சோளம் சிறந்த தானியம். இது நிறம் மற்றும் சுவையை பொறுத்து சிவப்பு, ஆரஞ்சு, ஊதா, நீலம், வெள்ளை மற்றும் கருப்பு வண்ணங்களில் உள்ளது. எனினும் உலகம் முழுக்க பொதுவாக மஞ்சள் நிறத்தில் தான் அதிகம் காணப்படுகிறது. சோளம் கொழுப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் தாதுக்களை கொண்டிருக்கிறது. இது உடல் ஆரோக்கியம், சரும ஆரோக்கியம், சரும ஆரோக்கியம், கூந்தல் ஆரோக்கியம் மூன்றுக்கும் நன்மை பயக்ககூடியது. சோளத்தின் நன்மைகள் […]
அறிய வேண்டியவை
Things to Know: There are certain things that everyone should know about life. Things they need to know. Things they need to learn. சுய ஒழுக்கம். அறிய வேண்டியவை…
Railway employees and their family travel for free in trains? The answer will leave you in shock
A recruitment notification has been issued to fill various vacant posts in NTPC, a central government company.
If you save Rs. 5 thousand per month, you can earn Rs. 8.5 lakh.. Post Office’s amazing scheme..!
Youths have been invited to join the Coast Guard at the Kottakuppam Police Sub-Division in Villupuram district.
Southern Railway has announced employment opportunities for ticket sales agents at 25 railway stations in the Madurai division.
சமீப காலமாக தெரு நாய்கள் மனிதர்களை கடிக்கும் சம்பவங்கள் தொடர்ந்து பதிவாகி வருகின்றன. அதிலும், கடந்த சில வாரங்களாக குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை பலர் நாய் கடியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதனால், மக்கள் மத்தியில் அச்சம் எழுந்துள்ளது. நாய் போன்ற விலங்குகள் மனிதனை கடிக்கும் போது, ரேபிஸ் (Rabies) எனப்படும் ஆபத்தான வைரஸ் ஏற்படுத்தும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. இது சிகிச்சை இன்றி விட்டுவிட்டால், மரணத்துக்கு கூட வழிவகுக்கக்கூடும் என்று […]
உரிய விதிகளுக்கு உட்பட்டு கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மத்திய அரசால் நிர்ணயிக்கப்படும் தவணைகளில் ஆறாயிரம் ரூபாய்க்குக் குறையாமல் நிதி உதவி பிரதமரின் பேறுகால தாய்மார்கள் நிதி உதவித் திட்டத்தின் கீழ் வழங்கப்படுகிறது. மத்திய பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மேம்பாட்டு அமைச்சகம் இத்திட்டத்தின் விதிகளை 22 டிசம்பர் 2022 அன்று அறிவித்தது. இத்திட்டத்தின் கீழ், தகுதியான கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ரூ.5,000/- தொகை வழங்கப்படுகிறது. தகுதியான பயனாளி மருத்துவமனையில் […]
நீங்கள் எந்த வேலை செய்தாலும், அது வர்த்தகம், சேவை அல்லது எந்த சிறு வணிகமாக இருந்தாலும், மிக முக்கியமான விஷயம் பணம். நீங்கள் கடினமாக உழைத்தீர்கள், ஒரு பொருளை விற்றீர்கள் அல்லது ஒரு சேவையை வழங்கினீர்கள், ஆனால் பணம் சரியான நேரத்தில் வரவில்லை என்றால், அனைத்து கடின உழைப்பும் முழுமையடையாமல் இருக்கும். பணப்புழக்கம் நிலையானதாக இருந்தால், திட்டம் மட்டுமே சரியாக வேலை செய்ய முடியும். ஆனால் பெரும்பாலும் என்ன நடக்கும்? […]
குதிகால் வெடிப்பு என்பது வெறும் அழகு சார்ந்த பிரச்சனை மட்டுமல்ல. அவை அசௌகரியமாகவும், வலியுடனும், சில சமயங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தொற்றுநோய்க்கும் வழிவகுக்கும். வறண்ட சருமம், நீண்ட நேரம் நின்று கொண்டே இருப்பது அல்லது பாத பராமரிப்பு மோசமாக இருப்பது போன்ற காரணங்களால், பலருக்கு குதிகால் வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அவற்றை சரிசெய்ய விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் அல்லது சலூன் சிகிச்சைகள் தேவையில்லை. வீட்டிலேயே கிடைக்கும் சில […]
