Taking the right steps during a heart attack can save the person’s life.
லைஃப் ஸ்டைல்
HEALTH TIPS: Get health tips, latest health news, articles and studies on all health-related concerns, read the latest news related to health care and fitness only on 1newsnation.com
கிராம்பு என்பது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் இருக்க வேண்டிய ஒரு அத்தியாவசிய மசாலாப் பொருளாகும். உணவுகளுக்கு சுவையையும் நறுமணத்தையும் சேர்ப்பது மட்டுமின்றி, கிராம்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. சிறியதாகத் தோற்றமளிக்கும் இந்த கிராம்பில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக இரவில் தூங்கச் செல்வதற்கு முன் கிராம்பு சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சரியான அளவில் கிராம்பு எடுத்துக்கொள்வது பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் […]
Want your face to glow in just ten minutes? Try this face pack!
Do you feel sleepy after eating lunch? How to avoid it?
Walking vs stair climbing: Which is better for burning more calories?
In this post, we will look at which is best for cooking: cast iron, stainless steel, or non-stick cookware.
இன்றைய அவசர உலகில், உடல் எடையை குறைப்பது என்பது ஒரு வர்த்தகமாகவே மாறிவிட்டது. “7 நாட்களில் 5 கிலோ உடல் எடையை குறைக்கலாம்.. பத்தியம் இல்லாமல் எடையை குறைக்கலாம்” என்ற கவர்ச்சிகரமான விளம்பரங்கள் நம்மைச் சூழ்ந்துள்ளன. டீடாக்ஸ் டீ (Detox tea), அதீத பட்டினி, கடினமான உடற்பயிற்சி சவால்கள் எனப் பலரும் குறுக்கு வழிகளை நாடுகின்றனர். ஆனால், இப்படி வேகமாக எடையை குறைக்கும் பலருக்கும், மீண்டும் அதே எடை மிக […]
Let’s look at 5 types of foods that should not be eaten on an empty stomach, even by mistake.
இன்றைய இயந்திரமயமான வாழ்க்கை சூழலில், உடல் ஆரோக்கியத்தை தற்காத்துக் கொள்ள நடைப்பயிற்சி ஒன்றே எளிய மற்றும் மிகச்சிறந்த வழியாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால், நடைப்பயிற்சி என்று வந்துவிட்டாலே பலருக்கும் எழும் முதல் கேள்வி, “எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும்?” என்பதுதான். “குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது வியர்க்க விறுவிறுக்க நடந்தால்தான் பலன் கிடைக்கும்; இல்லையென்றால் நடப்பதே வீண்” என்று சொல்லும் அரைகுறை அறிஞர்களின் பேச்சைக் கேட்டு, நேரம் இல்லாத பலரும் […]
It is very dangerous for diabetics to skip breakfast.. What kind of foods should they eat..?
