Energy drinks: இப்போதெல்லாம் இளைஞர்கள், தொலைக்காட்சி விளம்பரங்களையும், உடற்பயிற்சி பிரபலங்கள் எனர்ஜிக்காக எனர்ஜி பானங்கள் குடிப்பதைப் பார்த்து, அதன் மீது ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். இளைஞர்கள் மட்டுமல்ல, எல்லா வயதினரும் தங்களை உற்சாகமாகவும், எனர்ஜியுடனும் வைத்திருக்க இதுபோன்ற பானங்களைக் குடிக்கிறார்கள். இந்த பானங்களை குடிப்பது உங்கள் உடலுக்கு புதிய உயிர் அல்லது சக்தியைக் கொண்டுவருகிறது, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால் அவை உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கின்றன.
ஹார்வர்ட் டி.எச். மேற்கொண்ட ஆய்வில், உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு எனர்ஜி பானங்கள் குடிப்பதால் உடற்பயிற்சிக்கு எந்த நன்மையும் இல்லை, மாறாக அது இதய ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது என்று சான் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் காட்டுகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், எனர்ஜி பானங்கள் மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமா என்ற கேள்வி எழுந்துள்ளது.
எனர்ஜி பானங்களில் முக்கியமாக காஃபின், சர்க்கரை, டாரைன், குரானா மற்றும் வேறு சில தூண்டுதல்கள் உள்ளன. இந்த அனைத்து கூறுகளும் உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்க வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் அதிகப்படியான அளவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
எனர்ஜி பானங்கள் குடிப்பதால் மாரடைப்பு ஏற்படுமா? அதிகப்படியான காஃபின்: ஆற்றல் பானங்களில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது, இது இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். இது இருதய அமைப்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் அதிகரிப்பு: ஆற்றல் பானங்கள் குடித்த பிறகு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதாக ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. உங்களுக்கு ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், எனர்ஜி பானங்கள் குடிப்பது ஆபத்தானது. இதன் காரணமாக, மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும்.
அதிக சர்க்கரை அளவு: பெரும்பாலான ஆற்றல் பானங்களில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது, இது நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமனை அதிகரிக்கும். இவை இரண்டும் இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களாகும், மேலும் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு: ஆற்றல் பானங்களில் உள்ள காஃபின் மற்றும் பிற தூண்டுதல்கள் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை (அரித்மியா) ஏற்படுத்தும், இது ஒரு தீவிர நிலைக்கு வழிவகுக்கும். இதன் காரணமாக மாரடைப்பு பயம் உள்ளது.
அறிவியல் ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன? அதிக அளவு ஆற்றல் பானங்களை உட்கொள்வது இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. அமெரிக்க இதய சங்கத்தின் ஆய்வின்படி, ஆற்றல் பானங்கள் குடிப்பது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஏற்கனவே இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த அபாயம் பல மடங்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
Readmore: ரஷ்யா-உக்ரைன் போருக்கு பிறகு இந்தியா வருகிறார் ரஷ்ய அதிபர் புடின்!. முடிவுக்கு வருமா போர்?
