Walking: Walk backwards for 10 minutes every day.. All these problems will never happen to you..!!
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
பண்டிகை காலமானாலும் சரி, சாதாரண நாட்களானாலும் சரி, இப்போதெல்லாம் விருப்பமான உணவு 10 நிமிடங்களுக்குள் வீட்டிற்கு வந்து சேரும். உணவு மிகவும் சுவையாக இருப்பதால், ஒரு மாதத்தில் 5 முதல் 6 முறை அல்லது அதற்கு மேல் உணவை ஆர்டர் செய்கிறார்கள். வெளியில் இருந்து பெரும்பாலும் உணவை ஆர்டர் செய்து வீட்டிலேயே சாப்பிடுபவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? ஆம் என்றால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பேக்கிங் செய்யும் போது பயன்படுத்தப்படும் […]
உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை 100% தக்கவைக்க, அலுமினியம் அல்லது நான்-ஸ்டிக் பாத்திரங்களுக்கு பதிலாக களிமண் பானைகளைப் பயன்படுத்தலாம். களிமண் பானைகளில் உணவு சமைக்க சிறிது நேரம் எடுத்தாலும், அது சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக இருப்பது உறுதி. நீங்கள் இதுவரை களிமண் பானைகளில் சமைக்கவில்லை என்றால், அதை நீங்கள் ஒரு பழக்கமாக்கிக் கொள்ளலாம். களிமண் பானைகளில் சமைப்பது சாதாரண பாத்திரங்களில் சமைப்பதைப் போன்றது, ஆனால் நீங்கள் சில விஷயங்களை மனதில் […]
How much does a glass of sugarcane juice increase your blood sugar levels? You’ll be shocked to know.
Do you eat drumsticks during pregnancy? If you know this, you will never touch them again!
குஜராத்தில் காவல் ஆய்வாளர் வன்ராஜ் மஞ்சாரியா, ரேபிஸ் நோயால் இறந்துவிட்டார்.. அவர் இறந்ததற்குக் காரணம் ஒரு நாய்தான். ஒரு தெரு நாயின் கீறலால் அவர் இறக்கவில்லை, மாறாக இந்த மாத தொடக்கத்தில் அவர் பார்வையிட்ட பண்ணை வீட்டில் சந்தித்த ஒரு குடும்ப நண்பரின் செல்ல நாயின் கீறலால் ஏற்பட்டது. செப்டம்பர் 15 அன்று மஞ்சாரியா திடீரென நோய்வாய்ப்பட்டார், ஆனால் அவர் அகமதாபாத்தில் உள்ள மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டபோது, அது மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது. […]
அதிக எடை காரணமாக பலர் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். தவறான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறை காரணமாக இந்த உடல் பருமன் பிரச்சினை அதிகரித்து வருகிறது. மேலும், உடல் பருமன் அதிகரித்தவுடன், அதை இழப்பது மிகவும் கடினம். எனவே, பெரும்பாலான மக்கள் எடை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். மேற்பரப்பில் எடை இழப்பது எளிதாகத் தோன்றினாலும், பலருக்கு இது ஒரு சாகசமாகத் தெரிகிறது. சிலர் ஜிம், யோகா, […]
குதிகால் வெடிப்பு, குறிப்பாக மழைக்காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான மற்றும் அசௌகரியமான பிரச்சனையாகும். இதனால் நடப்பதில் சிரமம், வலி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இந்த நிலையில், வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில எளிய மற்றும் இயற்கை வைத்திய முறைகள் குறித்து இந்தப் பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். வெதுவெதுப்பான நீர் : வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து, அதில் சிறிதளவு ஷவர் ஜெல் சேர்த்து, உங்கள் பாதங்களை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் […]
இந்தியாவில், குறிப்பாக டெல்லி-என்சிஆர் பகுதியில், H3N2 காய்ச்சல் வைரஸ் வேகமாகப் பரவியுள்ளது. லோக்கல் சர்க்கிள்ஸ் கணக்கெடுப்பின்படி, டெல்லி, நொய்டா, குருகிராம், ஃபரிதாபாத் மற்றும் காஜியாபாத் ஆகிய இடங்களில் 11,000க்கும் மேற்பட்ட வீடுகளுக்கு இந்த வைரஸ் பரவியுள்ளது. 69% வீடுகளில் குறைந்தது ஒருவருக்கு காய்ச்சல் அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த வைரஸ் ஒரு இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ வகை. இது H3N2 திரிபு என்று அழைக்கப்படுகிறது. 1968 ஆம் ஆண்டில் முதன்முதலில் கண்டறியப்பட்ட இந்த […]
பண்டிகை காலங்கள் என்றாலே பலரும் தங்களது வீட்டில் தலைக்கு குளிப்பார்கள். ஆனால், சிலருக்கு தலைக்கு குளித்தவுடன் தலைவலி ஏற்படும். குளிர்ச்சியான நீரில் குளித்தாலும் அல்லது வெந்நீரில் குளித்தாலும் இந்த தலைவலி வரலாம். இது உடலில் ஏற்படும் வெப்பநிலை மாற்றத்தால் நிகழ்கிறது. குறிப்பாக, தலை மற்றும் மூளையை சுற்றியுள்ள சைனஸ் பகுதியில் வெப்பநிலை குறைவதால் தலைவலி ஏற்படுகிறது. ஈரமான கூந்தல் : பலர் தலையை சரியாக துடைக்காமல் ஈரப்பதத்துடன் வெளியே செல்கின்றனர். […]
