Walking: If you do walking exercises like this, you can lose three kilos in one week..!
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உலகளவில் பெரும் சுகாதார சவாலாக உருவெடுத்துள்ள நிலையில், இந்த நோயாளிகள் அதிகமுள்ள நாடுகளின் பட்டியலில் இந்தியா, சீனாவுக்கு அடுத்தபடியாக 2ஆம் இடத்தில் உள்ளது என்ற அதிர்ச்சி தகவல் ‘தி லான்செட்’ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இது, மருத்துவத் துறைக்கே சவாலாக உள்ளது. வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் சுகாதார அளவீடுகள் மற்றும் மதிப்பீட்டு நிறுவனம் உலகளாவிய நோய் சுமை பதிவு செய்த தரவுகளின் அடிப்படையில் இந்த […]
யூரிக் அமிலம் என்பது நம் உடலில் இயற்கையாகவே உற்பத்தியாகும் ஒரு பொருள். இறைச்சி, மீன் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற உணவுகளில் காணப்படும் பியூரின் என்ற பொருளை உடல் ஜீரணிக்கும்போது இது உருவாகிறது. பொதுவாக, யூரிக் அமிலம் ரத்தத்தில் கரைந்து சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், அது அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படும்போது அல்லது சரியாக வெளியேற்றப்படாவிட்டால், இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த நிலை ஹைப்பர்யூரிசிமியா என்று […]
Do you know what you should do every day to lose weight in a month?
Don’t go near garlic, all of you.. There are hidden side effects..!
If you drink this when you wake up in the morning, your face will glow..!
உடல் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துபவர்களுக்கும், குறிப்பாக எடையைக் குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்களுக்கும் ஒரு வரப்பிரசாதமான உணவு நம் பாரம்பரிய அரிசி வகைகளுள் ஒன்றான கருங்குறுவை அரிசிக் கஞ்சி ஆகும். இந்தச் சத்து நிறைந்த அரிசியைக் கொண்டு கஞ்சி தயாரித்து தினமும் குடிப்பதன் மூலம், உடலுக்கு நல்ல வலிமை கிடைப்பதுடன், தேவையற்ற கழிவுகளும் நச்சுக்களும் வெளியேறி, உடல் எடை வேகமாக குறைய உதவுகிறது என்று இயற்கை உணவு நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். […]
குளிர்காலம் நெருங்கும்போது, உங்கள் குதிகால்களில் உள்ள தோல் தடிமனாகவும், கரடுமுரடானதாகவும், விரிசல்களாகவும் மாறும். சில நேரங்களில், விரிசல்கள் மிகவும் ஆழமாகி நடப்பது கடினமாகிவிடும். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வலி மற்றும் தொற்று கூட ஏற்படலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் தேவையில்லை. சில எளிய வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி விரிசல் குதிகால்களை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், அழகாகவும் மாற்றலாம். எனவே, இந்த குளிர்காலத்தில் குதிகால் வெடிப்புகளைப் போக்க சில பயனுள்ள […]
இந்தியா இப்போது “அமைதியான சுகாதார நெருக்கடியை” நோக்கிச் செல்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தி லான்செட்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய அறிக்கை அதிர்ச்சியூட்டும் தகவலை வெளியிட்டுள்ளது: இந்தியாவில் சுமார் 138 மில்லியன் மக்கள் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் (CKD) பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த எண்ணிக்கை சீனாவிற்குப் பிறகு உலகில் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. அதாவது, இந்தியாவில் சிறுநீரக நோய் வேகமாகப் பரவி வருவதாக அறிக்கை கூறுகிறது. ஏனெனில் இங்குள்ள மக்கள் பெரும்பாலும் […]
Can pregnant women eat chicken and mutton? 5 important things to avoid!
