நீண்ட நேரம் டெஸ்க் வேலை, லேப்டாப் வெப்பம், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கம் குறைவு ஆகியவை விந்தணு ஆரோக்கியத்தை பாதிப்பதன் மூலம் ஆண்மை குறைவு(மலட்டுத்தன்மை) அபாயத்தை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இன்றைய காலத்தில் அலுவலகத்தில் வேலை நேரம் எட்டு மணிநேரத்தை கடந்தும் நீடிக்கும். பெரும்பாலும் நாற்காலியில் அமர்ந்து லேப்டாப்பை உடலுக்கு நெருக்கமாக வைத்துக்கொண்டு வேலை செய்கிறார்கள். இதனை பெரும்பாலோரும் முதுகு வலி அல்லது உட்காரும் முறையுடன் தொடர்புபடுத்தினாலும், இப்போது […]
அறிய வேண்டியவை
Things to Know: There are certain things that everyone should know about life. Things they need to know. Things they need to learn. சுய ஒழுக்கம். அறிய வேண்டியவை…
இந்தியா போஸ்டில் இருந்து வந்ததாகக் கூறிக்கொள்ளும் ஒரு போலி எஸ்எம்எஸ் செய்தி பரவி வருகிறது, இது சந்தேகத்திற்கிடமான இணைப்பு மூலம் பயனர்கள் தங்கள் முகவரியைப் புதுப்பிக்குமாறு வலியுறுத்துகிறது. இது ஒரு மோசடி என்பதை PIB (Press Information Bureau) உண்மைச் சரிபார்ப்புக் குழு உறுதிப்படுத்தியுள்ளது, மேலும் இந்தியா போஸ்ட் அத்தகைய செய்திகளை அனுப்புவதில்லை. PIB, அதன் அதிகாரப்பூர்வ X தளத்தில், இந்திய போஸ்ட் ஆபீஸிலிருந்து உங்களுக்கு ஒரு பேக்கேஜ் வந்துள்ளது. […]
இன்று, ஸ்மார்ட்போன் சார்ஜர் அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் இன்றியமையாத ஒரு கேஜெட்டாக மாறிவிட்டது. கிட்டத்தட்ட எல்லா நிறுவனங்களின் சார்ஜர்களும் பெரும்பாலும் வெள்ளை நிறத்தில் வருவதை நீங்கள் கவனித்திருக்க வேண்டும். மிகச் சில பிராண்டுகள் மட்டுமே கருப்பு நிறத்தில் சார்ஜர்களை வெளியிடுகின்றன. சார்ஜரின் நிறம் பெரும்பாலும் வெள்ளையாக இருப்பது ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணம் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, மேலும் 99% மக்களுக்கு அதன் உண்மையான ரகசியம் […]
டிஜிட்டல் பணம் செலுத்துபவர்களுக்கு ஒரு பெரிய செய்தி உள்ளது. செப்டம்பர் 15 முதல், இந்திய தேசிய பணம் செலுத்தும் கழகம் (NPCI) நபர்-மத்திய வணிகர் (P2M) பரிவர்த்தனைகளின் வரம்பை ரூ.10 லட்சமாக உயர்த்தியுள்ளது. இதன் மூலம், UPI மூலம் பெரிய பரிவர்த்தனைகளைச் செய்வது இன்னும் எளிதாகிவிட்டது. குறைந்த வரம்புகள் காரணமாக முன்னர் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ள வேண்டிய அந்தத் துறைகளுடன் தொடர்புடைய மக்களுக்கு உதவ இந்த முடிவு குறிப்பாக எடுக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய […]
Rs. 15 lakhs is the amazing scheme of the Post Office.. This is the amount of interest only..!!
State Bank of India has announced 122 vacancies.
The Indian king who ascended the throne at the age of 9.. had 10 wives.. and lived with 350 concubines..!! Do you know who he is..?
Rs.90,000 salary.. Central government job for engineering graduates..!! Apply immediately..!
How many days can you wear unwashed jeans? You’ll be shocked to hear!
இப்போதெல்லாம், அலுவலக வேலைகளைச் செய்பவர்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனை நீண்ட நேரம் நாற்காலியில் அமர்ந்திருப்பதுதான். திரையில் தொடர்ந்து வேலை செய்வதால் கழுத்து வலி, முதுகு விறைப்பு, கண் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் ஏற்படுவது பொதுவானது. 8-9 மணிநேர வேலை நேரத்தில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க விரும்பினால், நாற்காலி யோகா உங்களுக்கு சிறந்த வழி. நாற்காலி யோகாவில், நீங்கள் தரையில் உட்காரவோ அல்லது அதிக இடம் இருக்கவோ தேவையில்லை, உங்களுக்கு […]
