இதயம் உடலுக்கு இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளும்போது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் செலுத்தப்படும் அழுத்தமே இரத்த அழுத்தம் ஆகும். சாதாரணமாக, இது 120/80 mmHg ஆக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இது 90/60 mmHg-க்கும் குறைவாக இருந்தால், அது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (Low BP அல்லது ஹைபோடென்ஷன்) எனக் கருதப்படுகிறது. சிலருக்கு எந்தப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படாத நிலையில், மற்றவர்களுக்கு தலைச்சுற்றல், மயக்கம், சோர்வு, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
உடலில் போதுமான நீர்ச்சத்து இல்லாதது நீரிழப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். விபத்து அல்லது உள் இரத்தப்போக்கு காரணமாக அதிக இரத்தம் வெளியேறுவதும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், சிலர் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், இதய மருந்துகள் அல்லது மனச்சோர்வு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அவை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கக்கூடும். தைராய்டு பிரச்சனைகள், கடுமையான தொற்றுகள் (செப்சிஸ்), இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பி செயலிழப்பு போன்ற உடல்நலக் கோளாறுகளும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
உடலில் போதுமான நீர்ச்சத்து இல்லாதது நீரிழப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். விபத்து அல்லது உள் இரத்தப்போக்கு காரணமாக அதிக இரத்தம் வெளியேறுவதும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், சிலர் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், இதய மருந்துகள் அல்லது மனச்சோர்வு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அவை இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கக்கூடும். தைராய்டு பிரச்சனைகள், கடுமையான தொற்றுகள் (செப்சிஸ்), இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பி செயலிழப்பு போன்ற உடல்நலக் கோளாறுகளும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
பொதுவாக, ஒருவருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அது கவலைக்குரிய விஷயம் அல்ல. இருப்பினும், தலைச்சுற்றல், மயக்கம், சோர்வு, குமட்டல், கண் பிரச்சனைகள், மனக் குழப்பம் மற்றும் சருமம் குளிர்ச்சியாக இருப்பது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும்போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தானதாகிறது. இவை உடலின் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது? வயதாக ஆக, உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் கடினமடைவதால், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் உடலின் திறன் குறைகிறது. ஏற்கனவே இதய நோய், இதய செயலிழப்பு அல்லது வால்வு பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இதயத்திற்கு மேலும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் பாதிப்பு, இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டில் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். கடுமையான தொற்றுகள் (செப்சிஸ்) அல்லது அதிர்ச்சியின் போது, இரத்த அழுத்தம் அபாயகரமான அளவிற்கு குறைந்து, முக்கிய உறுப்புகளுக்கான இரத்த ஓட்டம் தடைபடலாம். இது உறுப்பு செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், உடலில் நீர்ப் பற்றாக்குறை ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க உதவுகிறது. உப்பை மிதமான அளவில், ஆனால் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி போதுமான அளவில் உட்கொள்ளலாம். ஏனெனில், உப்பு சோடியத்தை அளித்து, இரத்த அழுத்தத்தை சிறிதளவு அதிகரிக்கிறது.
ஒரே நேரத்தில் அதிகமாகச் சாப்பிடுவதை விட, அடிக்கடி சிறிய அளவில் சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொண்டால், அவற்றின் விளைவுகள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தேவையற்ற முறையில் குறைக்கக்கூடும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து, அந்த மருந்துகளில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
Read more: அமேசான் கிடங்கில் ஊழியர் பலி.. யாருமே கண்டுக்கல.. ‘வேலையை தொடருங்கள்’ மேலாளரின் சர்ச்சை உத்தரவு..!
