பூண்டு உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இது ஒரு மதிப்புமிக்க ஆயுர்வேத மருந்தாகவும் உள்ளது. பூண்டில் காணப்படும் சல்பர், அல்லிசின், வைட்டமின் பி6, மெக்னீசியம் மற்றும் செலினியம் போன்ற கூறுகள் அதை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆயுர்வேதத்தில், இது கசப்பாகவும், காரமாகவும் கருதப்படுகிறது, வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் வாத மற்றும் கப தோஷங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது. பூண்டு லேசானது, காரமானது மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதானது, உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகளை […]

ஐந்தில் ஒரு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மாசுபட்ட இறைச்சியால் ஏற்படக்கூடும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. குறிப்பாக கோழி மற்றும் வான்கோழியில் காணப்படும் ஈ. கோலி பாக்டீரியா, கடுமையான உடல்நல ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) ஏற்படுவது வெறும் தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, உணவுப் பாதுகாப்புடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளின் ஆய்வின்படி, […]

வாயு, அமிலத்தன்மை அல்லது வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகள் இப்போதெல்லாம் சர்வசாதாரணமாகிவிட்டன. ஆனால் சில நேரங்களில், இந்த சிறிய பிரச்சனைகள் ஒரு தீவிர நோயின் முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, வயிற்றுப் புற்றுநோய் மெதுவாக முன்னேறும் மற்றும் பெரும்பாலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறியப்படாமல் போகும் ஒரு நோய். இந்த அறிகுறிகளை உடனடியாகக் கவனிக்காவிட்டால், புற்றுநோய் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். வயிற்றுப் புற்றுநோயின் முதல் கட்டத்தில் தோன்றும் ஐந்து […]

இந்தியாவில், இந்திய காவல் பணி (ஐபிஎஸ்) மிகவும் மதிக்கப்படும் மற்றும் பொறுப்பான தொழில்களில் ஒன்றாகும். இது வெறும் வேலை மட்டுமல்ல, சட்டம் ஒழுங்கைப் பேணுவதற்கும் நாட்டின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கும் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு கடமையாகும். பல இளம் ஆர்வலர்கள் இந்த உயரடுக்கு சேவையில் சேர வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். மகத்தான பொறுப்பு மற்றும் கௌரவத்துடன், ஐபிஎஸ் அதிகாரிகள் கவர்ச்சிகரமான சம்பளம், கொடுப்பனவுகள் மற்றும் சலுகைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். ஐபிஎஸ் அதிகாரியின் […]

உலகில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாட்டிலும் தேநீர் பிரியர்கள் உள்ளனர். ஒவ்வொரு நாட்டிலும் தேநீர் வித்தியாசமாக தயாரிக்கப்பட்டாலும், அதில் முக்கிய மூலப்பொருள் தேநீர் தூள் ஆகும். தேயிலைத் தூள் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கப்பட்டு, தேவைப்பட்டால், சர்க்கரை, ஏலக்காய், இஞ்சி போன்ற பிற பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டு பல்வேறு வகையான தேநீர் வகைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இந்தியாவில், பாலில் தயாரிக்கப்படும் பால் தேநீர் பெரும்பாலும் குடிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, மற்ற நாடுகளில் உள்ள மக்கள் தொடர்ந்து […]

2025 ஆம் ஆண்டும் பருவமழை காலம் தொடங்கிவிட்டது. பருவமழை குளிர்ச்சியையும் நிம்மதியையும் அளித்தாலும், சாலைகளில் வாகனம் ஓட்டும் சவாலையும் உடன் கொண்டு வருகிறது. நீர் தேங்கிய சாலைகள், போக்குவரத்து நெரிசல்கள், திடீர் பள்ளங்கள் ஆகியவற்றைக் கடந்து பாதுகாப்பாகப் பயணிக்க, சில விஷயங்களைத் தெரிந்து வைத்திருப்பது அவசியம். நீர் தேங்கிய சாலைகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம் : முன்னால் செல்லும் வாகனம் பாதுகாப்பாக கடந்துவிட்டது என்பதற்காக, அதே பாதையைப் பின்பற்றி நாமும் செல்லலாம் […]