இந்திய உணவு வகைகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு காய்கறி சுரைக்காய்.. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இதை உட்கொள்வதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பூசணிக்காயில் உள்ள சில பொருட்கள் உடலில் சில பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சுரைக்காய் உட்கொள்வதில் யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று […]
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
Is there pain in this part of the body? It could be liver cancer..!!
நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து நம் உடலுக்கு சக்தி கிடைக்கிறது. இருப்பினும், சத்தான உணவை மட்டும் சாப்பிடுவது போதாது. சாப்பிட்ட பிறகு நாம் செய்வதும் முக்கியம். பலர் சாப்பிட்ட உடனேயே சில பழக்கங்களைப் பின்பற்றுகிறார்கள், ஆனால் அவை நீண்ட காலத்திற்கு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சரியான செரிமானத்திற்கு, சாப்பிட்ட பிறகு சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு தவிர்க்க வேண்டிய 5 முக்கியமான பழக்கங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். […]
What happens if you go for a 30-minute walk in the morning? If you know this, you too will walk!
Doctors warn that chest pain should never be ignored as a sign of gas.
Experts say that if you eat bananas at the right time, they will provide even more health benefits.
What symptoms appear in the body a few days before a heart attack?
நமது தலைமுடி நமது ஆளுமையின் மிக அழகான மற்றும் இன்றியமையாத பகுதியாகும். நமது தலைமுடி அழகாகவும், அடர்த்தியாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்போது, அது நமது உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நமது தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது. இன்றைய கட்டுரை தங்கள் தலைமுடியை எப்போதும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க விரும்புவோருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் உதவியாகவும் இருக்கும். இப்போதெல்லாம் சந்தையில் எண்ணற்ற முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் கிடைக்கின்றன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் இவ்வளவு […]
வைரஸ் உடலில் நுழையும் போது வைரஸ் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கும் பருவகால மாற்றங்களின் போது. பெரும்பாலான லேசான காய்ச்சல்கள் தானாகவே சரியாகிவிடும் என்றாலும், சில அறிகுறிகள் கடுமையான உடல்நல அபாயங்களைக் குறிக்கலாம் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம். புறக்கணிக்கக் கூடாத அறிகுறிகளை நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள். அதிக மற்றும் தொடர்ச்சியான காய்ச்சல்: உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 102°F (38.9°C) க்கு மேல் உயர்ந்து, […]
நாம் அன்றாட உணவில் அதிகம் பயன்படுத்தாத ஒரு பொருள் காராமணி. ஆனால், இதில் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. புரதம், நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் இதில் உள்ளன. இந்தச் சிறிய தானியம் நமக்கு எந்தெந்த விதங்களில் உதவுகிறது என்பதை இந்தப் பதிவில் பார்ப்போம். எடை குறைப்பு மற்றும் ரத்த சோகை : காராமணியில் உள்ள நார்ச்சத்து, வயிறை நீண்ட நேரம் நிறைவாக […]
