நம்மில் பலர் எப்போதாவது நம் நகங்களில் சிறிய வெள்ளைப் புள்ளிகளைக் கவனித்திருப்போம். நகங்களில் இதுபோன்ற புள்ளிகள் தோன்றும்போது, கால்சியம் பிரச்சனை என்று நினைக்கிறோம்.. சிலர் இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறி என்று கவலைப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த வெள்ளைப் புள்ளிகளுக்குப் பின்னால் உண்மையில் பல்வேறு காரணங்கள் இருப்பதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த புள்ளிகள் பற்றிய முழுமையான புரிதல் நமக்கு இருந்தால், தேவையற்ற பயங்களைத் தவிர்க்கலாம். ‘லுகோனிசியா’ என்றால் என்ன? […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
தற்போதைய அவசர யுகத்தில், பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் நம்மை தொந்தரவு செய்கின்றன… இதுபோன்ற நேரத்தில், ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் நல்லது.. குறிப்பாக.. நாம் உண்ணும் உணவு.. மற்றும்.. சிறந்த வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம்.. உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.. படுக்கைக்கு மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன்பு இரவு உணவு சாப்பிடுவது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. நார்த்வெஸ்டர்ன் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் தங்கள் ஆராய்ச்சியில், படுக்கைக்கு […]
பிரபல மசாலா தயாரிப்பு நிறுவனம் எவரெஸ் (Everest) தயாரிப்புகளின் தரத்தை கேள்விக்குள்ளாக்கும் ஒரு வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி பெரும் விவாதத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சில தயாரிப்புகள் ஆய்வக பரிசோதனையில் தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்ற குற்றச்சாட்டு அந்த வீடியோவில் முன்வைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சர்ச்சை, Trustified என்ற யூடியூப் சேனல் 2026 மார்ச் 1-ம் தேதி வெளியிட்ட வீடியோவால் தொடங்கியது. அந்த வீடியோவில், Everest நிறுவனத்தின் பல மசாலா பொருட்கள் ஆய்வகத்தில் […]
கோடையில் சிறுநீரக கல் பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் நீரிழப்பு. உடலில் போதுமான நீர் இல்லாதபோது, தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகள் படிப்படியாக சிறுநீரில் குவிந்து கற்கள் உருவாகின்றன. சிறுநீரகங்களின் வேலை உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை வடிகட்டி சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றுவதாகும். நீர்ச்சத்து குறையும் போது, சிறுநீர் தடிமனாகவோ அல்லது அடர்த்தியாகவோ மாறும். கால்சியம், ஆக்சலேட் மற்றும் யூரிக் அமிலம் போன்ற தனிமங்கள் படிகங்களை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன. காலப்போக்கில், இந்த சிறிய […]
இஸ்ரேல் – ஈரான் போர் எதிரொலியாக இந்தியாவின் பல நகரங்களில் கேஸ் சிலிண்டர் தட்டுப்பாடு ஏற்பட்டுள்ளது.. வணிக சிலிண்டர் விநியோகம் நிறுத்தப்பட்டதால் ஹோட்டல்கள் மூடப்பட்டுள்ளன.. எனினும் வீட்டு சிலிண்டர் விநியோகத்திற்கு பாதிப்பு இல்லை என்று மத்திய அரசு தெரிவித்துள்ளது.. சிலிண்டர் தட்டுப்பாடு நிலவும் இந்த நேரத்தில் உங்கள் கேஸ் சிலிண்டர் பயன்பாட்டை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? இந்த தந்திரங்கள் உங்கள் எரிவாயு கட்டணத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி அறிந்து […]
நம் அன்றாட வாழ்வில் சில வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நாம் எதிர்கொள்கிறோம். இவை பயப்பட வேண்டிய அளவுக்குப் பெரியதாகத் தெரியவில்லை என்பதால், இந்தப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளை நாம் இலகுவாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். கால் வலி, கால்களில் எரியும் உணர்வு போன்ற பிரச்சனைகள் கூட பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதில்லை. இந்தப் பிரச்சினைகள் உடல் உழைப்பு அல்லது வேறு ஏதாவது காரணத்தால் ஏற்படக்கூடும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். இருப்பினும், உங்கள் கால்களில் அடிக்கடி எரியும் […]
இன்றைய காலகட்டத்தில், பரபரப்பான வாழ்க்கை மற்றும் மாறிவரும் உணவுப் பழக்கம் காரணமாக, பலர் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். கொலஸ்ட்ரால் ஒரு கொடிய பிரச்சினை என்றும், அது இருந்தால், மாரடைப்பு நிச்சயம் என்றும் பலர் அஞ்சுகிறார்கள். அந்த பயத்தின் காரணமாக, அதைக் குறைக்க அவர்கள் ஏதாவது ஒரு மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் கொலஸ்ட்ரால் பற்றி நாம் உண்மையில் நினைப்பது உண்மையா? தினமும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன? இப்போது […]
செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) கருவிகள் பணியிடத்தில் வேகமாகப் பரவி வருகின்றன. மென்பொருள் உருவாக்குநர்கள் முதல் கணக்காளர்கள் வரை, சந்தைப்படுத்தல் நிபுணர்கள் முதல் மனிதவள ஊழியர்கள் வரை கிட்டத்தட்ட அனைத்துத் துறைகளிலும் உள்ள ஊழியர்கள் தங்கள் அன்றாட வேலைகளில் AI கருவிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இந்த தொழில்நுட்பம் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், நீண்ட காலத்திற்கு இது ஊழியர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி எச்சரிக்கிறது. […]
பாரம்பரிய ஆயுர்வேதம் மற்றும் சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மிக முக்கியமான மூலிகைகளில் ஒன்று வெற்றிலை. இது பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஆரோக்கிய பராமரிப்புக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெற்றிலையின் மருத்துவ குணங்கள் உடலுக்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதில் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். வெற்றிலை வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் வாயு போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைப்பதில் வெற்றிலை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சாப்பிட்ட பிறகு வெற்றிலையை மென்று […]
இப்போதெல்லாம், ஒவ்வொரு வீட்டிலும் குளிர்சாதன பெட்டி அவசியமான ஒரு சாதனமாகிவிட்டது. ஆனால் பலர் குளிர்சாதன பெட்டியை வைக்கும்போது ஒரு பெரிய தவறு செய்கிறார்கள். அவர்கள் அதை நேரடியாக சுவருக்கு எதிராக வைக்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்வது குளிர்சாதன பெட்டி சரியாக வேலை செய்யாமல் போக வழிவகுக்கும். மின்சார செலவுகள் அதிகரிக்கும். இது அதன் ஆயுளையும் குறைக்கும் என்று தொழில்நுட்ப நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கம்பிரசர் மற்றும் குளிரூட்டும் அமைப்பு: குளிர்சாதன பெட்டியின் பின்னால் […]
