுமான நேரம் இல்லாததால், உடல் பருமன் (எடை அதிகரிப்பு) ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக உருவெடுத்துள்ளது. குறிப்பாக, காலை முதல் மாலை வரை அலுவலகத்தில் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து பணிபுரியும் நபர்களுக்கு, உடல் செயல்பாடு குறைவு மற்றும் சத்தான உணவுப் பழக்கம் இல்லாததால், இந்தப் பிரச்சனை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க ஜிம் சென்று கடுமையான உடற்பயிற்சிகள் செய்வது அல்லது […]
From blood pressure to diabetes… this vegetable is the only solution to many problems!
To avoid a heart attack, you should do these three things every day..! Doctor’s advice..
தற்போது பலரும் குடிநீராகப் பயன்படுத்தும் மினரல் வாட்டரை (Mineral Water) சூடுபடுத்திக் குடிப்பது நல்லதா, கெட்டதா என்ற கேள்வி பலருக்கும் எழுவதுண்டு. இந்த நீர், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசியத் தாதுக்களைக் கொண்டிருப்பதால், அதனைச் சூடுபடுத்திக் குடிப்பதற்கு முன்னர் சில முக்கிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியமாகும். மினரல் வாட்டரை சூடுபடுத்திக் குடிப்பதால் சில நன்மைகள் உள்ளன. ஆயுர்வேதத்தின்படி, வெதுவெதுப்பான நீரைப் பருகுவது செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது. குறிப்பாக வெறும் […]
ரத்தத்தில் A, B, AB மற்றும் O போன்ற வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளன என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும்.. இவை நமது சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் மேற்பரப்பில் காணப்படும் வெவ்வேறு ரசாயனக் குறிப்பான்களைக் குறிக்கின்றன. பாதுகாப்பான ரத்தமாற்றம், உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற சூழ்நிலைகளில் ரத்தப் பிரிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த ரத்தப் பிரிவின் மூலம் மற்றொரு நோயை கண்டறியலாம் என்பது ஒரு புதிய ஆராய்ச்சியில் தெரியவந்துள்ளது. […]
