சென்னை சூளைநகர் பகுதியைச் சேர்ந்த 24 வயது இளம்பெண் ஒருவர் தனியார் மருத்துவமனையில் செவிலியராக பணியாற்றி வருகிறார். இவருக்குத் திருமணம் செய்வதற்காக பெற்றோர் ஒரு மேட்ரிமோனியல் இணையதளத்தில் பதிவு செய்திருந்தனர். இந்தத் தளத்தின் மூலம் சூர்யா என்ற இளைஞர் அந்த செவிலியரை தொடர்புகொண்டுள்ளார். பின்னர், நேரில் சந்திக்க வேண்டும் என்று கூறி கோயம்பேடுக்கு வரவழைத்த சூர்யா, எடுத்த எடுப்பிலேயே ஒரு பரிசுப் பொருளைக் கொடுத்து அந்தப் பெண்ணை ஆச்சரியப்படுத்தியுள்ளார். இதைத் […]

இதயம் நம் உடலில் எவ்வளவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் முதல் மன அழுத்தம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் வரை, பல விஷயங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கின்றன. குறிப்பாக, கொழுப்பு அதிகரித்து ரத்த நாளங்களில் அடைப்புகள் உருவாகின்றன. இதன் விளைவாக, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. இந்தப் பிரச்சனைகளைக் குறைத்து இதயத்தை வலிமையாக்கும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் உள்ளது. அதுதான் மாதுளை. […]

உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், அது சில நாட்களாக இருந்தாலும் சரி அல்லது மிகவும் வயதானதாக இருந்தாலும் சரி, இந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் மிகவும் நாள்பட்ட இருமலைக் கூட மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் குணப்படுத்த முடியும். இந்த அற்புதமான தீர்வை ஆயுர்வேத மருத்துவர் சலீம் ஜைதி தனது யூடியூப் சேனலில் பகிர்ந்துள்ளார், அதில் அவர் வறட்டு இருமல் மற்றும் சளி இருமல் இரண்டிற்கும் வேலை செய்யும் ஒரு தீர்வை […]

மவுத்வாஷ் என்பது பல் துலக்குதல் மற்றும் வாய்வழி பாக்டீரியாவைக் குறைக்கவும், சுவாசத்தைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், சில சமயங்களில் துவாரங்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு திரவக் கழுவலாகும். இது தற்காலிக சுவாசப் புத்துணர்ச்சி, தீங்கு விளைவிக்கும் வாய்வழி பாக்டீரியாக்களைக் குறைத்தல், ஈறு வீக்கத்தைத் தடுத்தல் மற்றும் ஃவுளூரைடு மூலம் குழியைப் பாதுகாத்தல் போன்ற நன்மைகளை வழங்கினாலும், தினசரி பயன்பாடு அனைவருக்கும் அவசியமில்லை. ஒரு சரியான வாய்வழி சுகாதார வழக்கத்தில் முதன்மையாக தினமும் […]

காலை உணவு உங்கள் நாளின் ஆற்றலையும் மனநிலையையும் தீர்மானிக்கிறது. ஆரோக்கியமான ஆனால் எளிதான காலை உணவை நீங்கள் விரும்பினால், பழங்கள் சிறந்த வழி. அனைத்து பழங்களையும் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட முடியாது என்றாலும், சில பழங்கள் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும்போது அதிக நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இதுபோன்ற ஐந்து பழங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். பப்பாளி வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு பழம். இதில் பப்பேன் என்ற நொதி உள்ளது, […]