நீண்ட நேரம் திரை பார்ப்பது கண்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளைப் பாதிக்கிறது. தொடர்ந்து உட்கார்ந்து திரை பார்ப்பது குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைக்கிறது. இது உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில், குழந்தைகள் ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள், மடிக்கணினிகள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகளில் அதிக நேரத்தைச் செலவிடுகிறார்கள். அவர்கள் திரைகளைப் பார்த்துக்கொண்டே, படிப்பது, விளையாடுவது அல்லது வீடியோக்களைப் பார்ப்பது என பல மணிநேரங்களைச் செலவிடுகிறார்கள். இந்தப் பழக்கம் […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Some foods we eat can also cause excessive hair loss.
சமீப காலமாக காப்பர் பாட்டில்களின் பயன்பாடு அதிகரித்துள்ளது. ரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கம், நரம்பு செல்களை நிர்வகித்தல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு போன்ற முக்கிய உடல் செயல்பாடுகளுக்கு செம்பு தேவைப்படுகிறது. அதன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, காப்பர் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. செம்பு பாட்டில்கள் மற்றும் ஜாடிகளில் சேமிக்கப்பட்ட தண்ணீரை நீங்கள் குடித்தால், இந்த உறுப்பு தண்ணீரில் உறிஞ்சப்படுகிறது. அதனால் தான் இந்த தண்ணீரைக் குடிப்பது நல்லது […]
Do you often feel thirsty in the middle of the night..? It could be a symptom of this disease..!! Don’t be indifferent..
கருவுறுதலுக்கு முன் தந்தைக்கு ஏற்பட்ட கோவிட் ( SARS-CoV-2) தொற்று, அவர்களின் விந்தணுக்களில் (sperm) மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது ஒரு புதிய விலங்கு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இது, அவர்களின் சந்ததிகளின் மூளை வளர்ச்சி மற்றும் நடத்தை மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி, பின்னர் வாழ்க்கையில் அதிகப்படியான கவலை அபாயத்தை (anxiety risk) உருவாக்கக்கூடும். இந்த கண்டுபிடிப்புகள் நேச்சர் கம்யூனிகேஷன்ஸ் (Nature Communications) இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.. இந்த ஆய்வு முடிவுகள் எதிர்கால தலைமுறைகளில் […]
மத்தியப் பிரதேசத்தில் கலப்பட இருமல் சிரப்பை உட்கொண்ட பல குழந்தைகள் இறந்த சம்பவம் நாடு முழுவதும் அதிர்வலைகளை ஏற்படுத்தியது.. இந்த நிலையில் உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) இந்தியாவில் இதுபோன்ற மூன்று சிரப்களை அடையாளம் கண்டுள்ளது.. மேலும் அவர்களின் நாடுகளில் ஏதேனும் ஒன்று கண்டறியப்பட்டால் சுகாதார நிறுவனத்திடம் புகாரளிக்குமாறு அதிகாரிகளை வலியுறுத்தியுள்ளது. குழந்தைகள் இறப்புக்குப் பிறகு சமீபத்தில் பெரும் எதிர்ப்பைத் தூண்டிய கோல்ட்ரிஃப் சிரப், WHO எச்சரித்த மூன்று மாசுபட்ட […]
சமீப காலமாக, மக்கள் பின்பற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறையால், பல நோய்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. தவறான உணவுப் பழக்கங்கள் நமது ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இதன் காரணமாக, இளம் வயதிலேயே நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்கு மக்கள் உள்ளாகி வருகின்றனர்.. காலை உணவு என்பது ஒரு நாளின் முக்கியமான உணவாகும்.. பலர் காலையில் அலுவலகம், பள்ளி மற்றும் பிற வேலைக்கு விரைந்து செல்லும்போது, பிரட் ஜாம், […]
Early warning signs of a stroke.. If you are careful, you can avoid it…!
இந்திய உணவு வகைகளில் வெந்தயம் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள் ஆகும்.. ஆனால் இந்த சிறிய விதை நமது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? வெந்தயத்தின் விதைகள் மற்றும் இலைகள் இரண்டும் மருத்துவ குணங்களால் நிரம்பியுள்ளன. ஆயுர்வேதத்தில், வெந்தயம் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. வெந்தயம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. அதில் உள்ள கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து ரத்த சர்க்கரை […]
You can lose weight at home without going to the gym..! – Here are 6 ways experts say..
